話題：學(xué)習(xí)方法

班級(jí)里做一個(gè)中等生其實(shí)是一件很開心的事情。

很多人的孩子都是成績平平的中等生,，已經(jīng)在不上不下的位置尷尬的呆了很久,，所以老師常常盡最大的努力去關(guān)注中等生這個(gè)群體。

學(xué)霸們有自己的學(xué)習(xí)體系,，他們具有獨(dú)立思考能力,，老師只是起到一個(gè)點(diǎn)撥指路的作用；而差生,，到了初三這種重要時(shí)刻,，他們也想學(xué)，只是逆襲的路非常難走,，我會(huì)非常關(guān)注他們的學(xué)習(xí),，但是這也需要學(xué)生自己表現(xiàn)出強(qiáng)烈的想要改變的愿望。

那么問題來了：中等生真的沒有翻身的可能性了嗎,？學(xué)霸們已經(jīng)和他們拉出了極大的距離,，怎么都追不上！如果你也有這樣的想法,，今天有老師可要糾正你了：如果你想做一件事,，別想，去做！不去努力的結(jié)果就是你永遠(yuǎn)不知道自己有多厲害,！

下面我給各位分享14個(gè)學(xué)霸之間流傳的高分秘訣,。

1.注意集中

記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志,，排除雜念和外界干擾,，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,，一心二用,，就會(huì)大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚

如果對(duì)學(xué)習(xí)材料,、知識(shí)對(duì)象索然無味,，即使花再多時(shí)間，也難以記住,。

3.理解記憶

理解是記憶的基礎(chǔ),。只有理解的東西才能記得牢、記得久,。僅靠死記硬背,，則不容易記住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,，如能做到理解和背誦相結(jié)合,，記憶效果會(huì)更好。

4.過度學(xué)習(xí)

即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,，多記幾遍,，達(dá)到熟記、牢記的程度,。

5.及時(shí)復(fù)習(xí)

遺忘的速度是先快后慢,。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，趁熱打鐵,，及時(shí)溫習(xí)鞏固,，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段,。

6.經(jīng)?；貞?/p>

學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶,，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ),，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢,。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘,。

7.試聽結(jié)合

可以同時(shí)利用語言功能和視,、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶,，提高記憶效率,。比單一默讀效果好很多。

8.多種手段

根據(jù)情況,，靈活運(yùn)用分類記憶,、圖標(biāo)記憶、縮短記憶及編提綱,、做筆記,、卡片等，均能增強(qiáng),。

9.最佳時(shí)間

一般來說,，上午9~11時(shí)，下午3~4時(shí),，晚上7~10時(shí),，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,，效果較好,。

10.科學(xué)用腦

在保證營養(yǎng)、積極休息,、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,，科學(xué)用腦，防止過度疲勞,，保持積極樂觀的情緒,，能大大提高大腦的工作效率，這是提高記憶力的關(guān)鍵,。

11.多與人交往

美國密歇根大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),，社交能夠讓思維更敏捷，閑聊10分鐘后,，人腦的反應(yīng)速度迅速提升,。

12.學(xué)一門外語

加拿大多倫多大學(xué)的研究要比其他人推遲4年。學(xué)外語可以增加大腦海馬體區(qū)域的灰質(zhì)密度,，增強(qiáng)人的記憶力,。

13.跑步

美國伊利諾伊州立大學(xué)的研究人員表示，跑步能促進(jìn)腦細(xì)胞的再生,，延緩記憶力的下降速度,。跑步專家建議跑步采取“間隔訓(xùn)練”方式,，即快跑30秒，再慢跑90秒,，并重復(fù)6個(gè)周期,。每周堅(jiān)持做2次。

14.隨身帶個(gè)筆記本

好記性抵不上爛筆頭,。英國蘇塞克斯大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)專家表示,，隨身備個(gè)筆記本，每天上床前寫好明天要做的事情,，并按重要程度分為“必要”“重要”和“不重要”三個(gè)等級(jí),。按照優(yōu)先權(quán)沒做完一項(xiàng)就劃掉一項(xiàng)，這樣會(huì)大大提高處理工作的能力,。

（本文來源于家長慧）