不少人都知道食療的作用,，一些常見的食物也確實(shí)具有降血糖的作用，配合口服降糖藥,、適量運(yùn)動(dòng),，血糖可以保持平穩(wěn)。但中醫(yī)講究搭配,，將不同的食物加以巧搭配,，降血糖效果更好，下面分享2個(gè)降血糖的小方子,，有空的不妨在家自己做,。

1、枸杞五味茶

枸杞子提取物可促進(jìn)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物糖尿病血糖持久下降,，對糖尿性血脂升高,、視力不佳有改善作用。

【方子】每日用枸杞子,、五味子,、黃精、元參各25克,，煎汁當(dāng)茶飲,。

【作用】中醫(yī)將糖尿病稱之為消渴癥，而此方可改善消渴癥狀,。

2,、青錢柳薏仁茶

青錢柳是中醫(yī)用來治療糖尿病的常用藥物,，《中國中藥資源志要》記載，青錢柳葉具清熱消渴解毒之效,，臨床應(yīng)用時(shí)有明顯降低血糖,、減脂肪和尿糖的藥理作用。

【方子】青錢柳10克,，薏仁5克,，洗凈后加水煮茶，飯后飲用,，早晚一次,。也可直接購買現(xiàn)成的青錢柳薏仁茶，一次一包,，沖服即可,。

【作用】降血糖、降血脂,、改善糖尿病人下肢浮腫的癥狀,。

中醫(yī)食療好處在于安全，但弊端是見效慢,，需長期堅(jiān)持飲用,，若感覺血糖控制良好，也不可隨意停用降血糖藥,，必須咨詢過醫(yī)生后再做具體考量,。