寶寶逐漸適應水果汁,、蔬菜水等液體輔食后可以開始喂寶寶稍稠一點的糊狀物,，比如米粉。米粉要從半勺開始加,，服用3-4天適應后,，可加到1勺。注意原有的輔食加量時不能加新的品種,，加新品種時原有的輔食不能加量,。

寶寶適應米粉后，可以開始喂寶寶適量的蛋黃泥,，從1/8個蛋黃開始添加,。服用3-4天適應后，可再加量,，加到1/4個蛋黃,，服用3-4天適應后可加到1/2個蛋黃，直至一個蛋黃,。如果怕蛋黃太干,，可用水或奶調(diào)和成糊狀，也可以蒸成蛋羹,，在兩次喂奶中間給寶寶吃,。

加新的輔食或有量的改變時,，要注意觀察寶寶的食欲和大便，若出現(xiàn)食欲差,、消化不良,、過敏等不適癥狀時要減量或暫停新加的輔食,，待癥狀消失后再嘗試加量或重新添加,。

意輔食添加的原則，要從一種到多種,，從少量到多量,，從稀到稠，從軟到稍硬,。

著寶寶年齡的增長,，消化能力也逐漸提高，寶寶可以吃的食物也越來越多,，差不多到6個月之后就可以吃果泥,、菜泥，7個月以后就可以吃魚泥,、稀粥,、蝦泥、肝泥,、肉泥等,。但也要注意循序漸進，逐步添加,。在此需要特別說明,，患有濕疹的寶寶不能過早添加蛋黃及魚泥，至少要在寶寶七個月后才可以逐漸添加,。

炸食物：如油條,、油餅,、炸糕等。一方面是因為這類食品不易消化,，另一方面,，食品經(jīng)過油炸后，營養(yǎng)素損失較多,，經(jīng)常食用這類食物對寶寶的健康沒有好處,。

果類食品：如整顆花生,、瓜子和各種豆類。這些食品脂肪含量高,，質地堅硬,，寶寶不易嚼碎，不易消化,，而且體積小,，一不注意就有可能被寶寶嗆入氣管，給寶寶帶來痛苦甚至生命危險,。

刺激性或含咖啡因的食物：如酒類,、咖啡、濃茶及辛辣食品等,，這些東西都不宜給寶寶吃,。有些大人在喝酒時，喜歡用筷子沾了酒喂給寶寶,，以此為樂,，這也是不合適的。有的寶寶因此還會產(chǎn)生類似成人的酒癮,，這對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育是有害的,。

頭食品。這些食品中往往含有防腐劑,，經(jīng)常食用對人體有害,。