文 | 阿何

假設把人生比喻成一場撐桿跳，那么撐桿的高度在某方面決定了我們最終能跳多高——而思考能力,，很可能就是這根決定性的撐桿,。

我們的思考能力，其實是可以通過相應的學習和訓練得到提升的,。而思維導圖,，則是進行思考能力學習訓練非常方便的一個工具，甚至是最合適的工具,。

今天,，阿何簡單和大家聊聊如何用思維導圖提高我們的思考能力。

一,、了解思考能力

要訓練思考能力,，首先我們要知道思考能力都包括哪些部分。

不規(guī)范地理解,，思考能力是腦力的一種,，可以包括記憶力、抽象能力（總結歸納能力,、抽象思考能力等）等,。而從性質(zhì)上劃分，又可以分為廣度思考能力和深度思考能力等,。

如果將范疇再擴大一點,，思考能力還包含了空間認知能力、色彩認知能力,、情感辨識能力等,。

從實際作用來說，我們主要關心廣度思考能力,、深度思考能力以及總結歸納能力這三種,。

總結歸納能力,，能夠幫助我們提煉信息的要點,，加快我們考慮問題的速度。

比如開會發(fā)言,，和人溝通的時候,，如果具有良好的總結歸納能力，你說話就能讓人一下子抓到重點,，聽起來特別舒服易懂,。時間長了,，別人對你就會刮目相看。

廣度思考,，代表的是我們考慮問題的全面程度,。針對一個點去發(fā)散，想到這個點相關的所有信息,。經(jīng)常有些人會得到尊重,，是因為他們處理問題能夠做到面面俱到，巨細無遺,。

有過會議組織經(jīng)驗的朋友就知道,，組織一場會議是非常繁瑣的，相關的事情,、需要注意的地方特別特別的多,。有些人組織會議，經(jīng)常出岔子,，結果給人的體驗就很不好,。有些人就幾乎考慮到了所有方面，效果就很棒,。這反應的就是廣度思考能力的差別,。

深度思考，代表的是我們思考問題的細致,、深入,、透徹程度。除了要把事情做全面,，我們還要把事情做仔細,。這個仔細，其實差不多就是深入的意思,。

擁有好的深度思考問題,，我們就能看透問題，研究透問題,。深度思考能力,，對我們的學習幫助特別大，能夠抓住本質(zhì)性的規(guī)律,。所以你會發(fā)現(xiàn)深度思考能力的人學什么東西速度都比別人快一大截,。

之前有個誤區(qū)，就是思考這件事情基本是靠天分的,。我不否認這句話在某種程度是正確的,，但是對我們每一個人而言，思考能力是可以通過學習和訓練得到很大提升的。

二,、核心能力的訓練方法

能力1：總結歸納能力

什么叫總結歸納能力,？聽起來很高大上，其實就是小學的時候我們?nèi)タ偨Y文章的中心思想,，段落的中心思想,。

總結歸納能力是最容易通過訓練得到有效提升的一種能力，大概分成3個階段去進行比較好：

1,、從句子中提煉中心詞語的訓練

比如下面的句子：

思維導圖是一種非常好的用來幫助我們提高思考能力的工具,。

那么它的中心詞語是什么呢：思維導圖、思考能力,、工具,。

又比如：

職場充電寶是國內(nèi)最大的職場微課在線學習平臺，覆蓋超過100萬人,。

中心詞語：職場充電寶,、在線學習平臺、100萬人,。

這個步驟太簡單了,，簡單到甚至大家都覺得自己根本都不需要學習和訓練。我也曾經(jīng)這么想過,，但是自己真正堅持去做后,，發(fā)現(xiàn)對總結歸納能力的幫助還是特別特別大的。

一件事情,，你覺得做起來很簡單,，和你真的做起來很簡單是不一樣的。曾經(jīng)有人這么說過：專業(yè)和業(yè)余,，最大的區(qū)別就是能否把簡單的事情做到最好,，最后變成自己的本能。

所以如果你想自己具有專業(yè)級別的思考能力,，最好不要忽視這些最簡單的點,。通過大量的練習，最后形成本能,，一看到一個句子,，馬上就能提煉出中心詞語。

2,、將一個長句或者一段話用一個短句總結出來

上一個步驟,，只是鍛煉我們的提煉能力，在這個過程中我們沒有去創(chuàng)造和輸出什么內(nèi)容,。而將一段話總結成短句,，只靠提煉是不行的了，還需要我們自己組織語言,，多了一個創(chuàng)造的環(huán)節(jié),。這個創(chuàng)造的環(huán)節(jié)，其實鍛煉的就是我們的歸納總結能力,。

舉個例子,，下面的一段話：

職場充電寶是國內(nèi)最大的職場微課在線學習平臺，覆蓋超過100萬人,。平臺主要以免費微課的形式為大家提供比如office辦公技能,、時間管理、職業(yè)穿衣搭配,、手機攝影,、自我提升等主題的培訓內(nèi)容。平臺組織的微課不管是參加人數(shù),、覆蓋范圍,，還是課程質(zhì)量、影響力都在國內(nèi)首屈一指,。

這一段話,，如果我們用一個短句來總結的話，一個可供參考的范例如下：

職場充電寶是國內(nèi)綜合實力首屈一指的免費微課在線學習平臺,。

那么如何去訓練和提升我們這種總結歸納能力呢,？

其實是有一定的客觀規(guī)律可以遵循的。大家可以從下面幾個方向著手：

1,、敘述者的意圖

寫文字的人寫這句話,，核心是要傳遞什么意圖。再長的一段話,，一般都會有個核心意圖,。領會別人說話的意圖是我們與生俱來的能力，現(xiàn)在只不過是換成領會別人寫的文字的意圖而已,。

