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隨著城市生活節(jié)奏地加快,，越來越多的白領(lǐng)陷入越來越來的壓力,，因此急需一個排解壓力的通道。瑜伽以便捷,，簡單,，舒適，健康受到了都市白領(lǐng)的青睞,。如今周末到了,，白領(lǐng)還將瑜伽帶到了河邊，在大自然中放松身心,，體會瑜伽的美麗,。 1這個動作鍛煉了腰部和臀部曲線 2拉伸大腿韌帶，讓腿部線條更加苗條,。 3靜坐沉思，叩拜神靈,，讓身心在這一刻放松 4一字馬也是很好的鍛煉方式 5豐腴的動作好美啊,。 練瑜伽的女生的最美麗，我非常喜歡,。 延伸閱讀： 瑜伽“教母”乒乓球桌上練瑜伽,，球技和柔美的完美展現(xiàn) 他是肌肉戰(zhàn)士,，只有一只手臂，卻讓施瓦辛格都敬佩不已 |
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