俗話說：春天孩兒臉,，一天變?nèi)儭Ｕ€寒的季節(jié),，最容易使人感冒咳嗽,。春咳,，這個詞您可聽說過？

北京地壇醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合中心周桂琴主任醫(yī)師說,，春季氣溫較冬季高,，病原微生物滋生繁殖加快，此時人體陽氣剛剛升發(fā),，但防御能力尚不強,，又遭遇多變的氣溫，加上自然界中的各種過敏原,，如花草,、塵埃比冬季也明顯增多，人體的呼吸道受到侵犯后出現(xiàn)咳嗽,、咳痰,，因時逢春天，我們稱之為“春咳”,。

中醫(yī)將咳嗽分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽,。我們所說的春咳是指因氣溫驟變?nèi)梭w在短時間內(nèi)感受外邪所致急性外感咳嗽，但是若不及時治療,，會逐漸損耗人體正氣,，病情就可能由外感轉(zhuǎn)為內(nèi)傷咳嗽，使得病程延長,，病情更復雜,。

咳嗽發(fā)作，辨明類型再治療

上面說到了春咳是外邪侵襲于肺所致,，臨床上較常見的有風寒咳嗽,、風熱咳嗽、肺燥咳嗽,。起病較急,，病程短，一般還伴有外感的癥狀,，像發(fā)熱,、鼻塞流涕、頭痛咽痛,、出汗口干等,。

不同類型的咳嗽在用藥上是有所不同的，所以先來學習一下各種類型的辨別方法：風寒咳嗽常見頭痛,、惡寒輕熱,、無汗，鼻塞、流清涕,、打噴嚏,，咽癢，咳嗽痰稀色白,，舌苔薄白,；風熱咳嗽常見頭痛、惡風發(fā)熱,、汗出、口渴,、咽干,、咽痛，鼻流黃涕,，痰黃白而稠,，咳痰不爽，舌苔薄黃,；肺燥咳嗽常見頭痛,、發(fā)熱、口鼻發(fā)干,，咽癢,、干痛，干咳無痰,，或痰少而黏不易咯出,，舌尖紅，舌質(zhì)干而少津液,。

風寒咳嗽可服風寒咳嗽丸,、通宣理肺丸、小青龍合劑,、桂龍咳喘寧膠囊等,；風熱咳嗽可服用羚羊清肺丸,、川貝枇杷糖漿、桑菊感冒片,、止咳枇杷露等,；肺燥咳嗽可選用清金止嗽西瓜膏、秋梨潤肺膏等治療,。

外感咳嗽以風熱咳嗽多見,，少數(shù)外感初期表現(xiàn)風寒咳嗽，后期多兼熱癥,，咳嗽日久或素體陰虛之人外感可表現(xiàn)為肺燥,。這也是大家平時經(jīng)常能聽說的止咳藥為川貝枇杷止咳之類,。

小兒推拿更安全、更健康的治療小兒咳嗽

小兒推拿本身就是激發(fā)孩子自身的免疫力,，而寶寶很容易受外界影響,，氣溫急劇升高、降低,、吃的過多,、過飽都會使寶寶的抗病能力下降。

所以病毒很容易入侵,，只有免疫提高了,，才能把病毒驅(qū)逐出去。而小兒按摩就是起到提升免疫力的作用,。

關(guān)于咳嗽的推拿方法,，不管哪一種咳嗽，都可以用的手法是：

分推肩胛骨

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分推肩胛骨是治療咳嗽最好用的一個手法,，任何咳嗽都可以使用這個手法,。如果寶寶一咳嗽，馬上使用這個手法,，更是能迅速止咳,。

這個方法使用過很多次，效果特別好,。寶寶咳嗽時,，不管是月嫂還是媽媽只要有空，都可以幫寶寶推,。

如果寶寶咳嗽不厲害,，分推肩胛骨50-100次即可。如果寶寶咳得厲害,，分推肩胛骨300-500次效果更好,。如果寶寶是氣管炎、肺炎等比較嚴重的問題,，分推肩胛骨要按摩10分鐘左右,。

