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最近火爆收視的《漂亮的李慧珍》你看了沒? “丑珍”終于下線變“美珍”閃亮登場(chǎng)啦,! 沒有了顴骨上的雀斑和雞窩一樣的泡面頭,, 變身后的李慧珍,美到讓人移不開眼??! 一直極力背著盛世美顏?zhàn)兂蟮牡消悷岚?/span> 終于可以本色出演漂亮的李慧珍啦,! 想當(dāng)年不夠美的李慧珍,也不夠自信,, 第一次約會(huì)就被男神無(wú)視了··· 被嫌棄哭過后 她立馬恢復(fù)斗志決定要完美逆襲,! 其實(shí)李慧珍小時(shí)候很漂亮的所以底子本來就很好 在好閨蜜夏喬點(diǎn)撥她從邋遢女到大美妞 她的大變身只靠3步就大變身 第一步夏喬帶著慧珍去做了頭發(fā), 解決雞窩卷發(fā),。 第二步夏喬教慧珍化妝 化妝遮住滿臉的雀斑,。 第三步讓自己變自信 自信的女孩總是散發(fā)出不一樣的美! 笑容燦爛的女孩子最美啦,! 就可以美美噠和男神約會(huì)啦,!
今天小編還要和大家分享另一位位姑娘 她的逆襲之路比李慧珍要更燃! 就是下面這位叫叮當(dāng)?shù)墓媚铮?/span>
短發(fā)的她是不是非常像郭采潔,? (左邊叮當(dāng),,右邊郭采潔)
長(zhǎng)發(fā)的時(shí)候更是撞臉元?dú)馀耜愐夂?/span> (左邊叮當(dāng),右邊陳意涵)
沒有對(duì)比就沒有傷害,, 這個(gè)郭采潔和陳意涵的合體女孩 學(xué)生時(shí)期卻是一個(gè)又胖,、又黑, 偶爾還會(huì)受到排擠的“丑小鴨”,。
不會(huì)穿衣服,,也不懂化妝 哪怕稍稍瘦了一點(diǎn)點(diǎn),還是會(huì)淹沒在人群之中 高中一畢業(yè)便被初戀殘忍的拋棄了,。
她和李慧珍一樣失戀后 開始了一段艱難而漫長(zhǎng)的努力之路 畢竟沒有人可以一見面就通過你 凌亂的外表直達(dá)你體面的內(nèi)心,。 叮當(dāng)在微博分享:有人說, 當(dāng)你又瘦又白又美的時(shí)候,,人生就會(huì)開了掛,。 為了體驗(yàn)“開掛的人生”她開始試驗(yàn)了。
第一階段
當(dāng)聽朋友說跑步減肥快,, 于是叮當(dāng)就每天堅(jiān)持跑步40分鐘,, 外出三公里之內(nèi)的距離都會(huì)選擇步行,少打車多走路 沒有人愛,,卻想和這個(gè)城市來場(chǎng)酣暢淋漓的戀愛,! 她真的開始慢慢瘦下來了!
當(dāng)然好身材除了靠運(yùn)動(dòng),,還要靠飲食, 曾經(jīng)那個(gè)愛吃的菇?jīng)?,開始控制飲食 不再貪戀大魚大肉,少吃甜食,,少吃油炸, 盡可能的多吃粗糧和蔬菜水果,。 想象著變美后的自己的樣子她就這樣堅(jiān)持下來了 變成了自己的生活飲食習(xí)慣 她分享了自己的食譜
除了減肥她還開始護(hù)膚,, 隔一天就敷一次面膜,,堅(jiān)決不熬夜, 多喝書多吃水果慢慢的皮膚開始變白了,。 底子好了她開始學(xué)習(xí)化妝,,讓自己更加精神又精致! 畢竟李慧珍逆襲也靠化妝加分噢,! 從化了妝還不如不畫好看,,到三分鐘就能搞定眼妝 叮當(dāng)除了關(guān)注美妝博主學(xué)習(xí)技巧, 就是不停地練習(xí),。
曾經(jīng)喜歡熬夜的看電視劇的習(xí)慣,,也開始戒了 因?yàn)橹挥斜WC充足的睡眠, 才能讓皮膚保持在更好的狀態(tài)
第二階段
跑步雖然體重下降比較明顯,,但是容易反彈,, 為了告別自己肥肉式的身材,叮當(dāng)開始了塑性訓(xùn)練,, 為了更好的減肥塑形,,她開始利用課余時(shí)間外出兼職賺錢, 加上平時(shí)省下的生活費(fèi),,一咬牙請(qǐng)了私人教練,。 循環(huán)的胸肌+肱三頭肌、背部+肱二頭肌,、肩+臀腿訓(xùn)練,, 雖然私教很貴,但她的身體正一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)生好的改變,! 所有的努力都沒白費(fèi),,馬甲線小細(xì)腿統(tǒng)統(tǒng)有了!
她還利用時(shí)間學(xué)跳舞,,學(xué)游泳,, 要么瘦,要么死,!因?yàn)槿绻悴皇菹聛恚?/span> 真的永遠(yuǎn)不知道自己能有多美,!
為了改變土土的形象, 她開始研究穿搭,, 多看時(shí)尚雜志,,了解流行趨勢(shì) 關(guān)注與自己體型接近的時(shí)尚博主, 找到適合自己的穿搭風(fēng)格,,慢慢開始美起來了,!
還開始兼職起了平面模特兒, 和同行的小伙伴一起分享心得
第三階段 奧黛麗赫本說過,, 女人的魅力不在于外表,, 真正美麗的折射于一個(gè)女人靈魂深處 于是叮當(dāng)開始讓自己由內(nèi)而外的美, 看書練字,,旅行拍照,唱歌做音樂,, 做自己喜歡的事情,,讓自己更加自信氣質(zhì)!
成為舞臺(tái)上 能打架子鼓,,能唱抒情歌 充滿張力,,一舉手、一投足都 自帶星范兒的時(shí)髦girl!
她沒有去整容,,還是圓圓臉 繼續(xù)做一個(gè)穿搭清爽,,笑成太陽(yáng)花 有著讓人羨慕的身材, 自信甜美的氧氣女孩,!
4年的蛻變過程很不容易,, 但叮當(dāng)咬咬牙都堅(jiān)持走下來了! 她不再怨恨初戀,,因?yàn)樗?/span> 讓現(xiàn)在的自己變得更美好,! 而且她遇上比初戀更好的現(xiàn)男友! 現(xiàn)在的她很幸福,!
她用4年的汗水與努力,, 從曾經(jīng)的丑黑胖蛻變成 現(xiàn)在又瘦又美又自信的氧氣女孩, 還收獲了屬于自己的幸福人生,!
只要肯努力,,每一個(gè)女孩 都可以像叮當(dāng)和李慧珍一樣 完美逆襲遇見更好的自己! 菇?jīng)鰝円黄餏ighting!
叮當(dāng)微博:老喝酸奶不舔蓋兒新號(hào)
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