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花了兩天時(shí)間讀完了《精進(jìn)》這本書，雖然信息量非常大,，但卻讓我認(rèn)識(shí)到了通過(guò)一些技能和有效的學(xué)習(xí)方法,，成為一個(gè)厲害的人的可能性。 我不會(huì)去復(fù)述書中的技能和條條框框,，僅以我的理解,，并結(jié)合這段時(shí)間的學(xué)習(xí)心得給大家做一些淺薄的分享，希望對(duì)各位小伙伴有幫助,。 01認(rèn)識(shí)自己的時(shí)間 一,、做和不做 書中提到了兩個(gè)概念“短半衰期”和“長(zhǎng)半衰期”，短半衰期是指玩手機(jī),，吃大餐,，買衣服等段時(shí)間內(nèi)消耗你精力的事情，長(zhǎng)半衰期是指學(xué)習(xí)一門知識(shí),，習(xí)得一個(gè)技能,，保持健康等需要長(zhǎng)期經(jīng)營(yíng)的事情。 這里就建議少做短半衰期的事情,，把重心放在長(zhǎng)半衰期上面,，提高時(shí)間的利用率。 二,、極度專注 但凡厲害的人都能做到在某一件事情上極度專注,。記得有個(gè)大咖在分享他的專注學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)時(shí)說(shuō)，他要開始寫代碼,，打開電腦就只寫代碼,，任何的門戶網(wǎng)站、社交網(wǎng)站,，娛樂(lè)新聞統(tǒng)統(tǒng)都不打開,。 而打開手機(jī)也就是查詢路線、用微信也只是和客戶聯(lián)系而已,，從來(lái)不刷屏,，從來(lái)不發(fā)朋友圈。牛人就是牛人,。 這里也介紹大家?guī)讉€(gè)我最近一直在試驗(yàn)的方法： 把手機(jī)APP進(jìn)行分類,，所有的聊天工具，尤其是微信放到二級(jí)文件夾里,，學(xué)習(xí)軟件放在最醒目的位置,，這樣的好處，打開手機(jī)第一個(gè)就看到學(xué)習(xí)軟件,，哪怕是不自覺的點(diǎn)開也能立馬學(xué)習(xí),。 把微信設(shè)置成定期關(guān)閉,，其實(shí)這個(gè)功能是我無(wú)意中發(fā)現(xiàn)的，現(xiàn)在就干脆一直用下去了,，我的微信是但凡5分鐘以上不用就自動(dòng)關(guān)閉了,，要再打開微信就要等待30秒以上的時(shí)間，我怕麻煩,，慢慢的沒什么特別的事情,，我就不去打開微信了。 定期關(guān)掉手機(jī),，這個(gè)方法我現(xiàn)在還在慢慢適應(yīng),，比較好的做法就是一天中有幾個(gè)時(shí)間段把手機(jī)關(guān)掉，找出幾個(gè)需要高度專注做事的時(shí)間段,，把手機(jī)關(guān)掉。我現(xiàn)在只能嘗試著在晚上9點(diǎn)之后關(guān)手機(jī),，因?yàn)橐o孩子講故事陪他睡覺,，但也還沒有完全做到。 這些方法雖小,，但確實(shí)有效,，大家可以試試。 三,、8020法則 我越來(lái)越發(fā)現(xiàn),，其實(shí)自己的精力很有限，如果時(shí)刻保持在一個(gè)高度緊張的狀態(tài)是不現(xiàn)實(shí),，也是身體無(wú)法承受的,，所以很多人說(shuō)的時(shí)間管理的前提，是需要先做好精力管理,。 合理的分配好自己的精力,，才能保證身體處在一個(gè)永動(dòng)機(jī)的狀態(tài)，不至于在拼到一半的時(shí)候體力就耗盡了,。所以這里的8020法則就很合理,，我們每天需要把80%的精力花在我們的主要工作中，把20%的精力花在一些無(wú)關(guān)緊要的事情上,。 而且一天的時(shí)間也最好做一下分配,，早晨是一天中精力最充沛，創(chuàng)造力最強(qiáng)的時(shí)間,，所以,，先把一天要做的事情列出來(lái)，把最重要的三件事放在上午做,，這樣就可以保證重要事情的質(zhì)量,，把最好的精力發(fā)揮在最重要的事情上,。 02馬上開始行動(dòng) 永遠(yuǎn)沒有辦法準(zhǔn)備好 舉個(gè)小栗子，昨晚聽了小六老師的分享,，小六老師很坦誠(chéng)的說(shuō)這節(jié)課是他臨時(shí)設(shè)計(jì)出來(lái)的,，就是因?yàn)樽蛱爝壿嬎季S的“得到”APP發(fā)布了一條關(guān)于“互聯(lián)網(wǎng)信息爆炸時(shí)代如何進(jìn)行有效”的學(xué)習(xí)的音頻，小六老師就根據(jù)這個(gè)觀點(diǎn)進(jìn)行了分享,。 其實(shí)他自己也承認(rèn)這節(jié)課的設(shè)計(jì)還不是很完善,，也有一些脫節(jié)的地方，但我們永遠(yuǎn)沒有辦法在100%準(zhǔn)備好的情況下才開始一件事,，這樣的時(shí)間成本太高了,。 