全文約1802字丨預(yù)計閱讀時間：5分鐘左右

前幾天遇到幾個朋友問我：“遇到松不開的肌肉怎么辦,？”，我覺得這個問題一兩句還真說不清楚,，所以專門寫這篇文章來表述一下對于這個問題自己的一點(diǎn)淺見。

當(dāng)我們在處理一個異常的結(jié)構(gòu)或者功能的時候,，不管我們在這個處理的過程是調(diào)節(jié)了神經(jīng)功能,，還是解開了軟組織張力，或者是疏通了組織液通道,，最終要達(dá)到的目的都是為了讓身體的結(jié)構(gòu)達(dá)到一個“動態(tài)的平衡”,，而要把握好這個動態(tài)的平衡需要我們對自己處理的目標(biāo)結(jié)構(gòu)的變化有一個清晰的認(rèn)識，而不是所有問題都是逮著“眉毛胡子一把抓”,，這種方式效果肯定是有,，但是這卻對我們以后要更加清明細(xì)膩的洞見身體造成了很大的阻礙。

就譬如像一塊變緊的肌肉,，這個變緊往往是被一個與之相關(guān)的肌群或者骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)強(qiáng)加過來的張力給鎖死的,，從而導(dǎo)致了它不能正常的完成身體賦予它這個結(jié)構(gòu)該履行的功能。這個系統(tǒng)張力可以是骨關(guān)節(jié)位置的異常,，也可以是被某個相關(guān)局部肌肉的異常張力所波及,。

而這其中一些比較難解開的肌肉（異常的結(jié)構(gòu)）必然伴隨著與它變緊相關(guān)的所有結(jié)構(gòu)（骨關(guān)節(jié)、軟組織）被“篡改”,。我舉個例子：在一個功能肌群中某一條肌肉發(fā)生異常收縮時,，整個肌群的收縮狀態(tài)（動態(tài)張力調(diào)節(jié)和靜態(tài)張力維持）都會一起改變。而這個張力不會局限于自身所在的位置（骨關(guān)節(jié)或者軟組織）,，而是要順著系統(tǒng)張力的軸線來波及周邊的組織,，也就是找到能與自己產(chǎn)生共構(gòu)的組織來產(chǎn)生新的結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，而這個過程往往是這個異常張力通過“求助”筋膜系統(tǒng)來實(shí)現(xiàn)的,。

而筋膜系統(tǒng)這個很善良的結(jié)構(gòu)馬上會把這個異常的狀態(tài)重新修正,，這個修正的方式是把這個異常張力沖著一個筋膜系統(tǒng)自身能隨時“篡改”的部位（譬如像：肋骨、足踝,、骨盆等等這些筋膜系統(tǒng)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)折的區(qū)域）,，而這些部位的松解就要求我們在做局部的松解之前必須要做到系統(tǒng)力線的貫穿，不然很容易變成“拆東墻補(bǔ)西墻”,。因?yàn)榧釉诮钅は到y(tǒng)承受的力是被貫穿到全身的,，而不是由局部來承擔(dān)的。

筆者之所以一直強(qiáng)調(diào)的結(jié)構(gòu)調(diào)整必須要同時在依附呼吸的情況下帶著筋膜系統(tǒng)和骨關(guān)節(jié),，就是因?yàn)楣P者覺得如果我們孤立去處理任何一個結(jié)構(gòu)都會招來其他結(jié)構(gòu)的“幫兇”（異常的共構(gòu)）,，這個幫兇（異常的共構(gòu)）最喜歡干的事兒就是找來更多相關(guān)的結(jié)構(gòu)來相互限制，目的是為了讓因?yàn)樽兙o或者位置異常的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生一個新的穩(wěn)定狀態(tài),。

因?yàn)檫@個共構(gòu)要協(xié)調(diào)幾個結(jié)構(gòu)間的“平衡”,，這個時候你做的某個局部的松解相當(dāng)于在打亂它的調(diào)節(jié),，為了阻止你的這個“惡行”，這個異常的共構(gòu)馬上會很輕松的篡改你辛辛苦苦松了半天的肌肉,。所以我們在做肌肉松解之前一定要先解開這些組織間的異常共構(gòu),。我舉個例子：在松解臀中肌之前一定要先把髂脛束松開，因?yàn)轺拿勈梢园淹沃屑У较轮リP(guān)節(jié)或者足踝的張力共構(gòu)當(dāng)中去,。當(dāng)然如果髂脛束本身的變緊與骨盆歪斜有關(guān),，那就必須要先調(diào)骨盆。

也就是說,，沒有絕對的難松的肌肉,，只是有些肌肉可以通過局部的強(qiáng)揉或者“以骨調(diào)筋”的方式打開，有些肌肉就不行,。而這個松不開的肌肉往往不是這個肌肉本身緊的很麻煩,，而是我們松的方法有問題。是我們沒有看清它變緊背后的限制究竟是什么,？這個異常張力究竟是就局限在軟組織周邊,？還是卡在骨關(guān)節(jié)、或者是去找了筋膜系統(tǒng)“求助”以后被重新“發(fā)配”之后產(chǎn)生了結(jié)構(gòu)間的錯誤共構(gòu),？

一個被系統(tǒng)張力“發(fā)配”的肌肉會成為筋膜系統(tǒng)張力調(diào)節(jié)的“奴隸”,，如果我們不拯救它，它永遠(yuǎn)不能回到自己該有的位置來運(yùn)作它們該有的正常功能,。而要松開一個系統(tǒng)張力“奴隸”下的結(jié)構(gòu),，這個過程中我們不管是手法還是針法都必須要貼緊深層筋膜，然后帶著骨關(guān)節(jié)借著呼吸來將其帶開,。需要注意的是這個過程中不要和高張力對抗,，學(xué)會借著患者的呼吸給它“暫時讓道”（吸氣順著張力方向轉(zhuǎn)）。

其實(shí)很多時候“寸勁復(fù)位”和輕手法復(fù)位是一個原理,，只不過前者強(qiáng)行繞過了一個對結(jié)構(gòu)存在“發(fā)配”和限制的筋膜系統(tǒng),。雖然是在復(fù)位的當(dāng)下強(qiáng)行繞開了，但是這個限制并沒有解除,，而是被修改了,。修改過來的結(jié)構(gòu)最大的隱患就是它本身不太穩(wěn)定，所以寸勁復(fù)位必須要借助專門的軟組織松解來維護(hù)它長期的效果,。

雖然筆者經(jīng)常用的是輕手法,，但是筆者從來沒有否定過“寸勁復(fù)位”法，因?yàn)橛行╆P(guān)節(jié)的錯位必須要用“寸勁復(fù)位”,，譬如像骶髂關(guān)節(jié),、L5－S1以及胸椎等。

其實(shí)所有肌肉的松解都是在系統(tǒng)張力平均和讓肌肉筋膜間的張力趨于“暫時平衡”的情況下還原異常的結(jié)構(gòu)。而在這個過程當(dāng)中我們不是非要找出軟組織最細(xì)微的皺褶,，而是要找到轉(zhuǎn)不開和推不順的阻力和組織狀態(tài),，將它徹底還原。