大家好,！不管是吃瓜的,、圍觀的,、打醬油路過的，還是喊孩子回家吃飯的各位群眾,，你們看文章辛苦了,！閑人在這里感謝你們了，無以為報,，只好努力把文章內(nèi)容寫精彩一點,，讓你們看得巴適，爭取寓教于樂哈,。

自從發(fā)表《普京六大健康養(yǎng)生秘訣,，最后一個最重要》這篇文章以來，獲得眾多小伙伴的支持和點贊,，短短兩天點擊量幾十萬,，小編深深受到鼓舞。大家都很喜歡普京,，有美女評論說,，嫁人就要嫁普京，這話我深表贊同,。本人的文章每篇都當(dāng)一個論文來寫,，絕不以訛傳訛，像那種醫(yī)生絕不吃幾大食物之類的文章我絕不會寫,，一定要自己體驗,、觀察過、研究過,。哪怕是網(wǎng)上的資料也要仔細(xì)研究整理,，去偽存真。我正是看到網(wǎng)上特別是自媒體,，很多人看到養(yǎng)生題材熱,，就你抄我，我抄你,；換個題目,，翻來覆去，發(fā)來發(fā)去,，獲得點擊量,。就想寫一點自己親自體驗的東西,，沒有論據(jù)的東西絕不瞎寫。咱不是養(yǎng)生專家,，頂多算個知道分子,，就把自己知道的東西分享給大家，僅供參考,。

俄羅斯超級流行歌曲《嫁人就嫁普京這樣的人》

昨天發(fā)了《有個獨腳娘，一副甜心腸,，吸盡甜娘奶,，骨頭扔路旁》文章后，有不少美女吐槽說,，8塊錢一根,，這么便宜，我們這里20多塊一根,。我立馬有些心動,，還熬夜寫這什么自媒體文章啊,！整天熬通宵,，一毛錢的收益也沒有，不如趕緊批發(fā)甘蔗去賣,。唉,，人家普金彪悍的人生不需要解釋，咱這苦逼的命更不需要多提（誰聽你瞎比比?。?。

言歸正傳,，首先把回答一個小伙伴的問題經(jīng)過分享給大家,。她（估計是個美女）看了我的《有個獨腳娘，一副甜心腸,，吸盡甜娘奶,，骨頭扔路旁》后，在評論里問,，“那個裝甘蔗汁的瓶子哪來的,？臟不臟啊,？”呵呵,，這個美女觀察細(xì)節(jié)真獨到（具備成功的基礎(chǔ)）。確實，這瓶子哪來的呢,？我不可能買個礦泉水瓶子把水倒掉再去裝甘蔗汁吧,！這多浪費啊,！“是人家小販?zhǔn)孪葴?zhǔn)備好的瓶子,。”我以為問題說清楚了,，沒想到一會兒刷新后,，又看到美女的問題：“垃圾箱里撿的？”,。我一看,，這不能再圖簡單了,，趕緊完整回答道：“是小販?zhǔn)孪荣I的本地產(chǎn)的廉價礦泉水,，現(xiàn)場當(dāng)面開瓶倒掉水，然后再拿來裝甘蔗汁,?！边B標(biāo)點符號38個字！因果關(guān)系解釋得清楚吧,！呵呵,，這下咱可說清楚了吧！沒想到啊,，過一會兒,，這美女又來了：“再廉價也要一、兩塊錢吧,！賣給你4塊錢,，人家賣甘蔗的賺什么錢啊,！”美麗,、善良、聰明,、富有同情心的這位美女?。∧阌幸豢媒鹱影愕男?，如果我還年輕,，你還沒嫁人，如此動我深心者,，雖遠(yuǎn)必娶?。ê呛?套用漢朝陳湯將軍的話，犯我強漢者，雖遠(yuǎn)必殊!）

