（Holly 作品）

寶寶的成長(zhǎng)可謂日新月異，每一天都有小進(jìn)步,、小變化,。但通常，家長(zhǎng)們都會(huì)把注意力放在寶寶的大動(dòng)作發(fā)展上,，比如翻身,、坐、爬,、走,，卻常常忽視了孩子小手的發(fā)展。什么時(shí)候能把拳頭放進(jìn)嘴里,，什么時(shí)候能捏起地上的小紙屑,，這些不僅是寶寶手部技能的發(fā)展，更關(guān)系到大腦的發(fā)育和認(rèn)知能力的發(fā)展,。

所以,，為了讓媽媽們有一個(gè)更全面的認(rèn)識(shí)，糕媽給大家整理了0-3歲寶寶的手部精細(xì)能力發(fā)展表,，還貼心地附上了12款小游戲,。媽媽們可以在寶寶的活動(dòng)時(shí)間，多和他玩玩這些游戲,。老話說(shuō)“十指連心”“心靈手巧”,，只有小手靈動(dòng)了，小腦袋才能聰明起來(lái)哦,。

雖然手部精細(xì)動(dòng)作的發(fā)育，沒(méi)有大動(dòng)作發(fā)展（翻身,、坐,、走）那樣引人注目，但它對(duì)寶寶的重要性卻一點(diǎn)都不輸給后者,。一些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作（比如把手放進(jìn)嘴里,，撿起掉落的物體），其實(shí)需要極大的耐心和技巧才能完成,，包括控制,、使用不同的肌肉，協(xié)調(diào)眼睛和手部動(dòng)作等,。

有研究證實(shí),，孩子早期的精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展，和他們之后在數(shù)學(xué),、科學(xué),、閱讀中的表現(xiàn)有很大關(guān)系。除此之外，手部精細(xì)能力的發(fā)育還有下面這些不容小視的作用,。

• 幫助寶寶探索自己的身體,，理解身體各部分的作用。

  比如寶寶會(huì)抓著自己的腳和腳趾,，把它們?nèi)M(jìn)嘴里,。

• 提高寶寶的自理能力，讓他更獨(dú)立,。

  手部靈巧的寶寶,，能更好地完成吃飯、穿衣,、系鞋帶這些日常事務(wù),。

• 給寶寶更多的控制力和精細(xì)度，大大提高他探索和學(xué)習(xí)周?chē)澜绲哪芰Α?/strong>

  比如扔?xùn)|西時(shí),，寶寶其實(shí)是在探索因果關(guān)系,。搭積木，把玩具放進(jìn),、倒出盒子,，能幫助寶寶學(xué)習(xí)空間概念。

• 幫助孩子掌握工具的使用方法,，為日后的學(xué)習(xí)和創(chuàng)作打下基礎(chǔ),。

  比如看似信手涂鴉，其實(shí)是為以后的書(shū)寫(xiě)做準(zhǔn)備,。學(xué)會(huì)使用剪刀,、畫(huà)筆后，孩子才能利用這些工具進(jìn)行創(chuàng)造活動(dòng),。

• 能培養(yǎng)孩子的耐心和專(zhuān)注力,。

  精細(xì)運(yùn)動(dòng)不同于精力充沛的大動(dòng)作運(yùn)動(dòng)（爬、走,、跑）,，能讓孩子安靜下來(lái)，沉浸于正在進(jìn)行的任務(wù)中,。

• 讓孩子看到自己對(duì)世界產(chǎn)生影響,，增加自信心。

  不管是扔?xùn)|西,，還是剪紙,、捏黏土，孩子都能直觀地感受到自己影響和改變了周?chē)氖澜?。這能增強(qiáng)他的自信心,，激發(fā)他對(duì)學(xué)習(xí)和探究的興趣,。

第1個(gè)月

寶寶開(kāi)始注意到自己的手。

大部分時(shí)間,，兩手仍是緊緊握拳,。

可以將手送到嘴邊，或者舉到眼前（需要多次嘗試）,。

1-6個(gè)月

兩手可以張開(kāi),，可以握拳。

可以將手放進(jìn)嘴里,。

會(huì)用手?jǐn)[弄懸掛在面前的物體,。

用拍、抓或耙的方式撿東西,。

將物體從一只手換到另一只手,。

可以抓握（但不是捏）。

7-12個(gè)月

可以用拇指和食指捏起東西,。

喜歡撿,、扔玩具。

把物體放進(jìn)容器,，從容器中拿出來(lái),。

用食指戳東西。

推倒,、摞起積木,。

1-2歲

搭起4塊（或以上）積木，然后推倒,。

反復(fù)打開(kāi),、蓋上盒子等物體。

撿起正在滾動(dòng)的球,，或其他移動(dòng)中的物體,。

轉(zhuǎn)動(dòng)門(mén)把手，翻書(shū)頁(yè),。

把圓釘插進(jìn)洞里。

涂涂畫(huà)畫(huà),。

2-3歲

用鉛筆或蠟筆畫(huà)豎線,、橫線和圓圈。

一頁(yè)頁(yè)地翻書(shū),。

用6塊積木搭高塔,。

用寫(xiě)字的姿勢(shì)握筆。

擰上,、擰開(kāi)瓶蓋,、螺絲,。

為了讓寶寶能快樂(lè)地動(dòng)動(dòng)小手，糕媽給大家準(zhǔn)備了下面這12個(gè)小游戲,。每天的活動(dòng)時(shí)間讓寶寶自己玩一會(huì)兒,，媽媽們也能放松休息一下。