分推肩胛骨可以隔著衣服推，推幾次,，按揉一下肺俞,，再推，這樣治療效果更好,。

按揉肺俞

肺俞位于脊椎第三胸椎棘突下旁開1.5寸處,。

肺俞的位置可以這樣找，先讓寶寶低著頭，后頸處有一個突出的高骨,，這是第一胸椎棘突,，也是我們熟知的大椎。順著大椎往下摸,，第三個骨骼突起處就是第三胸椎,。沿第三胸椎往兩邊，靠近肩胛骨的位置有一個凹陷,，這就是肺俞,。

肺俞對肺經(jīng)及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。寶寶只要肺部有問題,，都可以按摩這個穴位,。按摩時用食指和中指的指端在穴上按揉約2-3分鐘。

按揉膻中

膻中穴在體前正中線,，兩乳頭連線之中點，是氣之匯穴,。

膻中穴對寶寶來說，可以治療：咳嗽,、氣喘、氣短,、咳喘病等,。

治療咳嗽的時候，尤其內(nèi)傷久咳類型的孩子,，膻中穴則是必不可少的穴位！按摩膻中穴可以采用揉法和推法兩種手法,，揉是用中指或食指按揉約1-3分鐘,，推法是用雙手拇指腹自膻中穴向外推，也可以分上下把前胸從中間往兩側(cè)分推,。

如果是熱咳,，要加上清肝經(jīng)300次，清肺經(jīng)300次,，從上往下捏脊10-20次,。

如果是寒咳，就要擦背5-10分鐘,，把寒氣排出來,。用按摩油做介質(zhì)，用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦，擦熱脊柱,，以熱透為度,；再橫擦大椎及肩胛骨內(nèi)側(cè)的肺俞穴和肚臍正對面背部位置的腎俞，都是熱透為度,。

如果咳嗽有痰,，補脾經(jīng)、補肺經(jīng),、補腎經(jīng)各300次,，用大拇指分別按揉大拇指、無名指,、小指指腹,。按揉豐隆2-3分鐘，豐隆位于外腳踝尖上8寸,。外膝眼和外踝骨尖連線中點。有化痰平喘,、和胃氣等功效,。主治腹脹、痰多,、咳嗽、氣喘等,。

如果寶寶咳嗽很長一段時間了,，或是過敏性咳嗽，需要再補肺經(jīng),、補脾經(jīng),、補腎經(jīng)各200-300次，捏脊5-10遍,，三捏一提2-5遍,，

如果是支氣管炎,，就要配合捏脊10-20遍，清肺經(jīng)500次,。如果寶寶咳得非常厲害,，媽媽還可以幫寶寶艾灸肺俞，足三里,。

如果是積食性咳嗽,，配合掐四縫穴10-20遍,，清胃經(jīng)300次、清肺經(jīng)300次,、捏脊10-20次,。按揉足三里1分鐘。

食療也是治療咳嗽的一種好辦法

4道藥膳養(yǎng)肺止咳

廣東省佛山市中醫(yī)院呼吸科副主任簡小云給大家介紹幾種春季養(yǎng)肺藥膳,，一起來看看吧,。

紫蘇粥紫蘇葉15克、粳米100克,、紅糖25克,。紫蘇葉與粳米放入鍋內(nèi)武火燒沸后文火煮35分鐘，加入紅糖即成,。有疏風散寒之功效,，適用于春季風寒感冒食用。

白果燉銀耳 白果20克,、銀耳30克,、冰糖15克。將白果銀耳放入燉鍋內(nèi)加水適量,，中火燒沸,，再用文火燉煮1小時，加入冰糖即可,。有滋陰潤肺定喘止咳之效,。適用于陰虛咳嗽,、遺精,、小便頻數(shù)等癥。

核桃粥 核桃50克,、粳米100克,、冰糖100克。先將核桃仁用沸水浸過,、去皮,，切成米粒大小，待米煮開花時加入,，同時加入冰糖,，熬煮成粥食用。具有補腎壯陽,、健脾益氣之功效,。

山楂核桃茶飲山楂50克、核桃仁150克,、白糖100克,。先將核桃仁浸泡30分鐘,，洗凈，加少量溫開水磨成茸漿后稀釋待用;山楂洗凈加適量水在中火上煎熬三次,，過濾去渣取濃汁;把鍋洗凈置于火上,，倒入山楂汁和白糖攪拌，待溶化后倒入核桃仁漿,，邊倒邊攪勻,，燒至微沸即成。具有補肺腎,，生津液之功效,。適于肺虛咳嗽、氣喘,、腰痛,、津虧口渴、便干,、食滯納差等癥,。