那些2016年初許下的健身諾言,，如果堅持到今天,，圈主可能也有了八塊腹肌，整個人也更有精神了,，然后也不單身了,。

　　那些和我一樣對自己不夠狠的人，到最后只會挨生活打來的耳光,，比如：想穿的衣服,，實在是穿不上了,。

　　時尚圈對自己身材夠狠的，絕對是那些模特們,，尤其是能上維密T臺的超模們,，內衣模特可比時裝模特對身材更挑剔，有點贅肉,，一覽無余，下次你就別來走秀了,，好好家里蹲吧,。

　　我們先來看看Gigi，今年在米蘭時裝周期間,，被臭名昭著的惡作劇癖好者Vitalii Sediuk突襲騷擾的時候,，憑借自己平時健身所練的一身拳擊術，勇猛擊退了大傻逼,。

　　拳擊防身,，更塑性。在Gigi的ins里面經(jīng)常能看到她在健身,，在健身,，在健身，然后秀身材,，秀身材,，秀身材，最后穿得美美的,，穿得美美的,，穿得美美的。

　　圈主找了張她2016年初的照片與最近的照片給大家做一個對比,，看看健身對于一個人的改變,。

　　2016年初的Gigi Hadid

　　2016年末的Gigi Hadid

　　維密T臺上

　　圈主有個弱雞的大學同學，他身材不好,，看起來弱弱的,，他和圈主同一年來了北京北漂，因為他堅持健身,，現(xiàn)在都已經(jīng)成網(wǎng)紅了…靠著直播就可以掙錢了...因為他有大胸肌,、多塊腹肌，整個人的氣質也變了,，圈主還是逛吃逛吃的,，給自己身材差評…2017年，健身就是我的大計劃,。

　　說完Gigi,，再來說說她的妹妹Bella Hadid。

　　Bella Hadid今年可是拿下了模特專業(yè)網(wǎng)站Models.com評選的年度女超模（行業(yè)票選），這個榮譽夠權威啊,。

　　Bella Hadid這一年如此風光與她的健身密不可分啊,，對于身體塑性，她可是比姐姐還猛,。

　　2016年初的Bella Hadid

　　2016年末的Bella Hadid

　　各種健身,，動次打次。

　　這一年,，Bella Hadid拍了那么多大牌廣告,，為了看身材，圈主還是給大家選一些穿得少的性感大圖,。主要Bella 也喜歡在ins上秀身材,，太多性感照了，對身材自信如她,，就能放得開,，哈哈。

　　維密T臺上

　　這兩位親姐妹還有一位共同的超模閨蜜——Kendall Jenner,。

　　Kendall Jenner是名媛卡戴珊同母異父的妹妹,，Kendall Jenner的父親是Caitlyn Jenner（原名Bruce Jenner，后來在2015年做了變性手術后,，改名了）,，母親Kris Jenner在2014與Bruce Jenner離婚，離完婚后他就去做了變性手術,，感覺這一大家庭,，太傳奇了。

　　Kendall Jenner沒有姐姐卡戴珊那樣的巨臀,，這說明與父親的基因還是很有關系的…Kendall Jenner的父親Bruce Jenner原來可是奧運冠軍,，在1976年蒙特利爾奧運會上奪得十項全能金牌，那時候他就是陽剛男人的象征,，可是在39年后,，選擇了變性，做回自己一直想做的女人,。

　　出生于體育之家的Kendall Jenner身材一直保持的不錯,，憑借《與卡戴珊姐妹同行》在2007年出道之后，陸續(xù)走上了T臺,，自身條件加上家庭話題,，一直讓她人氣火爆。不過,，哪怕身材再好,，沒有日常的健身鍛煉,，可能也無法那么自信地展示自己的身材。Kendall Jenner走下T臺,，呆在健身房的時間也不少,。

　　2016年初的Kendall Jenner

　　2016年末的Kendall Jenner

　　（這樣秀身材的圖,，我也放出來,，我不會被封殺吧，她們都這么開放...）

　　Kendall Jenner的好閨蜜TaylorSwift即便不是超模,，不需要上T臺走秀,，身為歌手，她同樣熱愛健身,，畢竟美才是女人的第一要務，第一生產力（賺錢）啊,。

　　愛健身,，是一種自我約束，不知道這些超自律的大長腿們,，是不是每天都要上秤看看自己的體重變化,？

　　2016年初的TaylorSwift

　　2016年末的TaylorSwift

　　跟超模閨蜜團，夏天high玩,，秀的都是身材,，玩得都是開心。

　　像TaylorSwift的另外兩位超模閨蜜,，也都是Karlie Kloss,、Cara Delevingne也是健身愛好者。Karlie Kloss對健身更是像吃飯一樣熱愛,，固定,、堅持，#fitnessfriday#就是她的健身打卡標簽,。

　　2016年初的Karlie Kloss

　　2016年末的Karlie Kloss

　　各種運動,，Karlie Kloss都要嘗試，關鍵是堅持,，KK對健身真是像信仰一樣熱愛啊,，下面一大波健身美圖。

　　看看她健身房的那句標語也是很勵志——

　　Cara Delevingne跟那么多愛健身的閨蜜們,，在一起,，自然也是近朱者赤。

　　2016年初的Cara Delevingne

　　2016年末的Cara Delevingne

　　盡管轉型不再做模特,，但身材還是依舊得好好管理,。

　　忘了誰說的,，健身也是一種癮，一旦喜歡上了,，就總想往健身房跑,。

　　說完國外超模，再來說說國內超模劉雯,、奚夢瑤,、何穗這幾位維密天使為了美也都很拼，尤其是奚夢瑤提出表揚,，哈哈,。外國超模們比較開放拍照總喜歡秀身材，我們中國的超模們都穿得比較多,，找她們性感照片稍微難一點點,。

　　大表姐屬于內斂型，找張性感照略難,，招牌的笑容照片到是一大把,。

　　2016年初的劉雯

　　2016年末的劉雯

　　維密秀上

　　走出健身房，戶外也能玩,。

　　奚夢瑤為什么要提出表揚,，因為她就是模范生啊，健身房里各種運動都要嘗試,。

　　2016年初的奚夢瑤

　　2016年末的奚夢瑤

　　維密T臺上

　　膚白貌美的何仙姑貌似玩ins比較少,，或者說不太喜歡曬照片，健身的照片更是少一些,，不過美就好了,。

　　2016年初的何穗

　　2016年末的何穗

　　我們都羨慕超模們的好身材，都羨慕她們撐起好看的衣服,，即便是普通的衣服,，她們穿也不像我穿那樣，羨慕歸羨慕,，看完她們對自己的狠,，還有什么好遺憾的，找面光亮干凈的鏡子,，自慚形穢就好了,。

　　她們都在光鮮的背后，默默經(jīng)營著自己的“身體”,，身體也成了她們的財富,。并不是說，我不是模特,，就不需要對自己狠一點...愛說這話的人,，肯定身材有點走樣吧,，一個人管理好自己身體的人，才算得上能管好自己的生活吧...共勉,，圈主才不販賣雞湯,，即便說了雞湯，自己也要喝一碗下肚,。

　?。ㄟ@張照片很美好，用來配雞湯吧）

　　最后,，用一張胖妹Adele的健身照片送給大家,，付出總是伴隨著痛苦的，但想想這一切那么值得...