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適合月齡：8個月以上 南瓜 圖文步驟 南瓜,、奶酪、洋蔥原料準(zhǔn)備 洋蔥切沫,，南瓜切塊（蒸）備用
南瓜蒸好了以后,，用料理機打泥狀備用。（南瓜用料理機攪成泥,，能使南瓜羹的口感更細膩,，若沒有料理機,，可用勺子將南瓜搗成泥狀）
煮至奶酪融化，加入做好的南瓜泥,，小火煮至開鍋即可,。（煮南瓜糊要用小火慢煮，并要不停的用勺子攪拌,，以防糊底）
南瓜可以暖胃,，所含有的果膠有解毒作用，能保護胃黏膜,，幫助消化,，而其豐富的鋅對促進生長發(fā)育非常有益；還可以防止寶寶嘴唇干裂,、鼻腔流血及皮膚干燥等,，以及增強肌體免疫力，改善秋燥癥狀,。
奶酪是牛奶經(jīng)濃縮,，發(fā)酵而成的奶制品,，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營養(yǎng)價值極高的精華部分,，被譽為乳品中的“黃金”,。每公斤奶酪制品濃縮10公斤牛奶的蛋白質(zhì)、鈣和磷等人體所需的超牌營養(yǎng)素,，獨特的發(fā)酵工藝,，使其營養(yǎng)的吸收率達到了96%—98%，是寶寶的補鈣佳品,。 做飯,，是一件快樂的事！媽媽們是不是已經(jīng)迫不及待想要嘗試了呢,？ |
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