索引：一,、什么是防霾口罩？
二,、關于防護口罩需要知道哪些？
三,、如何選擇適合自己的防護口罩,？
四,、市面上常見的防護口罩品牌有哪些？ 五,、防護口罩的正規(guī)購買渠道 六,、口罩有風險，佩戴需謹慎
七,、深藏功與名的防護口罩達人 正文今天,，北京又一次迎來了重度污染橙色預警。人們的反應從最初的人心惶惶到現(xiàn)在越來越鎮(zhèn)定自若,，其中一直未見好轉(zhuǎn)的霧霾環(huán)境“功不可沒”,。這是個相當沉重的話題，衷心希望大家不要因為習慣而日漸麻木,。雖說“兵來將擋水來土掩”,，但如今每天賴以生存的空氣都臟了，我們還能躲向哪里,？只能借助各種防護和凈化器才能換得心安。關于空氣凈化器,，此前《張大媽百科全書》已經(jīng)收錄在內(nèi)： 今天第三期,，就著新一波的橙色預警,，我們來聊一聊越來越常見的防霾利器——專業(yè)防護口罩。市面上各種類型和品牌的口罩挑花眼，而且都打著防霾防污染的噱頭,，究竟哪種口罩真的有用,、值得入手呢？一起來系統(tǒng)的了解一下防護口罩吧~ 一,、什么是防霾口罩,？目前經(jīng)常提到的防霾口罩基本就是專業(yè)防護口罩，能有效防護空氣中懸浮的各類顆粒狀和其他空氣污染物,，給佩戴者提供呼吸防護,。不同國家和地區(qū)對其防護其別標準不一而同，一般都會明確標注在口罩包裝上以作區(qū)別,。 （1）發(fā)展溯源1849年,，Lewis P.Haslett發(fā)明的肺部保護器（防塵口罩）在美國獲得了歷史上第一個防護口罩專利，采用單向閥和濕毛以過濾灰塵等（左圖）,。后來Hutson Hurd在Haslett發(fā)明的基礎上,，改進了一下形成了今天的杯形面具，一直被沿用至20世紀70年代,。
隨著大家空氣凈化裝置的興趣越來越濃厚,，后來John Stenhouse發(fā)明出一種能夠有效過濾有毒氣體的呼吸器,，第一次使用木炭粉來過濾有毒氣體，造型也和今天更為相似,，可以定期更換,，不過當時的面具還是金屬材質(zhì)。
第一次世界大戰(zhàn)之后的幾年中，美國和英國等國家面臨著歷史上最嚴重的空氣污染情況,。1952年12月,，倫敦遭遇了一場持續(xù)5天的煙霧污染，導致了12000人死亡和100,000例呼吸道疾病的報告,。讓當時的人們意識到了空氣污染的惡劣后果,，也直接催化了后來空氣凈化器和霧霾防護口罩等的發(fā)展。
現(xiàn)代意義上使用無紡布材料的防塵口罩，起源于20世紀六七十年代的美國,。大家熟知的美國3M公司也是從那個時期開始設計和生產(chǎn)防塵口罩的,。 （2）為什么我們需要防霾口罩,？這是個非常沉重又無法繞開的問題，尤其是在目前我國霧霾區(qū)域不斷擴張的情況下,。廢話不多說,，直接看圖吧~
二,、關于防護口罩需要知道哪些？（1）明確自己需要什么樣的口罩1,、需要明確一個問題：霧霾≠PM2.5,。PM2.5是空氣中直徑小于或等于2.5微米的固體顆粒物的總稱，而霧霾的成分非常復雜,，中國氣象局對霾的定義為空氣中懸浮著大量的煙,、埃塵等微粒，使得天空變得渾濁,。市場上常見的一次性醫(yī)用口罩,、棉布口罩和活性炭口罩等對于空氣中的粉塵、異味或體積較大的顆粒物或許有些作用,，但對于PM2.5和其他比較嚴重的污染物,，還是需要相對專業(yè)的防護口罩。
2、霧霾污染的主要成份為非油性顆粒物,，日常出行選普通的防塵霾口罩即可,，即標有“N”和“KN”標志的這一類口罩。經(jīng)常接觸油煙,、油霧,、瀝青煙等油性顆粒物的人群可以適當選擇標有“P”、“R”或“KP”的口罩,。
