胃是我們非常重要的器官，因為不管我們吃多么好的食物也是離不開一個健康的好胃的,，否則根本享受不到美食,，因此生活如果患上了胃病，如胃潰瘍,，一定要及時進行保健,。那么胃潰瘍患者如何保健呢？接下來為大家詳細介紹,，供大家參考,。

胃潰瘍患者如何保健,？

1,、不要喝茶

因為茶水與胃黏膜接觸會促使胃酸分泌增多，如果這樣的話,，不利于潰瘍的愈合,。

2,、不要喝牛奶

因為牛奶不僅會稀釋胃酸的濃度，而且會刺激胃黏膜,，之后還會產(chǎn)生更多的胃酸,，使?jié)兗又亍?/p>

3、盡量少食用糯米食品

糯米在胃里比較難消化,，如果長時間滯留胃中,，容易刺激胃壁細胞及胃幽門部的細胞，使胃酸分泌增加,。

4,、適當(dāng)參加體育鍛煉

平時宜參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì),，改善胃腸道的消化機能，調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能,，有助于潰瘍的愈合,。

5、避免服用對胃粘膜有損害的藥物

有些藥物,，如阿司匹林等,，對胃粘膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情,，應(yīng)盡量避免使用,。如果因疾病需要非得要服用，或向醫(yī)生說明,，改用他藥,，或遵醫(yī)囑，配合些其他輔助藥物,，或放在飯后服用,，減少對胃的不良反應(yīng)。

6,、講究生活規(guī)律,、注意氣候變化

胃潰瘍病人生活要有一定規(guī)律，不可過分疲勞,，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合,。潰瘍病人一定要注意休息,，生活起居要有規(guī)律,。潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系,，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖,，及時添減衣被。

7,、避免精神緊張

胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大,。精神緊張、情緒激動,，或過分憂慮對大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激,，使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經(jīng)功能紊亂,，不利于食物的消化和潰瘍的愈合,。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵,。

8,、注意飲食衛(wèi)生

不注意飲食衛(wèi)生、偏食,、姚食,、饑飽失度或過量進食冷飲冷食，或嗜好辣椒,、濃茶、咖啡等刺激性食物,，均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂,，不利于潰瘍的愈合。注意飲食衛(wèi)生,，做到一日三餐定時定量,，饑飽適中，細嚼慢咽,，是促進潰瘍愈合的良好習(xí)慣,。

9、消除細菌感染病因

以往認為胃潰瘍與胃液消化作用有關(guān),，與神經(jīng)內(nèi)分泌機能失調(diào)有關(guān),，因而傳統(tǒng)療法是，制酸,、解痛,、止痛,。近年據(jù)有關(guān)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，有些胃潰瘍是由細菌感染引起的,，最常見的是幽門螺桿菌,。這類病人必須采用抗生索治療。

10,、必須堅持長期服藥

由于胃潰瘍是個慢性病,，且易復(fù)發(fā)，要使其完全愈合,，必須堅持長期服藥,。切不可癥狀稍有好轉(zhuǎn)，便驟然停藥,，也不可朝三暮四,，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未改善,，又換另一種藥,。一般來說，一個療程要服藥4~6周,，疼痛緩解后還得鞏固治療1~3個月,，甚至更長時間。