季節(jié)性哮喘不僅需要配合醫(yī)生的治療，還要自己平時的護理,，那么就來講講季節(jié)性哮喘的自我治療,。

1、負氧離子療法

除了極佳的凈化除塵功效以外,，小粒徑空氣負離子可以透過人體血腦屏障,，被吸收利 用。當(dāng)患者置身于高濃度負氧離子的環(huán)境中時,，小粒徑負離子通過呼吸進入人體,，促進鼻粘膜上皮細胞的再生,，恢復(fù)粘膜的分泌功能，對哮喘就有良好的治療效果,， 這是哮喘患者應(yīng)當(dāng)選擇負氧離子療法的另一個重要原因,。

2、按摩運動療法

中醫(yī)臨床上運用按摩手法對哮喘的防治,，取得了一定的療效,。為了方便哮喘患者在生活中自我保健治療，中醫(yī)專家將專業(yè)的按摩手法進行了改變,，設(shè)計了一套自我按摩防治哮喘的手法,。家人協(xié)助按揉脾俞穴、肺俞穴,、定喘穴,。中醫(yī)談到的哮喘，根源在一個“痰”字上面,，化痰是治療哮喘的核心,。痰的生成與肺、脾關(guān)系密切,，按揉脾俞穴和肺俞穴是補益脾肺的首選,，配合定喘穴，效果非常好,。

3,、日常療法

哮喘發(fā)作時，呼吸加快,，出汗較多,，體內(nèi)水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內(nèi)分泌物變得稠粘,，難以順利噴出,，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難,。因此有必要養(yǎng)成隨時飲水的習(xí)慣,，哮喘病人盡量多飲水。如晨起后,、夜醒時,、晚睡前，以及白天都要隨時注意飲溫開水,。

4,、自我刮痧貼敷法

先用溫水清洗干凈哮喘患者背部和喉部皮膚，然后找到雙側(cè)的定喘穴、肺俞穴,、脾俞穴,、腎俞穴及前面的天突穴。用洗凈的一元硬幣,，蘸著姜汁刮拭以上幾個穴位，每穴刮10下左右,，刮一下蘸一下姜汁,，以穴位皮部微紅或出痧為度。

以上就是季節(jié)性哮喘的自我療法,，患者可以試一試,，希望會對你的病情有幫助。