（2）常見的防護口罩過濾標準空氣中的細顆粒物（PM2.5）分為油性顆粒和非油性顆粒,，美國,、歐盟和我國對于防護級別的標準不盡相同： 1、美標（美國國家職業(yè)安全衛(wèi)生研究所NIOSH制定的標準） 即常見的N95,、N99,、R95、P95等概念,。N代表防護非油性顆粒,，R代表防護油性顆粒，P代表適合防護油性或非油性顆粒物（用于油性顆粒物時,，遵循制造商建議）,；95/99/100則代表防護過濾水平，使用0.3微米顆粒進行測試,，阻隔效率在95%/99%/99.97%以上,，所以N95是一類口罩而非特定商品。對于PM2.5顆粒,，或者防護通過空氣散播的部分疾病,，使用N95級別口罩即可以達到。 2,、歐標（歐洲權威標準制定機構CEN制定的標準） 在國內(nèi)口罩市場偶有標注,，主要有FFP1、FFP2,、FFP3三個級別,。均適合過濾油性和非油性顆粒物，不過防護油性顆粒作用不明顯,，且價格稍高,。使用中可以認為FFP2約等于N95標準，甚至更高,。 3,、國標（中國GB2626-2006呼吸防護用品標準） 主要分為KN類和KP類，KN類適用于過濾非油性顆粒物,，KP類適用于過濾油性和非油性顆粒物,。就實際效果而言，尾數(shù)相同的KP是低于P而高于R的,，即R100≤KP100≤P100,。
4,、GB/T32610-2016《日常防護型口罩技術規(guī)范》這是國家質(zhì)檢總局、國家標準化管理委員會聯(lián)合發(fā)布的新規(guī)范,，從2016年11月1日開始實行,，對細顆粒物(PM2.5)的防護效果和佩戴的安全性能作了明確規(guī)定。新規(guī)根據(jù)空氣質(zhì)量不同,，將口罩的防護級別由低到高分為四級：D級,、C級、B級,、A級,，分別對應國家空氣質(zhì)量標準中空氣質(zhì)量類別設置和空氣污染情況——D級適應于中度(PM2.5濃度≤150微克每立方米)及以下污染,，C級適應于重度(PM2.5濃度≤250微克每立方米)及以下污染，B級適應于嚴重污染(PM2.5濃度≤350微克每立方米),，A級在PM2.5濃度達500微克每立方米時使用,。不過這個規(guī)范實行時間太短，還有待時間檢驗,。 （3）影響口罩防護效果的因素
（4）防護口罩的使用壽命防護口罩的使用壽命長短與防護等級無關,，而且部分高等級的口罩因為結構決定了其擁有明顯更大的有效過濾面積（污染物分散到了更大面積上）,，比起一些低等級的可折疊口罩，能有效使用更長時間,。一般官方都會標明使用壽命和時長提示,，不過最終決定口罩使用壽命的還是佩戴環(huán)境：當空氣指數(shù)爆表的時候，一塊濾片幾乎不能堅持到其宣稱的時間,。 三,、如何選擇適合自己的防護口罩？值友@選擇一個曾經(jīng)分享過一篇關于防霾口罩的萬字長文,，應該是目前站內(nèi)關于防霾口罩選購最全面的文章,。干貨滿滿，好評如潮,，對防霾口罩一頭霧水的值友可以看看,，應該會有很大收獲： （1）關于防護口罩的常見誤區(qū)先要選擇最適合自己的口罩，先要弄清楚一些常見的誤導性因素： 1,、一次性醫(yī)用口罩,、3D口罩和常見的可重復利用的“活性炭”口罩能有效防霾嗎？ 并不能,。這類口罩的設計結構決定了其無法在口鼻周圍形成足夠有效的密閉區(qū)域,，而且它們用來過濾空氣的材料也并非為防塵霾而生，活性炭對于能吸附部分有毒氣體而對阻擋細顆粒物無效,。 2,、品牌越大、售價越高,，效果越好 不一定,。專業(yè)領域的“大牌”和日用消費領域的“大牌”不是一碼事，并非每個大牌都有更適合中國市場的產(chǎn)品,，適合別人的也不一定適合你,?？谡值姆雷o效果與其零售價格也沒有直接關系。 3,、口罩防護等級越高越好 并不是,。防護等級越高就意味著對正常呼吸的阻力越大，佩戴也就越不舒適,，嚴重還會造成呼吸困難等狀況，還是要根據(jù)自己的需求選擇,，不能盲目追求防護等級,。在普通霧霾天氣中過濾效率高于90%的口罩已經(jīng)足夠。 （2）是否需要呼吸閥（冷流閥）,？呼吸閥是一種單向閥門,，在呼氣的時候可以讓氣體快速排出，避免緊悶的感覺,，佩戴相對更舒適,。對于在戶外有一定勞動強度的朋友可以選擇具備呼吸閥的產(chǎn)品，另外戴眼鏡的人也建議選擇帶有呼吸閥的口罩,，可避免眼鏡起霧（以3M官方圖片為例,，僅供參考）。
（3）仔細看包裝因為不同國家和地區(qū)對于防護級別的標準不同，為了便于監(jiān)管和選擇,，一般這些標準和相關的產(chǎn)品信息都會被要求顯示在包裝和口罩表（詳見二（2））,，購買時一定要仔細辨別。
