白蘿卜粥 白蘿卜1個,，大米50克，糖適量,。把白蘿卜,、大米分別洗凈，蘿卜切片,，先煮30分鐘,，再加米同煮（不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米），煮至米爛湯稠,，加紅糖適量,，煮沸即可。

山楂粥 山楂20克,，粳米100克,，白糖10克。先將山楂入砂鍋煎煮,，取濃汁去渣,，然后加入粳米、白糖,、水適量煮粥,。佐食或當(dāng)點心食用，不宜空腹食,，7天為一療程,。

黨參粥 黨參20克，粳米50克。先將粳米炒至黃黑色,，再與黨參同煮粥,，煮好后飲用粥湯。

鵪鶉粥 鵪鶉1只去毛及腸雜,，切小塊,，大米100克，同煮粥,，用適量油鹽調(diào)味食用,。

山藥米粥 取干山藥片100克，大米或小黃米100克,，白糖適量,。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎,，入鍋,，加水適量，熬成粥,。

山楂麥芽湯 山楂,、炒麥芽各10克，水煎,，每日分3次服完,。

胡蘿卜湯 鮮胡蘿卜250克，洗凈切碎,，加水適量,，糖或鹽調(diào)味，煮爛取汁,，每日分3次服完,。