皺紋越來(lái)越多，意味著人越來(lái)越老了,！舌頭越來(lái)越紫,，意味著心臟越來(lái)越不好了......身體發(fā)生變化后，人們可以從身體上一些信號(hào)看出來(lái),。但是任其發(fā)展下去就可能會(huì)更嚴(yán)重,，所以應(yīng)當(dāng)引起我們的重視！不管是衰老還是疾病的發(fā)生,，都會(huì)有信號(hào)提示你！那么,，血管差又有什么信號(hào)呢,？

血管差的信號(hào)—脖子粗！

俗話說(shuō)“腦袋大脖子粗,，不是大款就伙夫”,，這雖然是我們常說(shuō)的一句俗語(yǔ)，但卻道出了一個(gè)道理——脖子越粗,，心血管患病幾率越大,！北京世紀(jì)壇醫(yī)院心血管內(nèi)科主任楊水祥通過(guò)臨床觀察也發(fā)現(xiàn),，“腦袋大脖子粗”，說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,，例如“伙夫”經(jīng)常要品嘗菜,，“大款”吃吃喝喝，他們往往有更高的心腦血管病風(fēng)險(xiǎn),，而“脖子粗”,，就是這類人群的特征之一。

美國(guó)《臨床內(nèi)分泌學(xué)與代謝》雜志上有一篇文章提出,，頸圍增粗是心血管疾病的危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)之一,。這項(xiàng)研究對(duì)3000多名研究對(duì)象進(jìn)行頸圍測(cè)量，同時(shí)對(duì)這一批人群進(jìn)行血壓,、血脂,、血糖等生理指標(biāo)進(jìn)行檢測(cè)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，頸圍越大的人,，其心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因子的危險(xiǎn)性就越大，對(duì)他們進(jìn)行跟蹤隨訪數(shù)十年后進(jìn)一步發(fā)現(xiàn),，這群人患心血管疾病的概率也更高,。美國(guó)MRC臨床科學(xué)中心貝爾教授和弗雷明漢心臟研究學(xué)會(huì)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，頸圍每增加3厘米,，男性體內(nèi)高密度脂蛋白膽固醇平均降低0.12mmol/L,，女性降低0.15mmol/L，男性平均血糖值增加0.17mmol/L,，女性增加0.12mmol/L,。而高密度脂蛋白膽固醇偏低和血糖偏高都會(huì)增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

脖子多粗算粗,？

測(cè)量脖子時(shí),，將皮尺水平置于頸部最細(xì)處進(jìn)行測(cè)量，即頸后第七頸椎上緣（低頭時(shí)摸到的頸后最突起處）,，至前面的喉結(jié)下方,，完成測(cè)量。

如果男性頸圍超過(guò)39 厘米,，女性頸圍超過(guò)35厘米,，則說(shuō)明脖子較粗。

為什么脖子粗患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)更大,？

“一般來(lái)說(shuō),，脖子粗細(xì)和肥胖程度有著直接關(guān)聯(lián)。尤其是男性到了中年以后,，女性到絕經(jīng)期以后,，大部分會(huì)有明顯的體形改變,。尤其是男性，到了四五十歲,，會(huì)明顯發(fā)福,，脖子也會(huì)跟著變粗?！闭汜t(yī)一院甲狀腺疾病診治中心主任鄔一軍說(shuō),，隨著年齡增加，血管開(kāi)始老化,，中老年人群原本就是心腦血管疾病的高發(fā)群體,，再加上肥胖的高危因素，綜合起來(lái),，脖子粗的人發(fā)生心血管疾病的概率增高并不意外,。

每天喝一杯它，血管越喝越年輕,！—桑杞菊花茶

把桑椹,、枸杞、菊花放入杯中,，再用沸水沖泡,，代茶飲用即可。

桑葚既可食用又可入藥,，中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸性微寒,，入心、肝,、腎經(jīng),，可滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智,、生津止渴,。桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,、防止血管硬化等作用,。

枸杞具有清除人體自由基的作用，可有效保護(hù)心臟血管內(nèi)皮,，維持血管的彈性,，也能抑制心跳，對(duì)調(diào)整心律不齊也有幫助,。它還參與維生素A合成，含有的鐵元素可促進(jìn)造血功能,。

菊花中含有揮發(fā)油,、菊甙,、腺嘌呤、氨基酸,、膽堿,、水蘇堿、小蘗堿,、黃酮類,、菊色素、維生素,、微量元素等物質(zhì),，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力;其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用,，而且在抗氧化,、防衰老等方面卓有成效。中醫(yī)認(rèn)為,，菊花味甘苦,，性微寒，具有疏散風(fēng)熱,、平抑肝陽(yáng),、清肝明目、清熱解毒的功效?，F(xiàn)代研究認(rèn)為,，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌,、抗病毒,、解熱、抗衰老等作用,。