1,、龍杞養(yǎng)顏粥

做法：取龍眼肉15克,，枸杞10克，紅棗5枚,，糯米100克,。粥之。在睡前,、晨起空腹時(shí)服用,。

功效：養(yǎng)心安神、補(bǔ)血生肌,、悅色養(yǎng)顏,。適用于體弱,、病后初愈者,。

2、消皺潤(rùn)膚粥

做法：取棗仁15克,，龍眼肉15克,，粳米適量。粥之,，最后入紅糖少許,，于睡前服用。

功效：生肌除皺,、肌膚光滑,。適用于思慮過度、勞傷心脾,、暗耗陰血所致的面容萎黃,、心悸怔忡,、健忘失眠者。

3,、參芪生肌美白粥

做法：取人參4克,，黃芪18克，白術(shù)8克,，煎汁,，分2次取藥汁，加入糯米70克熬粥,。分2次服完,，食用時(shí)加入白糖2克。

功效：此粥有補(bǔ)正氣,、抗衰老,、美容顏、生津止渴,、托毒生肌之效,。適用于皮膚黃白、失潤(rùn)少華者,。

4,、棗菊明目粥

做法：取紅棗50克，菊花15克,，粳米100克,。粥之，入紅糖調(diào)味即成,。早晚分2次服完,。

功效：健脾補(bǔ)血、清肝明目,。用于面色晄白,、眼白泛黃無光澤者。

5,、麥奶美顏粥

做法：取麥皮100克,，泡3分鐘后入鍋內(nèi)熬煮，將熟時(shí)放入牛奶牛奶300克煮10分鐘,，再入黃油5克,、白糖100克及少量鹽，麥皮開花即可,。分早晚2次服完,。

功效：益氣健脾、潤(rùn)腸通便,、美顏健身,。適用于體弱多病,、面色無華者。

6,、百薏米斑粥

做法：取薏仁米50克,，百合15克，粳米100克,。粥之,，入蜂蜜適量調(diào)勻，分2次服完,。

功效：健脾益胃,，澤膚袪斑。用于雀斑,、痤瘡,、濕疹、癰腫,、濕瘡等,。

7、桃楂消痤粥

做法：取桃仁,、山楂各9克,，粳米100克。桃仁,、山楂入鍋內(nèi)水煎,，分2次取汁后，粥之,。于早晚分2次服完,。

功效：破血行瘀、潤(rùn)燥潤(rùn)腸,。用于痤瘡,。