周末了,，工作了一星期下班回家給寶寶準(zhǔn)備一頓營(yíng)養(yǎng)充足,、美味滿(mǎn)分的輔食大餐吧~~ 這款輔食是由鮮蝦做主料，蝦是一款非常適合寶寶的食材,，蛋白質(zhì)豐富,，質(zhì)量高。蛋皮主要提供的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是蛋白質(zhì),，和蝦肉提供的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有相互促進(jìn)的作用,，如果能加入蔬菜類(lèi)輔料,，這款輔食的營(yíng)養(yǎng)搭配就更均衡全面了。 因?yàn)槭墙o小寶寶吃的,，在制作時(shí)輔料和調(diào)味料添加都比較少,，較好的保存了食材本身的鮮味。蒸也是比較推崇的一種寶寶輔食制作方式,。

By AIKO淘 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

• 鮮蝦 10只
• 雞蛋 2個(gè)
• 西蘭花 2小朵
• 香菇 2朵
• 西蘭花 2小朵
• 香菇 2朵

1,、準(zhǔn)備好所有材料：西蘭花和香菇分別洗凈，用水焯一下并切碎,；鮮蝦去頭去殼抽出蝦線(xiàn),，剁成蝦蓉；雞蛋打散

2,、蝦蓉用生姜片腌制一下

3,、然后倒入一點(diǎn)麻油混合入味

4、把蝦蓉與西蘭花香菇混合拌勻,，可加一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味（一歲以上已經(jīng)吃鹽的寶寶）

5,、平底不沾鍋燒熱，小火,，倒入雞蛋液攤成薄薄的蛋皮

6,、卷入餡料上蒸鍋蒸10分鐘即可

7、出鍋切塊 小寶寶開(kāi)吃咯

8,、成品圖

9,、成品

我家寶寶一歲兩個(gè)月，前段時(shí)間胃口不好,，我就給她變換這花樣給她增加食欲,，晚上做好，清早起來(lái)蒸上一卷再搭配個(gè)小粥,，小寶寶很是喜歡吃,，而且還可以讓她自己拿著吃同時(shí)也鍛煉了她的手部肢體關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性

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