高三成績(jī)波動(dòng)大問題根源可能是家長(zhǎng)

    高三,，說它漫長(zhǎng)可就像時(shí)光機(jī)器一樣如期而至,，每一個(gè)經(jīng)歷過高考的學(xué)子們，都知道高三生活的艱難,。

    高中三年,，唯有高三是最關(guān)鍵的，這一年中三天一小考,，一周一大考在正常不過了,，即使是學(xué)習(xí)再好的考生，成績(jī)也會(huì)有波動(dòng),，而每次的波動(dòng),，或多或少的都會(huì)影響考生的情緒，作為家長(zhǎng),，一定要提前認(rèn)識(shí)到問題所在,。

     特別是女同學(xué)，在每次月考排名過后,，看到自己的名次落后了,，就連沒有自己認(rèn)真的同桌都比自己名次還靠前，這時(shí)更是壓抑不住自己低落的心情,，這樣傷心的心情可能會(huì)持續(xù)一周,，上課難免會(huì)想、吃飯想,、就連睡覺幾乎都會(huì)在被子里哭鼻子,。

     那么家長(zhǎng)要怎么做才能緩解孩子的情緒，逐步穩(wěn)定孩子成績(jī),？

首先我們要弄清楚這個(gè)問題

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孩子成績(jī)下降的主要原因是什么,？

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客觀因素

    進(jìn)入高三,，學(xué)校課程基本結(jié)束，大多進(jìn)入復(fù)習(xí)階段,，考試范圍明顯擴(kuò)大,，且考試分值、形式和題型也逐漸向高考看齊,，面對(duì)這些變化,，孩子適應(yīng)的快慢一定是有差異的，這種差異主要體現(xiàn)在短期成績(jī)上,。

     出現(xiàn)這種情況,，只要孩子能理性客觀看待自己，積極適應(yīng)變化,，成績(jī)自然會(huì)回到他們應(yīng)有的水平上,。因此，家長(zhǎng)一定要保持平常心,，在理解的同時(shí)給予他們更多的鼓勵(lì),。

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心態(tài)問題

    隨著高考的日益臨近，孩子們的學(xué)習(xí)任務(wù)也日趨繁重,，在緊張的學(xué)習(xí)過程中,，偶爾出現(xiàn)煩躁、焦慮的心情在所難免,。此時(shí),，家長(zhǎng)應(yīng)起到“定海神針”的作用，及時(shí)幫助他們化解負(fù)面情緒,。

     但現(xiàn)實(shí)生活中,，往往孩子的心態(tài)沒有出現(xiàn)什么問題，而是家長(zhǎng)著急,、緊張,、糾結(jié)——這種負(fù)面情緒極容易傳導(dǎo)給孩子，導(dǎo)致孩子不能安心學(xué)習(xí),，成績(jī)自然就下降了，這不就是關(guān)心成了負(fù)擔(dān),，好心幫了倒忙嗎!

     因此,，家長(zhǎng)應(yīng)該把注意力從孩子身上轉(zhuǎn)移到自己身上來，用自己的言行影響孩子才是最佳選擇,。教育重在引導(dǎo)和啟發(fā),，而不是要求，更不是苛求,。

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性格因素

     美國(guó)著名心理學(xué)家威廉.詹姆斯曾說過：“性格決定命運(yùn),。”在緊張的備考當(dāng)中，有些孩子性格上的弱點(diǎn)會(huì)逐漸顯現(xiàn)，比如：情緒波動(dòng)較大,，遇喜(成績(jī)進(jìn)步)忘乎所以,，遇憂(成績(jī)退步)信心全無，不能處于平穩(wěn)狀態(tài),，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)起伏較大,，甚至持續(xù)下降;再比如：有的孩子總是消極看待自己，在考前,、考中總是擔(dān)心自己考不好,，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致失眠，這種消極明示或暗示往往都會(huì)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)……這種狀態(tài)不改變,，高考一定無法安心參加,。

     只要認(rèn)真梳理孩子性格弱點(diǎn)存在的原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，其根源不是家長(zhǎng)自身習(xí)慣對(duì)他們的影響,，就是教育方式不當(dāng)。因此家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)內(nèi)省,，并勇于改變和超越自己,，用自己的言行帶動(dòng)孩子的改變和成長(zhǎng)。如果家長(zhǎng)沒有認(rèn)清成長(zhǎng)重于和先于學(xué)習(xí)進(jìn)步的重要性,，而眼里只有孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),，只能阻礙孩子的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