比如上面一段話,，核心意圖是：職場充電寶在微課學習領域很牛。你知道了這個意圖,，你也就知道了自己總結歸納的方向了,。

2、將同類要素用分類詞來概括

一段話里面,，可能很多要素都是歸屬于同一個分類的,，那么我們用這個分類來概括即可。比如上面這段話,，什么辦公技能,、時間管理，等等，都是微課,。你就用兩個字總結了十幾個字了,。

3、舍棄非核心信息

把一長段話濃縮,，肯定有很多信息會丟失,，無法全部保留，那么我們就要取舍,，盡量舍棄非核心的信息,，保留核心信息。這個要和意圖結合起來去判斷,。

通過這3個方向,，最后最重要的還是大量的練習。通過練習,，慢慢把這個能力融入你的本能,。

3、結合思維導圖提高效率

通過前面3個步驟的大量實踐,，我們可以開始去總結文章甚至是一本書,。而到這個步驟后，思維導圖就是我們最好的工具了,。為啥這樣說呢,？

因為人的思維經(jīng)常是碎片化的，跳躍的,。經(jīng)常想到一個問題點,，下一秒又跳回去思考前面的某個問題點，去作出調(diào)整或者修改,。

其次,，人的思維通常是呈現(xiàn)樹狀結構的，思維導圖本身就是根據(jù)這一的特點來設計制作的工具,。

所以我們梳理思維的時候,，最好用樹狀形式，然后又涉及到大量的調(diào)整,，修改,。這樣一想，你用紙筆,，傳統(tǒng)的記錄方式肯定是不行的,。

頭腦風暴為啥要用白板，就是因為調(diào)整修改方便,。但電子化的思維導圖比白板更加方便,，因為它可以非常方便地增刪查改信息,，調(diào)整前后層級順序，結構化呈現(xiàn)邏輯信息,，這是所有其他工具都達不到的,。

比如我們用思維導圖來表達文章信息，大概通過幾個步驟就可以了：

1,、按照文章表達的信息點給文章作結構劃分,，這也就是以前我們做過的訓練,，所謂的自然段落和我們劃分的段落的區(qū)別,。

比如一篇文章可能有15個自然段落，但核心的思想可能就3個,。

那么我們可以把整篇文章的核心思想作為主節(jié)點,，在下面建立3個字節(jié)點，示意圖如下：

然后看每個核心思想下面的結構,，慢慢一張思維導圖就出來了,。但是有可能你在做的時候，發(fā)現(xiàn)之前的某些劃分是錯誤的,，這時候要用到思維導圖工具的幾個功能點：

1,、插入上級

當你發(fā)現(xiàn)某個點不是核心點，上面還有更高的分層的時候,，可以給它插入一個上級,。

2、添加注釋

這樣可以把更詳細的信息隱藏在注釋框里面,，方便后續(xù)復習,。

3、刪除層級

這點不用過多解釋了,。

還是那句話,，大量的練習。本身我們每天學習就要看大量的文章,，現(xiàn)在加多一個步驟,，就是用思維導圖寫文章筆記。多做這個練習,，總結歸納能力絕對突飛猛進,。

能力2：廣度思考能力

廣度思考能力，就是我們?nèi)婵紤]問題的能力,。在鍛煉方法上,，有下面的幾個方法：

1、增加信息量

其實掌握信息量的多少,，直接決定了我們看問題的深度和廣度,，這點和我們的智商是沒有關系的,。但很多人都忽略了這一點?？傆X得很多東西都是想出來的,。

所以要增強自己的廣度思考能力，首先是要拓寬我們的知識面,。多讀書,，多看文章。但這畢竟是一個漫長的提升過程,，遠水救不了近火,。

這時候，我們就要提高自己通過百度等搜索引擎去針對要研究的問題,，搜索到大量的相關信息,，供我們作為參考。那么這方面,，就需要我們有很強的搜索信息能力,。

這方面，可以查看阿何之前的文章《這樣去搜索自己想要的信息,，真的爽爆了》的介紹,，應該能讓你過癮。

2,、正反思考

很多人只會順著某個角度的“順序式”思維,，這種思維方式讓我們覺得很舒服，但肯定是不全面的,。除了問題的正面（某個方向）,，我們還要考慮反面，甚至是很難歸屬到正面或者反面的灰色面,。

比如我們考慮“提高思維能力“這個問題的同時,，也可以想一下，怎樣的行為可能會傷害一個人的思維能力,。通過一件事情的想法你們,，我們或許能更全面地了解這件事情。

3,、借鑒思考

思考一件事情,，提高自己水平的很好方式就是多借鑒牛人是怎么考慮這個問題的。

那么所有這些,，如何通過思維導圖的方式結合起來,，提高我們的思考效率呢？實際操作的步驟非常簡單：

針對一個問題點,，我們可以建立3,，4張圖,，一張是自己的思維主圖，一張用來記錄搜索到的參考信息,，一張用來思考牛人的類似思考,。然后不斷把后兩張圖領悟到的東西添加到自己的思考主圖里面就可以了！

能力3：深度思考能力

限于篇幅關系,，以后有機會再講,。 

阿何的話

又一篇非常真誠、充滿干貨,、有益身心健康的文章,，是不是比雞湯給你的受益多很多呢？請贊賞,、分享,、點贊龍走起哈（簡稱賞轉贊一條龍服務哦）,。