適合1歲以下寶寶的動(dòng)手小游戲

1. 綁在腿上的氣球

Kate

這個(gè)游戲特別適合給小寶寶玩,。把氣球綁在腿上,，寶寶踢腿的同時(shí)，氣球也會(huì)跟著動(dòng),。不僅能鍛煉到手部,、腿部乃至全身，還能幫助他探索因果關(guān)系,。

2. 感官瓶

Plain vanilla mom

裝有不同內(nèi)容物的彩色瓶子,，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是非常有趣的自制玩具。

不同的顏色,，不同的聲響,，會(huì)吸引寶寶抓握和搖動(dòng)。

3. 黏土

Asia Citro

黏土軟軟的質(zhì)感,，可以塑形的特質(zhì),，非常適合給寶寶的小手做鍛煉。既可以單純地捏,、擠,、拉、戳,，也可以配合小道具一起玩,。建議媽媽們使用面團(tuán)，或者安全無(wú)毒的黏土,。

4. 手指食物

Rachel Coley

面條,、胡蘿卜條、蘋(píng)果條,、南瓜條,、蔬菜條，各種顏色和質(zhì)感的食物都可以用來(lái)給寶寶做觸覺(jué)訓(xùn)練和抓握練習(xí),。

5. 抽拉盒子

Kate

在紙箱子上戳幾個(gè)孔,，穿進(jìn)不同質(zhì)感的繩子，然后在兩端打結(jié),，一個(gè)自制的抽拉盒子就做好啦,。不僅好玩，還能幫寶寶練習(xí)坐哦,。

6. 蛛網(wǎng)游戲籃

The Train Driver's Wife 

找一個(gè)鏤空的籃子,，用線制造出蛛網(wǎng)的效果,，然后把寶寶最喜歡的玩具丟進(jìn)去。現(xiàn)在,，呼叫寶寶用他靈巧的小手拯救玩具吧,。

適合1歲以上孩子的動(dòng)手小游戲

1. 彩虹麥圈塔

Vicky 

準(zhǔn)備6份面團(tuán)（或黏土），在上面插上生的意大利面,，再給寶寶倒上一碗彩色麥圈,，讓他按顏色套在不同的面團(tuán)上。不僅能提高孩子手指的精細(xì)度,，還能幫他學(xué)習(xí)顏色,、多少、數(shù)字等概念,。

2. 砰~砰~管道

Kirsten

這是個(gè)很有趣的探索游戲,，準(zhǔn)備起來(lái)也不難。先把不同顏色的卡紙卷成粗細(xì)不同的管狀,，粘在墻面上,。然后準(zhǔn)備不同顏色、大小和材質(zhì)的小球,。寶寶既可以用手把小球放進(jìn)對(duì)應(yīng)顏色的管子里,，也可以練習(xí)使用不同的工具，比如勺子,、夾子,，甚至是筷子。

3. 彩色拉鏈板

Kate

親手為寶寶制作一塊拉鏈板吧,。只要在拉鏈兩側(cè)涂上膠水,，粘在紙板上，就是這么簡(jiǎn)單,。不僅能讓寶寶玩上很久,，還能為他稍后學(xué)習(xí)自己穿衣服做準(zhǔn)備哦。

4. 顏色配對(duì)夾子

Sew Fantastic

沒(méi)想到吧,，平時(shí)用來(lái)晾衣服的夾子,，也能拿來(lái)訓(xùn)練寶寶的小手。準(zhǔn)備不同顏色的彩紙,，在夾子一端也粘上對(duì)應(yīng)顏色的彩紙,。打亂后就可以讓寶寶玩顏色配對(duì)游戲啦。

5. 用棉簽作畫(huà)

JANICE DAVIS 

畫(huà)畫(huà)既可以用手,，用筆，還可以用棉簽,。握住細(xì)細(xì)的棉簽作畫(huà),，能很好地鍛煉寶寶小手的力量和靈敏度,。如果想再增加一點(diǎn)挑戰(zhàn)，就用鉛筆在紙上勾畫(huà)出字母,，然后讓寶寶描出來(lái)吧,。不僅能提高手眼協(xié)調(diào)能力，也是個(gè)不錯(cuò)的認(rèn)字母小游戲哦,。

6. 回形針

Nicolette

對(duì)大一點(diǎn)的寶寶來(lái)說(shuō),，回形針是個(gè)不錯(cuò)的訓(xùn)練玩具。準(zhǔn)備幾張彩色的卡紙,，和對(duì)應(yīng)顏色的回形針,。一種玩法是讓寶寶給顏色配對(duì)，把回形針夾到對(duì)應(yīng)顏色的卡紙上,。還有一種玩法,，是讓寶寶把相同顏色的回形針串起來(lái)。如果小的回形針不好操作,，可以買(mǎi)大一點(diǎn)的回形針哦,。

糕媽說(shuō)

其實(shí)日常生活中，鍛煉寶寶小手的機(jī)會(huì)非常多,。比如嬰兒時(shí)期,，讓寶寶多趴；從8個(gè)月開(kāi)始,，為寶寶提供豐富的手指食物,；陪寶寶搭積木、畫(huà)畫(huà),、玩黏土,、串珠子；大一點(diǎn)的孩子,，可以讓他在廚房幫忙攪拌沙拉,。

寶寶不缺活動(dòng)小手的機(jī)會(huì)，關(guān)鍵還是媽媽們要對(duì)小手的發(fā)展重視起來(lái),。這不僅會(huì)影響孩子日后的學(xué)習(xí)和生活,，也能讓媽媽們?cè)谛量鄮薜拈g歇喘口氣，稍微清靜會(huì)兒,。畢竟,，誰(shuí)不喜歡安安靜靜能自己玩上好半天的乖孩子呢？