其次,、家長(zhǎng)和學(xué)生都應(yīng)如何應(yīng)對(duì),？

家長(zhǎng)篇

    從家長(zhǎng)的角度來看，家長(zhǎng)希望孩子考出好成績(jī)是可以理解的,，但是除了成績(jī)之外,，學(xué)生在備考中學(xué)會(huì)分析、處理問題的能力比成績(jī)更重要,。

    不可能每個(gè)學(xué)生高三這一年成績(jī)都穩(wěn)定在前幾名,，也不可能每一個(gè)學(xué)生成績(jī)不斷的提升。因?yàn)槊總€(gè)人的潛力,、現(xiàn)實(shí),、目標(biāo)院校都不一樣，如果考生能如愿考上自己理想中的學(xué)校,，那么對(duì)于高考來說是相對(duì)成功的,。

     因此，家長(zhǎng)面對(duì)孩子成績(jī)不穩(wěn)定的現(xiàn)象時(shí),，可以這樣去做：

（1）對(duì)成績(jī)不穩(wěn)定這個(gè)問題的看法做出相應(yīng)的改變,，通過上面的一些列的分析,，家長(zhǎng)應(yīng)該從多個(gè)角度了解一些導(dǎo)致考生成績(jī)不穩(wěn)定的因素。

（2）對(duì)于成績(jī)一直優(yōu)秀的考生來說,，偶爾一次考不好,，家長(zhǎng)應(yīng)該多鼓勵(lì)，信任自己的孩子,，相信他們能把自己的問題解決好,。對(duì)于成績(jī)上下浮動(dòng)很大的孩子來講，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子歸納一下考試中的得失,，屬于自己優(yōu)勢(shì)的地方應(yīng)該保留下去,，屬于自己不足的地方及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)應(yīng)對(duì),。

（3）家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子分析問題,，不能一味的抱怨甚至責(zé)備。并非所有的考生成績(jī)下滑就是基礎(chǔ)不好,，或者說是不努力造成的,。應(yīng)該全面分析一下原因出在哪里，然后針對(duì)情況給出建設(shè)性的意見,。

學(xué)生篇

從考生的角度上來看：

 一,、排名僅僅是參考，不能說明全部問題,。

     一些考生看到自己某次考試沒有考好,，情緒低落，甚至失去信心,，考生應(yīng)該相信自己,，因?yàn)楦呖碱}型是有限的，知識(shí)點(diǎn)也是有限的,，同時(shí)還有時(shí)間去調(diào)整,。

 二、學(xué)會(huì)總結(jié)考試中暴露的問題,。

     這個(gè)道理每次考試前后提及到,，可是現(xiàn)實(shí)中多數(shù)學(xué)生拿到成績(jī)后的表現(xiàn)可看不出是自我完善之后的那種靜心、理性,、更有效率的學(xué)習(xí),。而是一種焦慮、急躁,、甚至對(duì)自己失望。

     當(dāng)然這樣的“靠后綜合癥”僅僅持續(xù)了幾天時(shí)間,，他們又被卷入都茫茫的備考大軍中去了,，依然沒有效率,，甚至盲目的復(fù)習(xí)，隨波逐流,，甚至迷失了自己,，這樣一來，一直到高考,，都是這樣循環(huán)著——學(xué)習(xí)——緊張——考試——失落——學(xué)習(xí)——緊張——考試——失落......失落,。

 對(duì)于考生這種情況，小編建議分考生兩步來完成,，建議家長(zhǎng)轉(zhuǎn)給自己的孩子看看,！

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建立高考備考日志

 一份完整的《備考日志》需要解決6大問題：

 （1）隨著考試時(shí)間的臨近，你的心態(tài)發(fā)生了哪些變化,？

     有的學(xué)生越到臨近考試,，越緊張，甚至在考上外還加班加點(diǎn)的看書,，打算考試的時(shí)候能對(duì)到一些題目,，心理不斷的暗示自己”臨陣磨槍不快也光“，其實(shí)抱有這樣想法的人,，往往都是對(duì)自己丟失信心,。

