教你三個自測方法，判斷自己是否屬于脫發(fā),！

內容來自微信公眾號：好頭發(fā)（ID：haotoufa）

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不少人問頭發(fā)君,，如何判斷自己是不是脫發(fā),！今天頭發(fā)君就介紹幾個判斷脫發(fā)的辦法，如果你也在這個問題上糾結,，不妨一觀,！

為什么會掉頭發(fā)？

脫發(fā)是指頭發(fā)非正常狀態(tài)的脫落,，是有別于正常情況下的頭發(fā)自然掉落的,。由于人體正常的新陳代謝，頭發(fā)在健康的狀態(tài)下也會出現(xiàn)更新?lián)Q代,，在同一時期總有百分之十左右的頭發(fā)處在休止期,，進入休止期的頭發(fā)開始脫落，也就是說我們總是會出現(xiàn)正常的掉發(fā),。

下圖為毛發(fā)休止期示意圖,。

掉頭發(fā)和脫發(fā)如何區(qū)別,？

主要有幾點可以觀察：

1、掉發(fā)數(shù)量

正常掉頭發(fā)每日頭發(fā)掉落數(shù)量不超過80根,，脫發(fā)則往往達到100多甚至200根,，脫發(fā)掉發(fā)數(shù)量更多更明顯！這是判斷脫發(fā)最直接的根據(jù),，但由于掉發(fā)過程不易細致觀察,，所以數(shù)量的概念往往是模糊統(tǒng)計，所以往往讓很多正常掉發(fā)但掉發(fā)較多的人倍感困惑,！

2,、頭發(fā)密度是否明顯下降

正常掉發(fā)也會讓頭發(fā)變稀，但這個基本上肉眼觀察不到,，而脫發(fā)則不然,，脫發(fā)往往可以清楚的觀察到局部頭發(fā)變稀，甚至是光禿,，像是發(fā)際線上移,，頭頂稀疏都是脫發(fā)常見癥狀！

3,、觀察其他并發(fā)癥

脫發(fā)掉落的毛發(fā)根部大多都有白色脂肪粒,，而正常掉發(fā)則沒有！再者,，脫發(fā)雖然不痛不癢,，但是脫發(fā)者大多頭發(fā)十分油膩，掉落的頭發(fā)普遍細軟,！正常掉發(fā)雖然也可能頭發(fā)油膩,，掉落頭發(fā)卻是粗壯的！

掉頭發(fā)和脫發(fā)如何測試?

1,、拉發(fā)測試

這個辦法十分簡單,，伸開五指，插入到頭發(fā)根部,，手掌緊貼頭頂,，然后并攏五指夾住頭發(fā)，夾的不要太松,。

然后往外輕拉頭發(fā),，這樣做6-8次，如果手指縫里夾掉的頭發(fā)每次都有三四根以上就很可能就出現(xiàn)了脫發(fā),！

2,、掉發(fā)統(tǒng)計

從某一天開始，連續(xù)收集每日梳頭洗頭掉落的頭發(fā),，收集枕頭和衣服上的掉落的頭發(fā),，連續(xù)收集一周掉落的頭發(fā)后,，統(tǒng)計總數(shù)再除以天數(shù)，計算平均每天掉發(fā)數(shù)量,，平均值在八十以下則是正常,，超過八十就有可能是脫發(fā)癥狀！

3,、觀察發(fā)根

正常情況下,，單個健康毛囊可以長出3到4根頭發(fā)，正常的掉發(fā)是毛囊休止期造成的,，所以同個毛囊長出的頭發(fā)會一起脫落,。而脫發(fā)是毛囊生發(fā)能力下降，出現(xiàn)脫發(fā)也是一根一根掉發(fā),，所以脫發(fā)者會出現(xiàn)單個毛囊僅有一兩根頭發(fā)的現(xiàn)象,，觀察發(fā)根處單個毛囊內長出毛發(fā)數(shù)量，也可以判斷,。（額頭發(fā)際線毛發(fā)特殊,，多為單根，這里主要觀察頭頂處發(fā)根?。?/p>

下圖為非正常的掉發(fā)根部白點,。

此外,，還可以借助一些專業(yè)檢查頭發(fā)的儀器進行分析,，比如下圖中的毛囊檢測儀器，可以清晰的觀察到發(fā)根處的頭發(fā)情況,！

上述辦法都是十分簡單有效的,，建議大家自己嘗試一下！如果這些仍然無法幫你判斷,，建議最好去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,。

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