金方不流失,，健康永常伴 

每年三四月份都是一年中最難過的時候,。

有人說，哪里難過了,？這60多天,，萬物生發(fā)，生機勃勃,，我們才能迎來姹紫嫣紅,、生機勃勃的春天呀！

你可別忽視了，這些植物之所以能夠迎來欣欣向榮的生氣,，都是濕氣歸回的表現(xiàn),。

“濕”有內外之分,。外界環(huán)境潮濕,，叫“外濕”，人體內水濕停聚,，叫“內濕”,。

“外濕”到來，南方的春天天氣返潮：墻壁,、玻璃都掛滿水珠,，家具、衣服,、食物一言不合就發(fā)霉…

“外濕”侵襲,，人體就會出現(xiàn)種種不適：疲倦無力、胃口不好,、手腳冰冷,、皮膚起疹瘙癢、大便粘膩……

3,、4月份,，內外濕氣夾擊，讓人感覺就像“中了邪”,，這里的“邪”指的就是中醫(yī)常講的“濕邪”,，它堪稱春天里第一磨人的小妖精！所以,，3,、4月份難過就在于這濕氣難除。

3,、4月份受濕邪侵犯者,，感覺非常糟糕：

• 舌頭：舌苔厚膩，兩側有齒痕,，刷牙后總感覺不清爽,。

• 大便：大便溏爛，粘滯不爽,，馬桶難沖干凈,，極少數(shù)有便秘

• 身材：胖人一般多濕,。

• 精神狀態(tài)：頭腦昏沉，身體困重,，總是睡不夠,，不愿活動。

• 皮疹形態(tài)：腫脹,、糜爛,、滲出明顯。

• 瘙癢部位：濕氣重濁,，易侵犯人體下部,，如陰囊、小腿,、腳部,。

國醫(yī)大師路志正老師老花費了近三十年的時間,，研究了濕氣對人體的影響,，路老總結：濕非一病、百病兼之,。

國醫(yī)大師健康有幸獲得了一些實用方劑,，不管你是因為濕氣引起的簡單的腳氣，還是頭痛,、反復腹瀉,、便秘,，下面都有可以對癥的方子~免費送,！

提示：路老已經九十有七，無精力對外出診,，不過路志正老師依然認為有好的東西,、適應比較廣泛的經驗就要拿出來跟大眾分享，讓大家傳承下去,，方劑不流失,，健康就會常伴，希望大家支持一下,，方子不收費,，但請給微信群、朋友都發(fā)一份,！

▲國醫(yī)大師路志正

濕氣表現(xiàn)在嘴巴里面就是痰,，這痰不是呼吸道上來的,。

比如一部分的腦部疾病，或者癲癇的患者,。發(fā)作時,，口中吐出粘稠粘液。腦中風發(fā)作時,，喉中痰鳴如拉鋸,。

濕邪在脾的表現(xiàn)可以為腹瀉，也可以為便秘,。

非感染性腹瀉多半是濕邪引起的,，對于濕邪在脾引起的腹瀉，治療時要健脾補氣,、滲濕止瀉,，中醫(yī)古方里就有一種專門針對這種情況的方藥參苓白術散。

普通人若脾有濕邪,，可在藥店里買參苓白術丸,，用煮棗的熱水送服。

此外,，茯苓和白術都是參苓白術散里的中藥,，一個健脾，一個祛濕,，二者煮水或泡茶喝也有健脾止瀉的作用,。

如果濕邪在脾的表現(xiàn)為便秘：大便粘滯不爽,，欲便不盡,，質地不干，排便時間長,，許多達半小時以上,。

因痰濕而頭痛的患者,，往往體型比較豐腴,，平時飲食不節(jié)，喜食甘甜肥膩,。這類患者可喝點三仁茶,。

很多皮膚上的問題，其實歸根結底都是濕熱引起的,，最常見的就是濕疹,、足癬。

濕疹患者可以在家里種上一盆蘆薈,，在急性濕疹發(fā)作時可以用蘆薈葉,、或者是大量的護膚霜擦拭患處，能起到止癢的作用,。如果有滲出液就不要用這種辦法了,。

如果足癬不是很嚴重,，可以不用服湯劑，每晚洗腳后,，撒上痱子粉,， 堅持下去也能痊愈。

嚴重者可選用一些祛濕的中藥,，煎湯后外用洗腳,，有輔助治療足癬的作用。蛇床子這味中藥味苦性溫,，能燥濕祛風,，對體內濕重引起的足癬有不錯的效果。