     有的考生考試之前盲目的士氣高漲，覺得：”反正考試還沒有考,，什么都可以發(fā)生,，我這次考試肯定能打翻身仗?！敖Y(jié)果很多人事與愿違,。還有的指望通過這次證明自己，也有人覺得這次沒有復(fù)習(xí)好,，考試肯定完了,，考試之后再好好努力吧.....那么你是哪樣的心態(tài)？

     每個(gè)人都有自己特殊的一面,，那么就在考試之后把它寫下來吧,，把幾次考試的日志放在一起比較一下，你會(huì)收獲得更多,。

 （2）考試時(shí),，你對(duì)各科試卷的感覺如何？

     幾乎每個(gè)人都有自己相對(duì)優(yōu)勢(shì)的學(xué)科,，特別時(shí)自己最拿手的一科,，有時(shí)候卻沒有得到令自己滿意的分?jǐn)?shù)，那么考試時(shí)對(duì)試卷的認(rèn)知最為重要,，是不是你考試中對(duì)某科,，某個(gè)題目意識(shí)決定了你考試中出現(xiàn)的一些不足,？所以說不管你每科成績(jī)?cè)鯓樱阍诳荚囍锌隙▽?duì)每科都有不同的認(rèn)識(shí),，那么在考試之后就應(yīng)該把這些認(rèn)識(shí)記錄下來,，看看在接下來的復(fù)習(xí)中，你能發(fā)現(xiàn)些什么,？

 (3）考試結(jié)束后,，你感覺如何？

     大型考試結(jié)束之后,，學(xué)校一般都會(huì)放兩天假,，那么在這兩天的時(shí)間里，你是否忘記了考試,？如果沒有忘記,，那么你最擔(dān)心的是什么？為什么會(huì)擔(dān)心,？如果你能忘記考試給你帶來的不快樂,，是哪些方面給你的力量？

     不管你是否忘記這次考試,，你肯定屬于自己的感覺,，下一次考試還會(huì)如期的到來，為了有更多的收獲,，你也應(yīng)該把考試結(jié)束后的感覺寫下來,。有人心里沒有底氣，有人怕第一時(shí)間見到分?jǐn)?shù),，也有人盼望著早點(diǎn)知道成績(jī),，更有人對(duì)成績(jī)抱有幻想......

 (4）拿到分?jǐn)?shù)時(shí)，你的感覺如何,？

     拿到各科成績(jī)了,，每個(gè)人的情況不一樣，感覺肯定不一樣,，考好的人往往春風(fēng)得意,，一切在眼里都是美好的，考不好的人對(duì)自己灰心失意,，不知怎么面對(duì)才好,。

     都說分?jǐn)?shù)是命根子，在現(xiàn)實(shí)中往往有一些人拿到分?jǐn)?shù)的時(shí)候,，對(duì)自己不滿意,，發(fā)誓學(xué)習(xí)，結(jié)果沒有堅(jiān)持幾天，就忘記了這事情,，下次考試一樣如此,，結(jié)果高考敗得很慘。

     你是否有一種”在成功的喜悅中歡天喜地,，不在失敗的苦痛中呼天搶地“然后不斷的進(jìn)步，不斷的完善,，最后做一個(gè)真實(shí),、最好的自己，那么也就擁有自己了,。因此說,，拿到分?jǐn)?shù)之后，你應(yīng)該記錄下你的感覺,。

 （5）在備考中,，你做哪些事情對(duì)你這次考試有了很大的幫助？

     你做了哪些事情,，阻礙了這次考試的發(fā)揮,？這一條很重要，學(xué)習(xí)過程中,，最摧殘人的就是做了很多無用功,，并且找不到做有用功的方法。例如很多學(xué)生都把時(shí)間留給作業(yè),，把自己折騰的身心疲憊,，結(jié)果學(xué)得東西考試沒有考，考得東西沒有學(xué)到,。

     還有用一些資料,，都是一些老題、舊題甚至錯(cuò)題,，那么你就在這次考試過后有新的認(rèn)識(shí)了,，知道什么資料好，什么作業(yè)好,，平時(shí)做哪些事情才能有益于學(xué)知識(shí),，同時(shí)適應(yīng)考試。

