啤酒成為了很多男性朋友在閑暇時(shí)所選擇的飲品,。在市面上，啤酒的種類越來(lái)越多,，哪種啤酒最適合你呢?同時(shí),，喝啤酒又要注意哪些呢?下面，為大家一一介紹下吧,。

男性喝啤酒過(guò)量的危害

○啤酒心：在酒類飲料中,，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當(dāng)于一兩多白酒的酒精含量,，所以許多人把啤酒當(dāng)作消暑飲料,。但如果無(wú)節(jié)制地濫飲，體內(nèi)累積的酒精就會(huì)損壞肝功能,，增加腎臟的負(fù)擔(dān),，心肌組織也會(huì)出現(xiàn)脂肪細(xì)胞浸潤(rùn)，使心肌功能減弱,，引起心動(dòng)過(guò)速;加上過(guò)量液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負(fù)擔(dān),，致使心肌肥厚、心室體積擴(kuò)大,，形成“啤酒心”,。長(zhǎng)此以往可致心力衰竭、心律紊亂等,。

○啤酒肚：由于啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富,、產(chǎn)熱量大，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積,，致使大腹便便，形成“啤酒肚”,。從而易導(dǎo)致血脂,、血壓升高。

○結(jié)石和痛風(fēng)：有關(guān)資料還表明,，萎縮性胃炎,、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者,，大量飲用啤酒會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。這是因?yàn)獒勗炱【频拇篼溠恐泻锈},、草酸,、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用,，能使人體中的尿酸量增加一倍多,，不但促進(jìn)膽腎結(jié)石形成，而且可誘發(fā)痛風(fēng)癥,。

○鉛中毒：啤酒釀造原料中含有鉛,，大量飲用后，血鉛含量升高,，使人智力下降,，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng);老年易致老年性癡呆癥,。

啤酒在飲用時(shí)一定要適量,，否則就會(huì)帶來(lái)以上危害。

男人啤酒的4種喝法 

●飲用要適量,。啤酒是低醇,、低糖、富有營(yíng)養(yǎng)的保健性最佳飲料之一,。但由于它畢竟含有一定量的酒精,，所以還是以適量飲用為佳。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家計(jì)算,，每人每日攝入乙醇的安全量為每公斤體重1克,。這個(gè)數(shù)量，即會(huì)引起興奮現(xiàn)象,。雖然酒類的品種繁多,，但均可根據(jù)酒精的含量來(lái)折算。例如,，一個(gè)50公斤體重的人,，一天可飲用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒為宜,。

●溫度要適宜,。喝啤酒的溫度應(yīng)控制在12℃至15℃左右，這時(shí)味蕾初打開(kāi),，正能體會(huì)到啤酒的醇香與爽口,，而又不會(huì)太顯苦;同時(shí)，此時(shí)酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯,。如果溫度再升高,，人所感受到的啤酒苦味就要強(qiáng)烈得多。溫度過(guò)低的啤酒不僅不好喝,，而且會(huì)使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解,、游離，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)受到破壞,。

●菜肴需清淡,。喝啤酒最好吃些清淡菜肴及水果，如煮咸花生米,、糖拌西紅柿,、大蒜麻汁拌黃瓜等。

●大口快速飲,。啤酒不宜細(xì)飲慢品,，應(yīng)該大口快速地喝，建議一口至少要喝到15毫升以上,。首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時(shí)是很濃郁,、很誘人，若時(shí)間放長(zhǎng),，香氣就會(huì)被揮發(fā)掉,。其次啤酒剛倒入杯中時(shí)，有細(xì)膩潔白的泡沫,，它能減少啤酒花的苦味,，減輕酒精對(duì)人的刺激。