本周推薦TED TALK

Carol Dweck：請相信,，你可以進步

本周TED的演講人Carol是一名心理學家，她曾經做過一個實驗,，來探究孩子是如何應對挑戰(zhàn)和困難的,。

她讓一群10歲大的孩子們嘗試解決一些對他們而言有點困難的問題。

一些孩子的應對方式十分積極,，他們說：

我喜歡挑戰(zhàn),，我希望能有所收獲。

這些有積極思維的孩子努力去學習如何解決這些問題,，錯了再試,，直到找到正確的方法解決這些問題為止。

可是另外一些孩子則認為這些問題對他們來說太難了,，解決不了,，肯定會失敗的。

Carol提出,，這些沒能解決問題的孩子擁有的是固定型思維模式,，他們不懂得享受學習的過程，只盯著眼前的成敗,。

在后續(xù)的其他實驗中,，如果他們某次考試未通過，就會尋找考得不如他們高的孩子,，以獲得自我安慰,，甚至在下次考試中作弊，而不是更努力地學習。在失敗和錯誤面前,，他們選擇了逃避,。

而那些積極應對問題的孩子的思維模式是成長型的，這些孩子相信能力會通過鍛煉得以提升,。他們的大腦在高速運轉,，他們積極投入、剖析錯誤并從中學習,。

（左側是固定性思維模式,，學生大腦幾乎沒什么活動；右側則是成長性思維模式的,，可以看到學生的大腦在積極地運轉,。）

接著Carol提出一個很現實的問題：我們的教育是不是培育了一些迷戀刷高分拿A的孩子？他們丟失了學習過程中的樂趣,，最遠大的目標就是下次考試再拿A,。

難道在今后生活中，孩子們都以分數的高低來評判自己嗎,？

很顯然,，這樣的教育并不是我們所期望看到的。

那我們該怎么做才能讓孩子注重過程而不是結果呢,？

Carol給出的答案是：對孩子積極投入的過程進行表揚和獎勵,。

表揚也是要有技巧的，Carol認為,，不要去表揚孩子的天分和才智,，這樣行不通；而應該對孩子們在解決問題時表現出來的努力與策略,，他們的專注,、堅持與進步進行贊賞，這樣的表揚可以塑造孩子們的韌性,。

除此之外,，Carol的團隊與來自華盛頓的游戲研究者合作，制作出一款獎勵過程的數學游戲,。在這個游戲中,，學生們因他們的努力、策略與進步而受到獎勵,。

通常的數學游戲中,，玩家只有在解得正確答案后才能得到獎勵，但這個游戲獎勵過程,。隨著游戲的深入,，孩子們更加努力,，想出更多的策略，身心更加投入,。當遇到尤為困難的問題時,，他們也展現了更為持久的韌勁。

注重過程的思維模式,，會賦予孩子們更多自信,，指引他們不斷向前，越發(fā)堅持不懈,。

看看后面發(fā)生了什么吧：在這項研究中,，沒有接受成長型思維模式訓練的學生，在這一困難的過渡階段,，成績持續(xù)下滑,，但那些受過該訓練的學生，成績強勢反彈,，卓有起色,。

美國一些地區(qū)教育不平等的狀況甚至因此而發(fā)生改變。當教育家們將孩子的思維轉變?yōu)槌砷L型思維模式時,，教育平等實現了,。

以下幾個例子是最好的證明：

紐約市哈萊姆區(qū)（曼哈頓黑人區(qū)，犯罪率和貧困率較高）的一所幼兒園的學生在一年的時間內,，國家水平測試（National Achievement Test）成績飛躍到前百分之五,，而這些孩子中有很多在入學時甚至還不會握筆。

一年之內,，紐約市南布朗克斯區(qū)（紐約市最窮的區(qū)之一）成績遠遠落后的的四年級學生，其標準數學測試成績攀升到紐約州所有四年級學生的第一名,。

在一年到一年半的時間內,，某印第安人居留地的一所學校里的學生的成績從全區(qū)墊底到名列前茅，而這個區(qū)包括了西雅圖市的富饒地段,。印第安孩子戰(zhàn)勝了「微軟」孩子（微軟公司的總部設在西雅圖）,。

這一切得以實現的原因，是努力與困難的意義在孩子心目中發(fā)生了改變,。在此之前,，努力與困難讓他們感覺自己很笨，讓他們想放棄,，但如今,，正是努力與困難讓他們大腦中的神經元得以形成新的更強的連接。正是在這個過程中,，他們變得越來越聰明,。

一個13歲的男孩給Carol寄了一封信，他說：

親愛的德韋克教授，我欣賞你的著作,，因為它們都基于可靠的科學試驗,，因此，我決定將你的方法付諸實踐,。我更用功地學習,，更用心地處好與家人的關系，與同學的關系,， 而在這些方面我都有了長足的進步,。 現在我才意識到，過去浪費了太多生命,。

所以,，孩子，請相信你可以進步,；家長和老師,，請相信你們正確的表揚和鼓勵，能改變孩子的思維模式,，能讓他們變得更加樂于享受學習的過程,。

演講的最后，Carol給我們留下了這樣一段話：

不要再浪費生命了,。我們知道能力可以增長,，生活在一個能激發(fā)進步并讓這一切變得可能的地方，是每個孩子的權利,。