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【桂圓紅棗八寶粥,，健脾養(yǎng)血
![[心]](http://img.t./t4/appstyle//ext/normal/40/hearta_org.gif "[心]") 】薏米能健脾，紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血,。取薏米100克,，糯米100克，桂圓6顆,，干紅棗5顆,，花生、核桃仁,、紅豆、蓮子適量,。薏米和糯米洗凈后浸泡2小時(shí),；將薏米和糯米放入砂鍋中，加入花生,、核桃,、紅豆和紅棗，桂圓大火燒開(kāi)后調(diào)小火慢煮,，約1小時(shí)后即可食用,。 ???? >
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