刮痧,，是透過(guò)刺激人體經(jīng)絡(luò)穴點(diǎn),，來(lái)調(diào)整氣血，可把身體里面的邪氣,，甚至一些不利于身體的毒物給排除光,。小嬰兒剛出生,，不能適應(yīng)外界環(huán)境，夜夜啼哭,，剛剛生產(chǎn)完的媽媽也沒(méi)能好好坐月子,，育兒經(jīng)驗(yàn)豐富的保母推薦道：“給小朋友刮刮痧吧，刮出痧來(lái),，晚上才會(huì)乖乖睡覺(jué),！”究竟刮痧是個(gè)什么東西？

　　“刮痧醫(yī)療”是中國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成之一,，也是民俗療法的精華項(xiàng)目,。基于其取材便利,、容易學(xué)會(huì),、操作簡(jiǎn)單、無(wú)副作用,、適應(yīng)證廣,、療效顯著……等等特點(diǎn)，刮痧自我療愈在民間廣為流傳,，深深受到大眾的喜愛(ài),。特別是現(xiàn)今醫(yī)療費(fèi)用居高不下,，再加上養(yǎng)生觀念越來(lái)越彭湃,，“無(wú)病先預(yù)防”的保健方式逐漸受到重視，很多人開(kāi)始學(xué)著用刮痧來(lái)進(jìn)行居家自我護(hù)理,。

“痧”的含義 所謂的“痧”,，一方面指病癥,，是指因?yàn)橥鈦?lái)邪氣（痧氣）或體內(nèi)毒素（痧毒）導(dǎo)致經(jīng)脈阻塞、氣血凝滯而產(chǎn)生的病癥,；根據(jù)中醫(yī)的“百病皆可發(fā)痧”之說(shuō)，這些病癥通常會(huì)出現(xiàn)一種“發(fā)痧”的現(xiàn)象,，即在皮膚表層透出紅色,、紫色或黑色的痧點(diǎn)或痧斑,，可以經(jīng)由“放痧”（如刮痧等等）來(lái)治療,。

另一方面,，在中醫(yī)的名詞解釋中,，“痧”還有其特殊的含義,，就是運(yùn)用刮痧手法刺激人體微血管后，出現(xiàn)的紅紫色、暗青色類似“沙子”樣的斑點(diǎn)；而這是痧毒排出體外的正常反應(yīng),，會(huì)自然地慢慢消退掉,。

　　心臟運(yùn)送血液到全身,，還需要靠千千萬(wàn)萬(wàn)條微血管進(jìn)行調(diào)節(jié),，而“痧”是人體循環(huán)過(guò)程中產(chǎn)出的瘀血及病理物質(zhì),，它會(huì)阻礙氣血運(yùn)行,、干擾營(yíng)養(yǎng)素和代謝物的交流，進(jìn)一步引發(fā)組織器官病變,，由此可見(jiàn),，體內(nèi)累積過(guò)多的痧毒，將形成諸多疾病,，并且加速人體衰老,。

“刮痧，就是把不舒服的各種病癥刮出去,?！庇霉勿鹌骶吖问媒?jīng)絡(luò)穴位,，可使經(jīng)絡(luò)穴位處充血,，局部微循環(huán)若是阻塞,，便可以得到改善，隨著痧的排出，患者會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論輕病、重病都得到了緩解,，部分癥狀甚至能夠直接痊愈，特別是疼痛性的疾病效果最為顯著。

“刮痧”簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),，就是利用邊緣光滑的湯匙,、硬幣或?qū)I(yè)牛角骨刮痧板,，涂抹上具有某些療愈作用的刮痧介質(zhì)，在人體特定部位施以反覆的刮,、捏,、提、擠,、挑,，刮痧板向下施壓時(shí)，會(huì)讓阻塞瘀積的血液從毛細(xì)血管的間隙里滲出,，停留在皮下組織與肌肉之間,，成為深淺不一的紫色痧點(diǎn)、痧斑,，也就是我們看見(jiàn)的“出痧”,。

人體的血液與淋巴極其聰明，就像是清道夫,，對(duì)于異物有辨識(shí)與排除的能力,，刮出的“痧”會(huì)被身體視為異物給消滅，再透過(guò)尿液,、汗水,、呼吸等代謝作用自然排出體外。隨著刮出的顏色漸漸褪去，這個(gè)排除毒素的過(guò)程叫做“退痧”,。

通過(guò)此種良性的刮痧刺激,，能達(dá)到排解毒素、去邪扶正,、舒筋活絡(luò),、祛風(fēng)散寒、清熱除濕,、活血化瘀,、消腫止痛、調(diào)整陰陽(yáng),、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力……等等優(yōu)秀的醫(yī)療功效,。

除此之外，經(jīng)常性的刮痧保健,，能讓人體免疫系統(tǒng)時(shí)時(shí)受到鍛煉,，加快其反應(yīng)速度，提升組織的創(chuàng)傷修復(fù)力,，周期,、規(guī)律地清理人體不必要的毒素、廢物,，達(dá)到維持生理健康的作用,。