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霧霾不僅深深影響著我們生活，更是損害著我們及孩子的健康,。冬季,，氣溫低，孩子自身的免疫力下降,，在霧霾天的侵襲下,，咳嗽、哮喘等呼吸道疾病更是屢有發(fā)生,。霧霾天,，我們究竟該如何保護(hù)孩子免受霧霾的傷害呢?
我們雖無法改變天氣,，但一定要學(xué)會如何讓孩子少受傷害,。告別2016，告別霧霾傷害！12月31日下午兩點,，楊華彬主任講《霧霾天,，兒童咳喘怎么辦？》,，讓我們一起分享講座的精彩內(nèi)容吧~ 
認(rèn)識霧霾 霧霾主要由二氧化硫,、氮氧化物、可吸入顆粒物組成,，前兩者為氣態(tài)污染物,，后者為顆粒物，也是霧霾天氣污染主要成份,。 顆粒物對健康的影響與其粒徑,、組成成分及濃度相關(guān)。 由于粒徑不同,，顆粒物在呼吸道沉積部位和滯留情況不同： 粒徑大于10μm的顆粒物不易進(jìn)入呼吸道,；
粒徑為5-10μm的顆粒物多沉積在上呼吸道；
粒徑為2.5-5μm的顆粒物多沉積在細(xì)支氣管和肺泡,；
粒徑在2.5μm以下的顆粒物75%在肺泡內(nèi)沉積,；
小于0.4μm的顆粒物可以較自由地出入肺泡并隨呼吸排出體外，在呼吸道的沉積較少,。 PM2.5：Particulate Matter（細(xì)微顆粒）
霧霾對健康的影響
A. 化學(xué)刺激損傷呼吸道粘膜,。 B. 霧霾攜帶細(xì)菌、病毒,、真菌等微生物引發(fā)多種呼吸道疾病,，主要以急性效應(yīng)為主； 表現(xiàn)為鼻塞流涕（過敏性鼻炎）,，結(jié)膜炎（結(jié)膜過敏）,，咽喉炎，上呼吸道感染,，支氣管炎,，哮喘，肺炎,，呼吸困難,，胸悶，心血管系統(tǒng)紊亂,，皮疹等,。 C. 還會影響人體維生素D合成，導(dǎo)致小兒佝僂病高發(fā),。
霧霾天對人體的危害嚴(yán)重,，特別是以下人群更需注意： 孕婦,、老人、小孩,、過敏體質(zhì)人群,、疾病人群。
霧霾天兒童咳喘表現(xiàn)及應(yīng)對 1. 霧霾天氣對兒童健康影響主要以急性效應(yīng)為主,，表現(xiàn)為上呼吸道感染,、過敏性鼻炎-鼻竇炎、結(jié)膜炎,、哮喘,、支氣管炎-肺炎、眼和喉部刺激,、皮疹等疾病,。 2. 寒冷天氣導(dǎo)致兒童抵抗力下降，霧霾天使得空氣中的可吸入顆粒物明顯增加,，容易誘發(fā)孩子的哮喘或加劇過敏性鼻炎的癥狀,。 3. 反復(fù)發(fā)作性咳嗽、喘鳴和呼吸困難等哮喘癥狀,。
哮 喘 兒童哮喘急性發(fā)作： 喘息,、氣促、胸悶,、咳嗽等突然發(fā)生或在慢性遷延反復(fù)的基礎(chǔ)上突然加劇,。 常表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的過程，以呼氣流量降低為其特征（FEV1 ,、PEF ）,，重者出現(xiàn)低氧血癥和CO2潴留，多因接觸變應(yīng)原,、刺激物或呼吸道感染誘發(fā),。
如何治療
（1）霧化吸入治療
首選速效β2-激動劑沙丁胺醇溶液或聯(lián)合表面皮質(zhì)激素布地奈德霧化吸入，必要時 同時吸入異丙托溴胺溶液三聯(lián)霧化治療吸入速效β2受體激動劑（SABA) 第1小時可每20分鐘1次,，以后根據(jù)病情每1～4小時 重復(fù)吸入治療,。 
（2）口服或靜脈注射類固醇激素
口服強的松或甲潑尼龍 病情嚴(yán)重者靜脈注射甲強龍或氫考 合并細(xì)菌感染 給予抗生素治療 （具體治療方法請遵照醫(yī)囑，以上方法不代表醫(yī)生對所有該類疾病的診斷治療方案,。）
