好的梳子相當(dāng)于一塊刮痧板,，不僅有整理發(fā)型的功能，還有按摩養(yǎng)生,、預(yù)防疾病的功效,。而“梳”理健康,，貴在堅(jiān)持,，日久方能見成,。

　　梳頭健康

　　中醫(yī)認(rèn)為,，人的頭部是“諸陽(yáng)所會(huì)”,，匯聚了人體的重要經(jīng)脈,、40多個(gè)大小穴位以及十幾處特殊刺激區(qū),。這些經(jīng)脈和穴位起著運(yùn)行氣血,、抗御外邪,、溝通里表上下的作用。經(jīng)常梳頭,，按摩這些穴位,，可以使頭發(fā)根部的血液循環(huán)加快、發(fā)根堅(jiān)固,、發(fā)色黑潤(rùn),，改善血液循環(huán)，起到耳聰目明,、醒腦提神的作用,。

　　以額前正中開始，以均勻的力量向頭頂,、枕部,、頸項(xiàng)順序梳理，然后再梳劃左右側(cè)頭頂,，并使梳齒與頭部表面垂直動(dòng)作,，稍快為好，一般每次梳100下,，使用的梳子以木制品最好,。

　　梳乳健美

　　每天用木梳梳乳房，是一種保持乳房健美的簡(jiǎn)易方法,。臨床經(jīng)驗(yàn)表明,，梳乳能促使乳房血液循環(huán)加快，具有增強(qiáng)乳腺分泌和排泄潴積乳汁的功能,，對(duì)產(chǎn)后缺乳,、積乳,、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病有積極的治療作用。

　　梳乳時(shí),，若先熱敷或用藥物煎液外洗效果更好,。比如治療乳汁不暢、局部腫痛及乳腺炎初起癥狀,，可用赤芍20克,，夏枯草、蒲公項(xiàng)各30克,，水煎外洗并做濕熱敷,。然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周輕輕地向乳頭方向梳去,，接著再?gòu)娜榉康撞肯蛉轭^方向做圓周運(yùn)動(dòng)式的梳理,，每天梳一次，每次5分鐘左右即可,。

　　梳浴美膚

　　沐浴時(shí)用軟毛刷子擦拭體膚,，能清除體表老化的組織細(xì)胞，使汗腺,、皮脂腺排泄通暢,，還能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力,。離開浴缸1～2分鐘后可以開始梳洗身體,，選擇具有按摩作用的長(zhǎng)柄梳子，從遠(yuǎn)離心臟的部位開始,。不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭,。

　　脂肪堆積的部位要重點(diǎn)梳理，最后,，再進(jìn)行一次水浴,，以使毛孔清爽。梳浴每天進(jìn)行1次即可,，在早起后或晚睡前進(jìn)行,，梳浴后會(huì)感到皮膚溫?zé)帷⒅w舒適,、神清氣爽,。

　　專梳專用才健康

　　在使用梳子時(shí)，盡量不要只用一把梳子,，應(yīng)該根據(jù)不同情況使用不同的梳子,。

　　德國(guó)的美發(fā)師介紹，保養(yǎng)頭發(fā)需要使用不同的梳子，盡管有非常適合日常護(hù)理的通用梳子,，但是按摩頭皮和打造各種發(fā)型需要多款梳子,。比如說，密齒梳適合稀疏頭發(fā),，可梳出細(xì)密的發(fā)線,，看上去更密集，而且密齒梳接觸頭皮較多,，可增加血液循環(huán),；而闊齒梳則適合于易打結(jié)的頭發(fā)。

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　　梳子材質(zhì)很重要

　　在梳子的材質(zhì)上,，選擇天然材質(zhì)的角梳,、木梳等為宜，不容易產(chǎn)生靜電從而損傷頭皮,。以下為選購(gòu)梳子的注意事項(xiàng)：

　　1,、梳具要堅(jiān)固耐熱，柔韌有彈性,、不扎手,。

　　2、發(fā)梳要易梳理秀發(fā)且不傷頭皮,。

　　3、不產(chǎn)生靜電,。

　　4,、梳齒圓頭勝于尖頭，更能保護(hù)秀發(fā),。

　　5,、梳毛不要過密，梳發(fā)時(shí)才不會(huì)損害發(fā)絲,。

　　6,、選購(gòu)發(fā)梳時(shí)要多試，可在手背上用平常梳頭的力度試驗(yàn),，如感覺有尖銳不舒服感,，則不要選用。

　　7,、最好多備幾把發(fā)梳,，方便梳理不同的發(fā)式。

　　8,、常保持發(fā)梳的清潔,，先清理附著于刷上的發(fā)絲，將梳毛浸在溫肥皂水內(nèi)輕搖數(shù)分鐘，然后揮走過量水分,，將梳毛向下置于毛巾上自然風(fēng)干,，不要讓木梳長(zhǎng)時(shí)間濕水。