健康快樂(lè)OK美容、養(yǎng)顏,、補(bǔ)充膠原蛋白,!
1. 豬蹄洗凈,、切塊,把香料(花椒,、辣椒,、八角、小茴香,、老冰糖,、肉桂、香葉,、良姜,、生姜、陳皮,、蒜片,、草果、豆蔻)準(zhǔn)備好放在碗里 2. 準(zhǔn)備好調(diào)味品 3. 把油燒到六成熱(略微冒煙),,把香料用水打濕(防止香料炒糊),,倒入鍋中 4. 小火炒香料,炒出香味,,(將近一分鐘左右) 5. 待冰糖融化后倒入豬蹄 6. 炒出糖色 7. 倒入三勺老抽 8. 倒入三勺生抽,、三勺蠔油調(diào)味 9. 略炒片刻后(兩分鐘)加入清水,沒(méi)過(guò)豬蹄,,此時(shí)一直小火 10. 加入三勺料酒,,三勺鹽、雞精,、五香粉(少許),、(根據(jù)個(gè)人口味加入),開(kāi)大火 11. 待水開(kāi)后,,倒入高壓鍋,,再加入兩勺老抽,上色,,入味 12. 高壓鍋燉煮6-8分鐘左右出鍋,此時(shí)豬蹄有嚼勁,,喜歡肉爛汁多的朋友可以燉煮15—20分左右 |
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