高血壓是血壓持續(xù)過高的疾病,，多數(shù)高血壓患者在平常沒有明顯癥狀高,，血壓已成為當(dāng)今社會(huì)最為普遍的疾病之一，它本身并不可怕,，可怕的是它能影響其他器官,，從引發(fā)其他類疾病，例如：腎衰竭,、心腦血管及心臟病等,。在日常生活中有很多食物有降血壓的作用，反之,，也有食物能使高血壓更加嚴(yán)重,，那么到底是什么，一起去看看,。

1.動(dòng)物蛋白質(zhì)

動(dòng)物蛋白質(zhì)(如動(dòng)物肝臟,、蛋類)的攝入，因蛋白質(zhì)代謝會(huì)產(chǎn)生的有害物質(zhì),，能促進(jìn)血壓波動(dòng),，從而影響高血壓不穩(wěn)，嚴(yán)重影響到高血壓的病情,。故高血壓病患者應(yīng)禁用動(dòng)物蛋白質(zhì),，多食一些優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，例如：魚,、牛奶等。

2.紅茶

紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮,、不安,、失眠、心悸等不適,，從而使血壓上升,，使高血壓患者更為嚴(yán)重，故高血壓患者禁忌飲用紅茶,。應(yīng)多飲用綠茶,，有利于高血壓病的治療。

3.肉類

肉類中飽和脂肪酸含量很較高,，容易造成血液中血脂過高,，從而誘發(fā)冠心病或心腦血管及高血脂等疾病。故應(yīng)少食一些肉有利于高血壓的病情,。

4.雞湯

雞湯不能盲目地作為病人的營(yíng)養(yǎng)品,，特別是患有高血壓的人，雞湯中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大部分為蛋白質(zhì),、脂肪及膽固醇,，其中膽固醇含量非常高，膽固醇過高,，會(huì)在血管內(nèi)膜沉積,、引起冠狀動(dòng)脈硬化、動(dòng)脈硬化等疾病,，此外還會(huì)使血壓持續(xù)升高,，難以降下。

5.多鹽食物

多鹽食物（例如：冷切肉,、運(yùn)動(dòng)飲料等）的主要成分是氯化鈉,，鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多,，血壓上升,。故高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。

據(jù)調(diào)查由長(zhǎng)期食用以上食物的人群,，患高血壓的幾率為65%,，多發(fā)生在50歲以上人群。為了健康,，高血壓患者盡量少吃以上五種食物,。