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痛經(jīng)可以按摩子宮穴 位置：子宮穴位于下腹部,，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開(kāi)四橫指(旁開(kāi)正中線3寸)的距離各有一點(diǎn)即是此穴,。點(diǎn)揉子宮穴,，刺激子宮穴是直接針對(duì)女性生殖器的調(diào)理手法，療效顯著,，具有活血化淤,、理氣止痛的作用。按摩方法：點(diǎn)揉子宮穴,，刺激子宮穴是直接針對(duì)女性生殖器的調(diào)理手法,，療效顯著，具有活血化淤,、理氣止痛的作用,。  痛經(jīng)可以按摩三陰交穴 位置：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,。按揉三陰交，具有交通心腎,，引火下行的作用,，對(duì)所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴,，有酸脹感為宜,，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。  痛經(jīng)可以按摩血海穴 位置：屈膝,，在大腿內(nèi)側(cè),，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處,。坐在椅子上,，將腿繃直,，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方,，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。揉按血海穴,，具有引血?dú)w經(jīng),，治療血分諸病的作用，按壓血海穴能夠緩解月經(jīng)期的小腹疼痛,。按摩方法：兩個(gè)大拇指重疊按壓這個(gè)穴位,，痛經(jīng)的時(shí)候通常左腿也會(huì)一起痛，多刺激左腿,。要是在腰上放一個(gè)暖水袋效果會(huì)更好,。  痛經(jīng)可以按摩太沖穴 位置：腳大趾與第二趾之間。揉太沖,，具有明顯疏肝止痛的作用,，不僅可以治療痛經(jīng)，還可以治療其他婦科疾病,。 舉報(bào)
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