認(rèn)真的美女都是可愛的

上面之所以花了一段篇幅分享回答網(wǎng)友的經(jīng)過,，是想說明健康養(yǎng)生的一個終極道理，那就是心細(xì),，不放過身體出現(xiàn)的任何一個細(xì)微信號,。那個美女，心細(xì)如發(fā),，肯定身體健康,，懂得保養(yǎng)呵護(hù)自己。身體有病,，在最開始都會有信號提示你,，我們很多人沒關(guān)注，認(rèn)為是小問題,，正常情況,；或者抱著僥幸心理，結(jié)果悲劇了,。

為什么要寫這篇文章,，本來要寫另外內(nèi)容的，結(jié)果出情況了,。這不,，今天我覺得指甲有點長，準(zhǔn)備剪指甲,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)平時光滑的指甲蓋怎么出現(xiàn)這個情況,？

大拇指的指甲蓋上出現(xiàn)一棱一棱的凸起,，再一看,，乖乖，是個指甲都有,。馬上想起看到過的資料,，糟糕，肝臟有問題了,。10天以來,，天天通宵不睡覺，咯,，身體得到報復(fù)了,。

仔細(xì)再搜集、研究一下資料：

肝臟有了毒素的表現(xiàn)

1,、指甲外表有凸起的棱線,，或是向下洼陷,。中醫(yī)以為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分,，所以毒素在肝臟積蓄時,，指甲上會有顯著的信號。

2,、乳腺呈現(xiàn)增生,，經(jīng)前乳腺的腫痛顯著增加。乳腺歸于肝經(jīng)循行路線上的要塞,，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在,，乳腺增生隨即發(fā)生，尤其在經(jīng)血行將排出時,，會因氣血的充盛而變得腫痛顯著,。

3、心情煩躁郁悶,。肝臟是體內(nèi)調(diào)控心情的臟器,，一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出，堵塞氣的運轉(zhuǎn),，就會發(fā)生顯著的不良心情,。

4,、偏頭痛,，臉部的兩邊長痘痘，還會呈現(xiàn)痛經(jīng),。臉部兩邊以及小腹,，是肝經(jīng)和它的伙伴膽經(jīng)的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不痛快,，本人的后院就會先著火,。

怎樣排毒更順利

1、吃青色的食物,。按中醫(yī)五行理論,，青色的食物可以靈通肝氣，起到很好的疏肝,、解郁,、緩解心情作用，歸于協(xié)助肝臟排毒的食物,。中醫(yī)學(xué)者引薦青色的橘子或檸檬,，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好,。

2,、枸杞晉升肝臟的耐受性。除了排毒之外,，還應(yīng)該晉升肝臟反抗毒素的才能,。這種食物首推枸杞，它具有很好的維護(hù)肝臟的作用,，可以晉升肝臟對毒素的耐受性,。食用時以咀嚼著吃最棒，每天吃一小把,。

去足浴的時候，要技師多按這個穴位,。

3,、按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴,，方位在足背榜首,、二跖骨結(jié)合部之前的洼陷中。用拇指按揉3~5分鐘,，覺得輕微酸脹即可,。不要用太大的力氣，兩只腳替換按壓,。

4、眼淚排毒法,。相較于從不啼哭的男人,，女性壽數(shù)更長，這不能不說和眼淚有聯(lián)系,。中醫(yī)早已有了這個知道,，并且也被西方醫(yī)學(xué)所證明。作為分泌液的淚液,，同汗液和尿液相同,，里邊的確有一些對身體有害的生化毒素。所以,，難過時,、冤枉時、壓抑時就爽性哭出來吧,。關(guān)于那些“樂天派”,，周末的午后看一部悲情的電影，讓淚水跟著情節(jié)流動也是一種自動排毒方法,。

流一場淚,，然后就忘掉他！

不寫了,，結(jié)束,！咱不是特朗普，沒錢的草根,，自己還得愛自己,！已經(jīng)2點了，睡覺,。明天開始喝菊花枸杞茶,。請關(guān)注公眾號：Bee-Healthcare