真正做到善意的守住口,，不譏笑他人過失，可以防止辛苦積來的一點福報從說話之中流失掉,，也可避免因口過而招來的麻煩和災禍,。

諺語有謂「人平不語，水平不流」,，易經(jīng)上也說「吉人寡語」,。凡夫喜歡雜心閑話，其實是由于內(nèi)心的煩惱太重,，不說話就難受,，總要找話題來消遣消遣，太喜歡說話的人確實是心不在道,。

真正的修行人,，心里常存慚愧，一定會珍惜光陰,，把精力用在改正自己的一思一念,、一言一行上。

能夠提升自己的忍受屈辱的能力,，對于那些遇到不稱心如意的事情就發(fā)牢騷,、看人不順眼就想去糾正人,、批評人這類的事情就可以避免了。譬如見人說話太大聲,，就想去制止他,，見人關門動作粗魯，發(fā)出巨大的聲響,，又想去糾正他,，見人小便后不沖水，就想去批評他,。止語就可以避免這些過失,，逼著自己樣樣都要忍耐，克服自己的煩惱習氣,，慢慢地就會做到「不見他人過,，只見自己過」，逐漸就會懂得「境緣無好丑,，好丑在人心」,，心漸漸不再被外境所轉了。

能夠提升自己的敬畏之心,，得到上蒼的護佑,。

能夠讓自己時時保持警覺。因為止語,，受到別人的干擾會比較小,，于是就有更多的精神照顧自己的起心動念。同時也常常比較容易覺察出自己的毛病和過失,，也能較快地改正過來,。

能夠清凈下來。不跟人說話時間久了,，人家也不會找自己說話,，不用常常應付人，受到的影響就小,，就有更多的時間與宇宙溝通,，心常能保持空靈，愈來愈清凈,，愈來愈有智慧,。

能夠隨緣度日。因為止語,，人不得不老實,，不得不放下種種的要求和意見，凡事合自己的意思很好,，不合自己的意思也很好,，有也好,，沒有也好，得也好,，失也好,，漸漸地就學會了隨緣度日，同時也不斷學習在一切順逆善惡境緣中保持心平氣和,，久而久之,，煩惱沒有了。

能夠放下種種恩怨,。

能夠增長謙卑,、恭敬之心。

止語久了的人,，會覺得說話是很麻煩,、很辛苦的事，請他說話他會感到很不愿意,，也很不自然,。但是如果真說，他又能說的比誰都好,，因為他清醒的明白一切,。