“雞蛋瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),,木耳清肺潤燥,這個季節(jié)好極好了的一道菜,,成本很低,,口味兒很好,經(jīng)典的很呢~~” 用料 主要食材:雞蛋,、泡發(fā)好的木耳和黃花菜,、豬肉、黃瓜 木耳,,黃花菜提前泡發(fā),,摘去老根,、雞蛋打散,、黃瓜切菱形片,切些蔥姜末備用 豬肉切片,,加入少許胡椒粉,、食鹽、料酒、淀粉抓勻腌漬幾分鐘 還是提前準備一碗料汁:1茶匙蠔油,、2茶匙醬油,、、1茶匙料酒,、少許食鹽,、1/3茶匙白糖、1/2茶匙淀粉加入適量清水調(diào)勻成料汁 熱鍋熱油,,倒入打散的雞蛋炒好盛出 留底油,,放入腌漬好的肉片滑炒至變色盛出 用滑炒肉片剩余的底油,把蔥姜爆香 爆香蔥姜,,放入泡發(fā)好的木耳和黃花菜翻炒一兩分鐘 翻炒一兩分鐘后,,放入滑炒過的肉片、雞蛋,、黃瓜片大火快炒 炒至黃瓜稍稍斷生,,倒入準備好的碗汁繼續(xù)大火快炒 芡汁收濃即可關(guān)火盛出 上菜啦,! |
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