盤點10大天然補(bǔ)腎食物 男人一定要吃2017-01-08 13:02天天探索 中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”,，“腎藏精,，主生長，發(fā)育,，生殖”,，“腎主納氣,，腎主水液”等等?？傊I臟的健康說明人體生長，發(fā)育,，生殖系統(tǒng)的活力。如果腎虛了,，就會出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象,，吃以下食物可養(yǎng)腎補(bǔ)腎： 干貝又稱江珧柱,。性平，味甘咸,，能補(bǔ)腎滋陰,，故腎陰虛者宜常食之,。  干貝 鱸魚又稱花鱸,、鱸子魚,。性平,，味甘,，既能補(bǔ)脾胃,，又可補(bǔ)肝腎,，益筋骨。  鱸魚 山藥味甘,，為中醫(yī)“上品”之藥,，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,，還能益腎填精,。凡腎虛之人，宜常食之,。  |
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