春天是個(gè)美麗的季節(jié)，卻也是很多疾病發(fā)生的季節(jié),，比如春季咳嗽,。春季氣候干燥、氣溫多變,、過敏原增多,，這些因素刺激人體的呼吸道就會產(chǎn)生咳嗽、咯痰等癥狀,，此即為“春咳”,。那么，春咳應(yīng)該吃什么好呢,？有什么食療方是可以治療春天咳嗽的,？

4道食療方有效治療春咳

1、紫蘇粥：紫蘇葉15克,、粳米100克,、紅糖25克,。紫蘇葉與粳米放入鍋內(nèi)武火燒沸后文火煮35分鐘，加入紅糖即成,。有疏風(fēng)散寒之功效,，適用于春季風(fēng)寒感冒食用。

2,、白果燉銀耳：白果20克,、銀耳30克、冰糖15克,。將白果銀耳放入燉鍋內(nèi)加水適量,，中火燒沸，再用文火燉煮1小時(shí),，加入冰糖即可,。有滋陰潤肺定喘止咳之效。適用于陰虛咳嗽,、遺精,、小便頻數(shù)等癥。

3,、核桃粥：核桃50克,、粳米100克、冰糖100克,。先將核桃仁用沸水浸過,、去皮，切成米粒大小,，待米煮開花時(shí)加入,，同時(shí)加入冰糖，熬煮成粥食用,。具有補(bǔ)腎壯陽,、健脾益氣之功效。

4,、山楂核桃茶飲：山楂50克,、核桃仁150克、白糖100克,。先將核桃仁浸泡30分鐘,，洗凈，加少量溫開水磨成茸漿后稀釋待用,；山楂洗凈加適量水在中火上煎熬三次,，過濾去渣取濃汁；把鍋洗凈置于火上，倒入山楂汁和白糖攪拌,，待溶化后倒入核桃仁漿,，邊倒邊攪勻，燒至微沸即成,。具有補(bǔ)肺腎,，生津液之功效。

接下來,，我們再來了解下春季咳嗽的表現(xiàn)癥狀有哪些，如果出現(xiàn)以下癥狀,，除了可以食用以上食療方之外,，情況嚴(yán)重者要及時(shí)就醫(yī)確診。

春季咳嗽的表現(xiàn)癥狀

痰色

1）白色泡沫粘液痰：多見于支氣管炎和支氣管哮喘,。

2）黃色膿樣痰：多為感染性疾病,。

3）粉紅色泡沫痰：肺水腫的特征。

4）鐵銹色痰：大葉性肺炎的典型特點(diǎn),。

痰聲

1）咳聲有力,，多為風(fēng)熱咳嗽；

2）痰白清稀,，流清涕者,，多為風(fēng)寒咳嗽。

3）咳聲無力,，痰稠色黃,，難以咳出，咽喉干痛,，多屬于肺熱咳嗽,。

4）干咳無痰或痰少者，多為肺燥咳嗽,。

5）咳聲嘶啞,，干咳少痰或痰中帶血、咽干,，多為肺陰虛,。

7）如果咳聲為陣發(fā)，每次咳嗽連續(xù)咳10-20次,，終止時(shí)喉間有長鳴,，多為百日咳。

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