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來自: 永能霞 > 《待分類》
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世界公認(rèn)的脂肪殺手竟然不是波比跳,!
世界公認(rèn)的脂肪殺手竟然不是波比跳!
這個動作,,是世界公認(rèn)的脂肪殺手,,讓它來榨干你的脂肪!
這個動作,,是世界公認(rèn)的脂肪殺手,,讓它來榨干你的脂肪!波比跳,,是三個簡單動作的的結(jié)合,,是俯臥撐練胸,縱跳練腿,,俯身提膝練腹的有機(jī)...
世界公認(rèn)脂肪殺手——波比跳,,20秒極速燃脂!夏天瘦下來就靠它
世界公認(rèn)脂肪殺手——波比跳,,20秒極速燃脂,!波比跳(Burpee),在國內(nèi)又叫立臥撐跳,,結(jié)合了深蹲,、俯臥撐、蹲起跳,、屈腿收腹等動作,,能夠活動全身75%以上的肌肉群,是世界公認(rèn)的脂肪殺手,!NO.5 俯臥撐...
波比跳,,世界公認(rèn)脂肪殺手,一起“榨干”你的脂肪吧,?
波比跳,,世界公認(rèn)脂肪殺手,一起“榨干'你的脂肪吧?
波比跳,,世界公認(rèn)脂肪殺手,,一起“榨干''你的脂肪吧?
2個高效暴汗動作,,全球公認(rèn)的脂肪殺手,,減肥就像脫衣服!
2個高效暴汗動作,,全球公認(rèn)的脂肪殺手,,減肥就像脫衣服!這2個高效暴汗的燃脂動作,,減脂就像脫衣服,。Jumping Jack,是一個燃脂減肥的經(jīng)...
波比跳:公認(rèn)的脂肪殺手,,每天堅持100個,,讓脂肪無處可逃
波比跳:公認(rèn)的脂肪殺手,每天堅持100個,,讓脂肪無處可逃,。波比跳,對于經(jīng)常健身的人并不陌生,!剛開始訓(xùn)練的第一天,,由于沒有波比跳的經(jīng)...
波比跳,世界公認(rèn)的“脂肪殺手”,,跑步的效果不及它一半,!
波比跳,世界公認(rèn)的“脂肪殺手”,,跑步的效果不及它一半,!波比跳是一個神奇的動作,它在健身屆被譽(yù)為“脂肪殺手”,,并且全世界的人都覺...
【瑜伽】波比跳,,世界公認(rèn)脂肪殺手,一起“榨干”你的脂肪吧
【瑜伽】波比跳,,世界公認(rèn)脂肪殺手,,一起“榨干”你的脂肪吧。
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