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昨天 315 晚會(huì)揭露了不良分子利用會(huì)議營(yíng)銷的方式向老年朋友推銷保健品的騙局。 事實(shí)上,，除了這些需要掩護(hù)才能被推銷的保健品需要被提防以外,，還有一些光明正大行騙的保健品們也需要被提防…… 保健品常見的三大套路： 功效多樣 絕對(duì)有效 無(wú)副作用 所以，可別再被下面這些保健品忽悠了,。 01 阿膠 阿膠,，長(zhǎng)得不咋地，但段位還蠻高,。 據(jù)說(shuō)它能補(bǔ)血,、止血、養(yǎng)顏,、安胎,、抗疲勞、抗癌…… 其實(shí),，阿膠不過(guò)是「水煮驢皮」而已,。 驢皮的主要成分是膠原蛋白，熬制以后就變成了部分水解和純化的膠原蛋白,。 遺憾的是,，這種蛋白質(zhì)里含有大量非必需氨基酸,，本來(lái)就是人體自己可以合成的，不一定要從食物中獲取,。 此外,，它又缺乏人體所需的色氨酸,，并不是一種好的蛋白質(zhì)來(lái)源,。 更遺憾的是，這種膠原蛋白并不是水煮驢皮特有的,，水煮豬皮,、羊皮或牛皮都可以得到類似的膠原蛋白。 所以它不僅沒(méi)用,，還貴,。 02 萬(wàn)能酵素 酵素，也就是我們說(shuō)的酶,，一種蛋白質(zhì),，負(fù)責(zé)我們身體絕大多數(shù)生物反應(yīng)重要的催化物質(zhì)。 目前已知的酶已經(jīng)有 4000 多種了,，分布在身體的各個(gè)角落里,，各司其職。 我們會(huì)經(jīng)常在朋友圈里看到各種酵素產(chǎn)品,，不僅排毒減肥,，還能抑制糖尿病、控制高血壓,、祛斑養(yǎng)顏,、通便…… 4000 多種酵素一起，確實(shí)可以實(shí)現(xiàn),，它們保障了人體工作系統(tǒng)的正常運(yùn)行,，但是，你要說(shuō)一種酵素產(chǎn)品就能實(shí)現(xiàn)這么多功能,，絕對(duì)就是在耍流氓,。 就像，總不能找到一個(gè)像吳彥祖那么帥,、和馬云一樣富,、和莫言一樣有才并且和智商和霍金一樣高的人…… 03 燕窩 燕窩，是由燕子的唾液混著海魚,、藻類,、絨羽、糞便（敲重點(diǎn)）和樹枝等筑成的巢,。 燕窩中有一種「唾液酸」（也叫「燕窩酸」）,，它被認(rèn)為是「燕窩中最有價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)」,。 所以就有傳言就說(shuō)它營(yíng)養(yǎng)豐富、滋陰大補(bǔ),。 但這種唾液酸只在一些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中顯示有益處,，在人身上起不起作用就另說(shuō)了…… 雖然燕窩里確實(shí)含有高達(dá) 49.8% 的蛋白質(zhì)，但它并沒(méi)有涵蓋人體所需要的各種氨基酸,。 從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)說(shuō),，還不如一顆雞蛋呢，重點(diǎn)是燕窩還死貴死貴,。 04 蜂蜜 蜂蜜這個(gè)東西,，喜歡喝就喝，它不是什么壞東西,，但非得用它來(lái)養(yǎng)顏,、減肥、排毒,，蜂蜜就有點(diǎn)小情緒了,。 事實(shí)上，蜂蜜中的維生素,、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分都比較少,，大部分研究都證實(shí)，它的作用和安慰劑差不多,，對(duì)健康沒(méi)什么益處,，更沒(méi)什么治療效果。 而且,，蜂蜜 80% 以上的成分都是糖,，「熱量高、營(yíng)養(yǎng)單一」才是最真實(shí)的蜂蜜,。 05 大麥若葉青汁 大麥若葉青汁,，名字倒是小清新，其實(shí)就是把草混成漿,，磨成粉,，泡水，做成青汁,。 關(guān)于它的傳說(shuō),，真是太多了，仿佛是一款「萬(wàn)能保健品」,。
「酸堿體質(zhì)」本身就是一個(gè)偽命題，人的血液確實(shí)呈弱堿性，食物代謝中的那些產(chǎn)物,，根本無(wú)法對(duì)對(duì)血液的酸堿性產(chǎn)生影響,。
醫(yī)學(xué)上其實(shí)沒(méi)有宿便的這個(gè)說(shuō)法,，而且,，一包青汁粉中的膳食纖維才 1.24 克，成年人每天推薦攝入 25 克膳食纖維,，全當(dāng)水喝都沒(méi)啥用啊…… 還有什么排毒,、養(yǎng)顏、減肥,、護(hù)肝,、祛痘等功效就更不用說(shuō)了,，還不如吃點(diǎn)蔬菜呢…… 06 黑蒜 黑蒜,，也就是大蒜經(jīng)過(guò)高溫加熱氧化變黑形成的。 在這個(gè)過(guò)程中,，原有的抗氧化活性成分——蒜氨酸和各種多酚化合物的含量到活性都有增加,。 于是，網(wǎng)上就有各種版本的黑蒜保健功效的傳言流出,，比如黑蒜能調(diào)節(jié)便秘,、殺菌治腳氣、預(yù)防心血管疾病,、優(yōu)生優(yōu)育,、延緩衰老…… 誰(shuí)說(shuō)有功能成分或者抗氧化活性成分就一定有保健效果，餅干里面也含有少量的鈣,，你能指望靠它補(bǔ)鈣嗎,？ 重要的是，目前并沒(méi)有人體試驗(yàn)可以證明黑蒜對(duì)人體有保健效果,。 07 樹莓酮減肥產(chǎn)品 可能女性鄉(xiāng)親們會(huì)比較了解這個(gè)產(chǎn)品,，畢竟減肥是人生的頭等事業(yè)。 但樹莓酮相關(guān)的減肥產(chǎn)品的效果可沒(méi)這么樂(lè)觀了,。 之所以說(shuō)它減肥,，是因?yàn)闃漭慕Y(jié)構(gòu)與辣椒素和脫氧腎上腺素非常相似，而辣椒素和腎上腺素有提高代謝的作用,。 但是,，關(guān)于樹莓酮可以減肥的試驗(yàn)，幾乎都是在動(dòng)物身上完成的,，就不說(shuō)動(dòng)物和人的區(qū)別了,，折算出來(lái)的劑量也是很不同的…… 唯一一項(xiàng)在人體中得到效果的實(shí)驗(yàn)，也被指出實(shí)驗(yàn)過(guò)程不嚴(yán)謹(jǐn)，這就尷尬了,。 總之呢,，減肥靠的還是管住嘴、邁開腿,。 保健品的神秘,，就像遠(yuǎn)處走來(lái)的蒙面少女，戴面紗可能不是為了掩飾自己的美,，而是為了遮住臉上的麻子,。 點(diǎn)擊 以下關(guān)鍵詞 撩遍食堂熱門 話題 自來(lái)水的真相| 女神的秘密 | 米面之戰(zhàn) 外賣真相 | 反季節(jié)蔬菜 | 雞的問(wèn)題 轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系 [email protected] |
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