咳嗽
咳嗽是兒童呼吸系統(tǒng)疾病最常見的癥狀,。 孩子咳嗽了，類型有很多種： （1）感染：上呼吸道感染（感冒）,、下呼吸道感染（氣管炎-支氣管炎-肺炎） （2）氣道過敏：哮喘,、咳嗽變異性哮喘，上氣道咳嗽綜合征（鼻后滴流）,。 治療咳嗽一定要對癥下藥,，否則將會適得其反,。
霧霾天，該給孩子清肺啦~~
原料：黑木耳30克,，粳米100克，大棗數(shù)枚,，冰糖適量,。 做法：先將木耳用涼水浸泡半天，撈出洗凈,，與粳米,、 大棗同煮為稀粥，加入冰糖,，糖化即成,。如果嬰兒食用，可將木耳切碎,，大棗去核,、去皮，以方便食用,。 功效：黑木耳有養(yǎng)血,、止血、潤燥,、清肺作用,，其鐵含量比動物性食品中最高的豬肝高出5倍，比菠菜高30倍,。
原料：雪梨1個,，百合若干片，枸杞10粒,。 做法：雪梨洗凈,，帶皮切成小塊，百合洗凈,。將雪梨塊和百合放入鍋中,，倒入清水，大火煮開后,，除去湯面的浮沫,，然后蓋上鍋蓋，露一條小縫,，調(diào)成小火,，煮20分鐘后，放入洗凈 的枸杞,，再煮2分鐘就OK了,。 功效：雪梨生津潤燥,，清熱化痰。百合清熱,、去火,、潤肺和安神。湯中的雪梨和百合可以食用,，嬰兒濾汁飲用,，較大寶寶加少許冰糖食用。
減少戶外活動,，避免戶外鍛煉，適度減少運動量和運動強度,，出門戴棉布或N95口罩,。 （霧霾散去，天氣也是比較干冷,，外出時一定要注意孩子的保暖工作,；受到霧霾侵害不方便外出的孩子，家長要在天氣質(zhì)量優(yōu)的情況下,，開窗換氣,。） 外出歸來也應(yīng)及時換掉外套和褲子，清洗面部及裸露的肌膚,，將室外的病毒隔離掉,。
盡量關(guān)閉門窗，減少外環(huán)境顆粒物進(jìn)入室內(nèi),。有條件的家庭可以使用空氣凈化器,，不要在室內(nèi)吸煙，減少室內(nèi)顆粒物的污染,。少食刺激性食物,，多吃些豆腐、牛奶等食品,，可吃冰糖雪梨水,、多吃蘿卜和水果，必要時要補充維生素D,，多飲水,。霧霾天能見度較低，視線差,，行車與走路都要加倍小心,，減速慢行，遵守交通規(guī)則,，避免發(fā)生交通事故,。
主講嘉賓：楊華彬,，主任醫(yī)師，小兒內(nèi)科及腎科專家,，兒科博士,，教授，研究生導(dǎo)師,。
中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康專業(yè)委員會委員,、中國醫(yī)師協(xié)會兒科醫(yī)師分會兒童血液凈化專家委員會委員、廣州市腎臟病學(xué)會委員,、廣東省科技咨詢專家?guī)鞂＜?、廣東省自然科學(xué)基金評審專家?guī)鞂＜?、廣東省衛(wèi)生系列高級職稱評審專家?guī)鞂＜摇?/span>
從事醫(yī)療臨床30余年,，掌握小兒腎科、小兒內(nèi)科疾病的診治,。熟悉小兒發(fā)熱,，咳喘，慢性咳嗽,，哮喘,，反復(fù)呼吸道感染，鼻炎-鼻竇炎,，嘔吐,，腹瀉等疾病的診治。擅長血尿,、蛋白尿,、腎炎、腎病綜合征,、IgA腎病,、過敏性紫癜、紫癜性腎炎,、系統(tǒng)性紅斑狼蒼,、狼蒼性腎炎、尿頻尿急尿痛,、泌尿道（尿路）感染,、遺尿（尿床）、腎積水,、腎囊腫,、先天性泌尿系畸形等。
現(xiàn)場嘉賓
看完以上內(nèi)容,，寶爸寶媽們是否掌握了一些,，霧霾知識呢,？在這里小V也希望可以幫到大家，并定期會轉(zhuǎn)送專家之言,！
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