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2016-03-29 時(shí)間管理 時(shí)間管理 微信 兩天的線下課程,，我學(xué)到了很多內(nèi)容，摘其精華就是： 1,、每天要事第一,，吃掉三只青蛙；  2,、運(yùn)用番茄工作法,，25分鐘專注工作；  3,、收集->排程->執(zhí)行,，永遠(yuǎn)以終為始。  還有葉武濱老師的三句話更是震撼了我的心靈： 第一句： 夢(mèng)想一定要有,，因?yàn)樗欢〞?huì)實(shí)現(xiàn),！ 第二句： 沒有反思的人生不值得過！ 第三句： 時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理,！ 看似簡(jiǎn)單的三句話,，其實(shí)并不簡(jiǎn)單。 它們開啟了我嶄新的思維方向,，一直被柴米油鹽包裹著的我,，現(xiàn)在能主動(dòng)去思考：我想過怎樣的人生,，我的夢(mèng)想是什么？ 葉老師這簡(jiǎn)短的幾句話,，教會(huì)了我去解決人生中最根本的問題,。 當(dāng)我確定“我想要過一個(gè)平衡美麗的人生”之后，我便開始建立我的習(xí)慣系統(tǒng),。 我開始“早睡早起”,； 開始“每日鍛煉”； 開始“健康飲食”,； 開始“每天閱讀”,。 葉老師發(fā)布在優(yōu)酷網(wǎng)上的兩節(jié)教學(xué)視頻《時(shí)間管理一日看人生》和《日理萬(wàn)機(jī)的秘密》，加深自己對(duì)“時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理”的認(rèn)識(shí),。 現(xiàn)在我每天早上醒來的第一件事就是到微信朋友圈打卡，這是我晨間儀式的第一步,。 朋友圈打卡是“公告”,，是讓朋友監(jiān)督自己的堅(jiān)持。 但是,，由于易效能“90天踐行系統(tǒng)”的存在,，專業(yè)教練協(xié)同我們建立起的“小組會(huì)”的存在，在組長(zhǎng)和同組伙伴的幫助下,，我才又鼓起勇氣繼續(xù)挑戰(zhàn)“時(shí)間管理”,。 組長(zhǎng)分享了一個(gè)“螺旋式上升的法則”：事物的變化和發(fā)展是具有前進(jìn)性和曲折性特點(diǎn)的，總趨勢(shì)是前進(jìn)的,，道路是曲折的,，所以我們總是在曲折中前進(jìn)。 |
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