最小可行性原則 這個(gè)原則的意思就是，做一件事情要從最小的最可行的地方開始,，就比如說(shuō)你想快速前進(jìn)，如果剛開始你就想造一輛車,，就要造輪子,，造車門，造發(fā)動(dòng)引擎等等,，那要很久時(shí)間才能達(dá)到你的目標(biāo),。 但如果一開始你先做一輛滑板車，也就幾塊板,，兩個(gè)輪子,，先跑起來(lái)，那離目標(biāo)的達(dá)成就會(huì)快很多,。而且在前進(jìn)的過(guò)程中,，還是可以繼續(xù)升級(jí)你的代步工具。 包括寫作也是,，我當(dāng)初就是有了這個(gè)想法立刻去寫,，完全沒有考慮自己會(huì)寫的怎么樣？而且我至今保留著我寫的第一篇文章,，雖然是慘不忍睹,，但第一篇短小精悍，慢慢的現(xiàn)在能寫長(zhǎng)文,，也是符合最小可行性原則的,。 不斷修正 就像很多人在學(xué)習(xí)時(shí)間管理，但卻發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間越來(lái)越少,，時(shí)間越來(lái)越不夠用,，這個(gè)時(shí)候就說(shuō)明方法出問(wèn)題了。需要及時(shí)修正，看看那些時(shí)間還是沒有被合理利用起來(lái),，哪些時(shí)間是沒有被挖掘的,，哪些時(shí)間是可以更高效的利用起來(lái)。 在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中經(jīng)過(guò)不斷修正,，看到哪些方法自己運(yùn)用的不太合理,，哪些知識(shí)點(diǎn)掌握的不好，經(jīng)過(guò)不斷修正最終掌握一門知識(shí),。 03為我所用才是有用 復(fù)盤 復(fù)盤是一個(gè)很重要的概念,，這和我之前那篇文章《學(xué)會(huì)這兩個(gè)字，比讀100本書更重要》中提到的“反思”是一個(gè)概念,，文中有詳細(xì)的解讀,，這里就不再贅述了。 定期增加學(xué)習(xí)難度 我們不能總是停留在原地,，一直以來(lái)提到的跳出舒適圈的概念就是需要定期給自己設(shè)置障礙,，比如定期挑戰(zhàn)一項(xiàng)技能，像馬拉松,、越野等項(xiàng)目,。 學(xué)習(xí)也是如此，當(dāng)練習(xí)一段時(shí)間后,，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在看的書籍都很輕松的能讀懂，就可以嘗試著看自己以前看不懂的書籍,。另外也可以增加閱讀的速度和深度,。 在學(xué)習(xí)的時(shí)候多問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題： 他說(shuō)了什么？給我什么感受,？ 他是什么,？對(duì)我有什么價(jià)值？ 他內(nèi)部是怎么注冊(cè)的,？他的效果是怎么實(shí)現(xiàn)的,？ 我們不能只做信息的搬運(yùn)工，那樣毫無(wú)意義,，要學(xué)會(huì)深度思考,，就像《福爾摩斯》中福爾摩斯批評(píng)華生：“你只是看，并沒有在觀察,?！?/strong> 04善待一切 最后一點(diǎn)是我增加的一點(diǎn)，我們需要善待一切,，不僅在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,，平時(shí)的生活中也是要有一顆開闊的心，善待所有的一切，哪怕是傷害過(guò)你的人,，學(xué)會(huì)原諒和放下,。要知道人生下來(lái)都是善良的，只是由于人生的經(jīng)歷而積蓄了各種情緒,。 學(xué)會(huì)善待一切就可以停止內(nèi)耗,，把主要的精力都放在學(xué)習(xí)上，我的做法就是一旦碰到讓我情緒起來(lái)的事情和想法的時(shí)候,，就打開音頻開始聽課或者聽書,，讓自己很快的進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。那種吸取知識(shí)的感覺可以瞬間瓦解我的情緒,。 而當(dāng)你的知識(shí)體系積累到一定程度之后,，就會(huì)看淡很多事物，不帶著批評(píng)的眼光去接受很多事物,，讓自己的內(nèi)心保持平靜,。 最后送上書中七條能讓自己成為厲害的人的方法： 抗拒自己的欲望 不盲從任何人 屏蔽流行信息 發(fā)展任何的可能性 發(fā)展自己的競(jìng)爭(zhēng)力 在小事物中發(fā)現(xiàn)大世界 讓思想和行為互相激發(fā) 每個(gè)人的成功都是獨(dú)一無(wú)二的，我們可以借鑒那些厲害的人的經(jīng)驗(yàn),，但不要完全去復(fù)制那些經(jīng)驗(yàn),，因?yàn)橹挥凶约鹤龅搅霜?dú)一無(wú)二，才能不可取代,。 |
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