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用它做早餐健康,、營(yíng)養(yǎng)又美味,!加了這個(gè)調(diào)料很提味,全家人都喜歡

 casgb2006 2017-02-16

土豆,,是咱老百姓餐桌上很常見食材的,,家家戶戶都經(jīng)常吃到,;我家也不例外,土豆也是我家的最愛,,無論怎么烹制,,全家人都很喜歡吃。

說起每天早餐調(diào)換花樣,,讓我這個(gè)家庭主婦很頭疼,,不知道該吃啥?要考慮營(yíng)養(yǎng)方面,,還要考慮口感,,家人是否喜歡吃,?

那天,,我做了這個(gè)土豆絲軟餅當(dāng)早餐,菜和主食兩者具備,,宜飯宜菜兩相宜,,軟軟的,有土豆和胡蘿卜的香味,,關(guān)鍵是放了花椒粉和黑芝麻,,很提味道!我們家人都吃的很美,!我心里也很高興呀,!

原料:普通面粉 150克 土豆 1個(gè) 雞蛋 2個(gè) 胡蘿卜(小點(diǎn)) 1根 食鹽 3克 花椒粉 3克 黑芝麻 5克

食用油 15克

制作:

1、準(zhǔn)備原料,;

2,、將面粉放入料理盆里,加入雞蛋,、花椒粉食鹽一點(diǎn)點(diǎn)加入水調(diào)成面糊,;

3、將土豆,、胡蘿卜用多功能切菜器切成細(xì)絲,;

4、將切好的土豆,、胡蘿卜絲拌入面糊里,;

5、調(diào)拌均勻,;

6,、平鍋內(nèi)放入少許食用油,油溫五成熱,,用小勺稱出面糊放進(jìn)平底鍋里,,用勺底將面糊攤平,,再撒上幾粒黑芝麻,待面餅煎至兩面上色即可食用,。

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