我們處在人的社會當中，不得不承認,，我們都想要得到別人的認可,，我們發(fā)現(xiàn)和有些人相處會很輕松愉快，而有的會讓我們很討厭,，這其實是有一些小技巧可以提高你在別人心目中的形象的,。我們來看看心理學上會有哪些建議呢,。

1.優(yōu)化外在形象

外貌儀表是引發(fā)“第一印象”的“窗口”。要給對方留下美好的“第一印象”,適度修飾自己非常必要,。交往前,根據(jù)自己的膚色,、身材、年齡,、職業(yè),、交往情境精心打扮一下,使自己更加亮麗、瀟灑,往往更易討人喜歡,。

微笑是一種最簡單和有效的方法,微笑暗示著自信,傳達著友善,代表著樂觀,是一種動態(tài)的形象,。微笑可以幫助我們營造出明朗的人際氛圍。

2.尋找交往對象共性

根據(jù)影響人際交往的因素,相似性,。所以人們在交往過程中,要積極尋求人們在年齡,、經(jīng)歷、學歷,、籍貫,、社會地位、經(jīng)濟收人,、興趣愛好,、態(tài)度價值觀等方面相似點越多,越能夠方便溝通,加深理解,獲得支持,達成共識,贏得共鳴,密切關(guān)系。

尋求友誼的過程,在某種程度上是尋找相似點的過程,。用你的慧眼去“求同”,在對方身上發(fā)現(xiàn)相似點,用心珍惜相似點,你便容易贏得人際共鳴,。正如魯迅先生所說:“人生得一知己足矣,斯世當以同懷視之?！?img doc360img-src='http://image104.360doc.com/DownloadImg/2017/03/0616/93187008_3' src='http://image104.360doc.com/DownloadImg/2017/03/0616/93187008_3' img_width='1000' img_height='667' alt='24小時心理 提高人際吸引力的幾個小技巧' data-index='2'>

3.關(guān)心對方的需要

人際交往的過程實質(zhì)上是交往雙方尋求需要滿足的過程,。在交往中,如果你能夠適度滿足對方的物質(zhì)或精神需要,你對對方來說就會有較強的吸引力。與朋友相處,如果我們設身處地去體悟?qū)Ψ街?、之所不欲,。這樣的話,你就會逐漸成為對方希望接近,需要感恩,想要回報的人。

4.提高你們的熟悉度

一般而言,人們有喜歡,、親近熟悉的人的傾向,因此,要想增強人際吸引力,就要主動提高對方對你的熟悉程度,。提高熟悉程度的主要方法是互動接觸,互動接觸越多,熟悉程度越高,人際關(guān)系越容易密切,正如常言所說的:“親戚越走越親,朋友越走越近”。親密的人際關(guān)系形成以后,相互之間如果不再溝通交往,也會產(chǎn)生陌生感,、疏離感,密切的人際關(guān)系也會趨向淡化,真所謂:`舊親日近,日疏日遠”,。

5.善于發(fā)現(xiàn)和贊美

人際交往在心理上總是以彼此滿意或不滿意,喜愛或厭惡等情緒反應為特征的。如果是自己所喜愛的人,我們會與他密切交往,熱情幫助,并且會為自己的盡心盡力感到欣慰,這也體現(xiàn)了人生的價值,。相反,對于自己厭惡的人,則往往自覺不自覺地回避,。因此要有良好的人際關(guān)系,要注意情感的相悅性。

一般說來,人們總是喜愛那些喜歡自己的人,對真誠地評價自己的人具有好感,。自己一旦受到某人賞識和喜愛,得到好的評價,就會由于受到稱贊而使自尊心得到滿足,對此人產(chǎn)生心理上的接近和好感,因而也就減少了相互間的磨擦和人際沖突,達到情感相悅,為良好的人際交往提供了心理條件,。真誠地贊美他人,他人反過來會對你抱有好感,。有些人常常太注意自己,不能發(fā)現(xiàn)別人的可貴之處,如果你能仔細觀察,多注意別人,就會發(fā)現(xiàn)任何人都有值得贊美的地方,肯定和表揚別人的長處,此舉將會帶來有益的報償。

6.提升涵養(yǎng)

外貌,、儀表是人的外在素質(zhì),它一般在人際交往的初期對人際交往作用明顯,。但是隨著交往的深人,個性品質(zhì)、能力作為人的內(nèi)在素質(zhì),它們對人際交往的影響更持久,、穩(wěn)定,、深刻。其中尤其是個性品質(zhì),真誠,、寬容,、自信、幽默等品質(zhì),往往是人們選擇朋友的首要因素,。人際吸引是人們建立友誼,、愛情等重要人際關(guān)系的基礎,其影響因素有:外在形象,內(nèi)在素質(zhì),交往技巧。優(yōu)化外在形象,涵養(yǎng)內(nèi)在素質(zhì),講究交往技巧是提高學生人際吸引力的主要途徑,。

心理學，一個不大不下的圈子,。