 （6）對(duì)下一次考試有什么期待,？

     很多人都期待下一次考多少多少分,，而不去想下一次考試絕對(duì)不能出現(xiàn)哪些錯(cuò)誤，同時(shí)在現(xiàn)實(shí)中一些學(xué)生眼高手低,，制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，還有下一步的目標(biāo)很不合理，到頭來什么愿望都沒有實(shí)現(xiàn),。那么你對(duì)下次考試有什么期待,？在這次考試之后詳細(xì)的寫下來,，下次考試驗(yàn)證一下，看看你制定的計(jì)劃和目標(biāo)是否合理,，這能折射出你備考過程是否合理,。

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對(duì)復(fù)習(xí)策略進(jìn)行必要的調(diào)整

     縱觀部分考生，因?yàn)闆]有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,，處于迷茫中的學(xué)生并不少,，有的自己不清楚自己做哪些事情最合理，甚至總是期盼著有一天,，他得到某種學(xué)習(xí)方法,，成績(jī)就迅速提高。

     事實(shí)上,，一直到高考,，這樣的現(xiàn)狀也不會(huì)有太多的改變。因?yàn)闆]有自己的策略,，更不要說是適合自己的方法了,。高三的每次月考，尤其是高三上學(xué)期結(jié)束后的期末考,，每次考試都對(duì)高三的認(rèn)識(shí),，對(duì)自己復(fù)習(xí)策略，都是很好促進(jìn)作用,！

 （1）認(rèn)識(shí)上的改變

    進(jìn)入高三,，但是沒有認(rèn)識(shí)高三，有的覺得還有很多機(jī)會(huì)在后面,；有的人覺得時(shí)間長(zhǎng)著呢,，考試畢竟是開始，夢(mèng)想的學(xué)校始終沒有改變,，例如說每年都會(huì)遇到很多學(xué)生目標(biāo)建立在非現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上,，結(jié)果當(dāng)然可想而知了，從一定程度上可以說,，月考能讓更多的學(xué)生清醒,，認(rèn)識(shí)一下什么是高三的考試，離高考的差距有多遠(yuǎn),，離目標(biāo)學(xué)校有多遠(yuǎn),，等等。

 （2）想法上的改變

    先有認(rèn)識(shí),，再有想法,，通過考試發(fā)現(xiàn)一些事情與自己想象中的不一樣，好的結(jié)果不是期待來的，那么是不是以前的學(xué)習(xí)心態(tài),、做法有不完善的地方,，一些方面是否需要改變？只要有改變的想法,，那么這才具有改變的前提,。

 （3）做法上的改變

    不想失敗，夢(mèng)想成功,，以前的做法有很多不合理的地方,，那么要想下一次考試取得好成績(jī)，學(xué)習(xí)計(jì)劃,、方向、時(shí)間分配都得做一定的調(diào)整,，那么肯定有人要問,，如何調(diào)整？

     現(xiàn)實(shí)中,，只有自己才能改變自己,，改變的前提就是認(rèn)識(shí)自己，我每年都會(huì)遇見一些學(xué)生,，問的問題很大,，例如：數(shù)學(xué)怎么學(xué)？英語(yǔ)怎么學(xué),？等等,，其實(shí)他們都看到是狀態(tài)，數(shù)學(xué)或者英語(yǔ)不好是一種現(xiàn)實(shí)中的狀態(tài),，那么要想解決問題,，是不是先靜心全面的思考一下，你的現(xiàn)狀是如何造成的,？

     你還有多少時(shí)間可以利用,，有什么資源可以利用，想達(dá)到什么程度等等,。找到自己?jiǎn)栴}所在,，明確方向，并且在一定的時(shí)間內(nèi)努力實(shí)踐了,，最后結(jié)果不盡人意,，那樣可以求助別人。最起碼我們?cè)谧?，努力的做,，而不是獲得某種安慰或者方法再去做。

     離2017年高考還剩最后180天的時(shí)間，會(huì)有更多的考試等著考生,，相信每一次考試對(duì)考生來講,，都是一次自我發(fā)現(xiàn)、自我完善,、自我調(diào)整的機(jī)會(huì),。很多問題只有成績(jī)不穩(wěn)定的時(shí)候才能顯現(xiàn)出來。