1.1、降肝火的柴胡

柴胡性涼,、微寒,入肝,、膽二經(jīng),有和解退熱、護肝解郁的作用,。常用于治療肝經(jīng)郁火,、內(nèi)傷脅痛、瘧疾,、口苦目眩等證,。中醫(yī)治療傳染性肝炎的肝氣郁滯型所用的柴胡疏肝散,其主要成分就是柴胡,。常喝柴胡粥,同樣可起到促進機體免疫、利膽,、護肝等功效,。

1.2、降肝火的夏枯草

說到夏枯草,或許大家一點都不陌生,一味清熱去火的常用中草藥,。也在許多夏日涼茶制作中扮演著重要角色,尤其是廣東的涼茶,夏枯草是重要原料,。其實,夏枯草的功效遠遠不止清熱去火這么簡單。夏枯草性寒,、味甘辛,、微苦,入肝、膽經(jīng),。具有化痰止咳,、消腫祛瘀、降血壓的功效,。

1.3,、降肝火的桑葉

新鮮脆嫩的桑葉既能清涼解毒又能補充體內(nèi)的元素,具有散風(fēng)除熱、清肝明目的功效,。此外,由于粗纖維多,能清熱解毒,、潤腸通便、有效地緩解體內(nèi)毒素堆積現(xiàn)象,。

2,、肝火旺的癥狀

2.1、食欲下降

肝火旺還可以導(dǎo)致孕婦惡阻,孕婦懷孕期間,肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食,、眩暈口苦,、嘔吐苦水等。

2.2,、容易發(fā)怒

肝火旺的人容易發(fā)怒煩躁,肝火旺盛時會使得交感神經(jīng)興奮,容易出現(xiàn)躁動,不耐煩,。

2.3、頭暈口干

一般情況下,如果肝火旺會對致身體上部有熱,或上沖性特點,表現(xiàn)為頭暈,、面目紅赤,、紅潮難退、易暴怒,、口干舌燥,、口苦、口臭,、頭痛,、頭暈、舌苔增厚等,更甚者會暈厥,、嘔血等,。

2.4,、四肢無力

肝火旺導(dǎo)致全身倦怠無力、渾身沒勁,、身體悶熱,、嗜睡、容易疲倦等,。

3,、肝火旺的原因

肝火多由外界刺激引起,生悶氣等都會引起肝火上升,所以調(diào)整自己的情緒也非常重要。

平時所吃的油膩,、辛辣及化學(xué)合成的藥物會加重肝臟的負(fù)擔(dān)致使血液循環(huán)不暢,這時肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓,就導(dǎo)致肝火上升,。

如果體內(nèi)血流不暢通,阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的回流也會使肝臟充血。

由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變,這就使得機體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過多堆積,相比正常人來說,更容易導(dǎo)致肝火旺的發(fā)生,。

降肝火喝什么茶

1,、降肝火喝蜜糖紅茶

沖泡紅茶,再根據(jù)個人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖,。每天飯前喝1次,能溫中養(yǎng)胃,、護肝驅(qū)寒,適合肝火旺,脾胃功能不佳者。

2,、降肝火喝決明子茶

決明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道較苦,對于肝火大的人,是個降火的良方,主要清熱,、疏通肝氣。把單味炒決明子,直接泡茶飲用,直至茶水無色?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為,決明子富含大黃酚,、大黃素、決明素等成分,具有降壓,、抗菌和降低膽固醇的作用,。

3、降肝火喝枸杞茶

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素,維生素B1,、維生素C等,具有補肝,、益腎、明目的作用,?？梢耘莶栾嬘?還會緩解眼睛疲勞和酸澀,。

降肝火食療方

1,、芹菜粥

新鮮芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂鍋內(nèi),加水如常法煮粥,每日早晚溫?zé)岱场?yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃,不宜久放,。

2,、菊花粥

秋季霜降前,將菊花采摘去蒂,烘干或蒸后曬干,或陰干,然后磨粉備用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥將成時,調(diào)入菊花末10-15g,稍煮一,、二沸即可,。

3,、刀豆茶

刀豆根30g,加紅茶3g,水煎服。

4,、豬膽綠豆粉

豬膽汁120g,綠豆粉80g,拌勻晾干研末,每服6g,日2次,。