不管你是多大年紀,，換季時都可能會掉頭發(fā),，每天掉個三五十根頭發(fā)是比較正常的。但如果不管什么季節(jié)都會掉很多頭發(fā),，一把一把地掉,，就可能是病癥導(dǎo)致的脫發(fā)了！

1、飲食紊亂

飲食不規(guī)律就會導(dǎo)致頭皮血流量下降,，進而影響頭發(fā)正常生長,，嚴重者頭發(fā)失去光澤、頭發(fā)脫落等,。不必擔(dān)心,，脫發(fā)很少是永久性的。平時飲食中應(yīng)該保持膳食平衡,，注意蛋白質(zhì)的攝入，多防止脫發(fā)很關(guān)鍵,。

2,、貧血

女人貧血會導(dǎo)致脫發(fā),。貧血通常是缺鐵,，紅細胞因此減少，頭皮血氧量隨之下降,，毛囊一直饑餓,，就會導(dǎo)致頭發(fā)慢慢脫落。

女人如果有手腳冰涼,、痛經(jīng)等就是貧血癥狀,，應(yīng)該注意補血，多吃補血的食物,。

3,、壓力大

壓力大也是脫發(fā)的主要原因。壓力大的人會影響B(tài)族維生素吸收,，影響頭發(fā)色素沉淀,，人到中年的男人多半有脫發(fā)的情況，就是人體免疫系統(tǒng)出錯攻擊了頭皮細胞,，因此頭發(fā)會大片大片脫落,。

要注意放松心情，平時多多運動,，提高身體免疫力,。

4、甲狀腺疾病

甲狀腺功能紊亂的第一癥狀就是脫發(fā)，影響到新陳代謝,、頭發(fā)正常生長,。而且脫發(fā)通常不是局部，而是整頭的毛囊都會受到影響,。

癥狀太過嚴重者,，可以用藥物治療，當(dāng)然還可以食補,，多補充蛋白質(zhì),。按摩也可以對脫發(fā)有所緩解，每天用指腹按摩頭皮即可,。

5,、多囊卵巢綜合征

這種女性病會讓患者的前額,、頭頂?shù)念^發(fā)變得稀少，如果有家族脫發(fā)史，發(fā)生幾率會更高,。情況嚴重者最好及時去醫(yī)院檢查,。

頭發(fā)和身體器官的關(guān)系

中醫(yī)學(xué)中，頭發(fā)的不同情況可以反映臟腑的健康程度,。青少年和中年人可以用此方法,，而老年人本身體虛氣虛，就不適合這種方法了,。

肝藏血,，腎其華在發(fā)。而血盛發(fā)潤,，而血虧則發(fā)枯,。頭發(fā)的健康程度與肝腎兩個臟腑的健康程度有很大關(guān)聯(lián)。

發(fā)稀疏則腎氣虛

如果正值壯年就頭發(fā)稀疏，多為腎氣虛弱,，男性多半會前額脫發(fā)或頭頂脫發(fā),。這類男人相對更容易疲勞、健忘,，而且有些人還可能伴隨陽痿,。

如果小孩頭發(fā)稀疏，說明是先天腎氣不足,，消化也可能不太好,。

頭發(fā)枯黃、易斷,，說明氣血不足,，毛發(fā)缺乏營養(yǎng)。這類人通常精神不佳,，且睡眠質(zhì)量很差,。

白發(fā)多

肝血不足的最明顯癥狀是白發(fā)增多,。肝血不足、腎氣虛弱其實是年齡增大后的生理發(fā)展規(guī)律,，如果太嚴重,，是肝腎久損，氣血大虧所致,。

那很多人都是少白頭,，是怎么回事呢,？有三個原因，一是腎氣先天不足,，而是情緒激動，暴躁,，血熱偏盛,。三十情緒抑郁，肝氣郁滯,。

頭發(fā)早白的方子：何首烏3兩,、核桃肉7兩、黑芝麻2斤,，一起炒干,，磨成粉，每次半兩,，用紅糖水調(diào)服,。

七哥說

不管是什么情況，按摩頭皮總是不錯的,。早晚各按摩一次,，用指腹按摩,，讓頭皮微微發(fā)熱才能有效果。