（4）你更喜歡哪種佩戴方式？1,、頭帶式與耳掛式 大部分佩戴方式為頭戴式和耳掛式,，對于通過認證的口罩，佩戴方式不會影響過濾效果,。有人表示頭戴式較為不便,，但是耳戴式口罩因為部分人群耳朵較軟無法承受，故只能使用頭戴式口罩,，還是要根據(jù)自己使用習慣選擇,。 2、是否可折疊 可折疊口罩（左右對折）相對更便攜一些,，不過有效的進氣區(qū)域較小,，呼吸阻力大,，而且使用壽命相對更短；不可折疊的罩杯式口罩由于已經(jīng)定型,，比可折疊口罩多出近一倍的進氣面積,，而且吸氣時不會有明顯坍塌，也不易碰花妝容,。防護級別相同時,，可折疊的價格會更便宜。另外,，還有一種三板折疊式可選,，集合了這兩種口罩的所有優(yōu)點，不過售價也更高,。 四,、市面上常見的防護口罩品牌有哪些？（1）3M公司全球著名的制造公司,，籍貫美國,，產(chǎn)品線非常廣泛，旗下?lián)碛谐^55,000種產(chǎn)品,，包括研磨材料,、黏著劑、電子產(chǎn)品,、醫(yī)療產(chǎn)品及家庭產(chǎn)品等,。值友@選擇一個就曾以3M為例，詳細講解了防霾口罩的選購和注意事項,，詳見： 3M應該是目前防霾口罩中最常見的品牌,，品牌靠譜，價格也不夸張,，旗下主流產(chǎn)品有： 無特殊要求人群：方便+性價比之選：9001（沒貨時選9005） 需防眼鏡起霧者：方便+性價比之選：9001V（沒貨時選9002V） 臉小的小伙伴或青少年：8110S,、9003和9004（注意：不是兒童款） 兼顧防護能力,、呼吸舒暢與價格：8210V（沒貨時首選8511） 對價格不敏感者：直接選9322（沒貨時選9332,，全能之星） （2）Honeywell 霍尼韋爾同樣是來自美國的綜合型制造公司，旗下的BACOU巴固曾是與3M齊名的防護產(chǎn)品生產(chǎn)企業(yè),，產(chǎn)品同樣有保證,。Honeywell也是市面上很常見且容易買到的防護口罩品牌之一，我站也有很多不少值友分享過霍尼韋爾和3M的對比評測： （3）Respro籍貫英國,，是世界頂級的針對運動愛好者設計的防污染口罩,。其創(chuàng)始者Harry Cole起初是倫敦的單車快遞配送員，曾飽受空氣污染之苦,。旗下口罩主要面向騎行愛好者們,，也適用于跑步愛好者和日常佩戴。具體型號和相應的特點我站跑步裝備大神@光年大大已經(jīng)分享過,，詳情戳： （4）RZ MASK也是專為戶外運動人士的設計的防護口罩，據(jù)說可濾掉騎行中會遇到的粉塵,、汽車尾氣中的硫化物和氮氧化物顆粒,、病菌等對人體有害的物質(zhì)。造型比較炫酷,，各種配色盡顯亮騷,，至于具體效果，可以參考此前曬單： （4）DELTAPLUS 代爾塔法國代爾塔是歐洲市場上個人防護用品的領軍力量,，國內(nèi)的代爾塔是其旗下的獨資分支機構,。品牌比較可靠，而且定價良心,，也是一個不錯的選擇,。
（5）MASkin來自蘇州世康的企業(yè),，產(chǎn)品通過NIOSH的N95認證，是我站的?？?，對于日常防護還是可以信賴的。 注：很多專做專業(yè)防塵口罩的國產(chǎn)廠商相當靠譜,，在權威機構某些測試上的單項得分可能還會超越國際大牌,，所以不用盲目追求國際大牌。 五、防護口罩的正規(guī)購買渠道（1）大型B2C商城（綜合性的,、醫(yī)療保健品類的）自營的商品優(yōu)點：可選型號多,、收貨速度快、偶爾有很低的活動價,、容易滿足包郵條件,。 （2）品牌官方旗艦店（例如3M）優(yōu)點：價格較低且貨源相對穩(wěn)定,。 （3）美妝用品、藥店,、零售店：優(yōu)點：路過時可以隨手就買,；部分可以買到單個或“三個裝”、“五個裝”,。 （4）勞保用品市場：優(yōu)點：價格不高,，能買到勞動防護領域用的防塵口罩；多數(shù)國產(chǎn)品牌也只能在這買,。 六、口罩有風險,，佩戴需謹慎（1）不是所有人都適合帶防護口罩中重度心肺臟疾病,，高血壓癥候,，幽閉恐懼癥,、焦慮反應,，自發(fā)性氣胸史患者，或有胸悶,、呼吸困難癥狀者等請不要戴口罩,，可能產(chǎn)生危險,。另外,，兒童,、孕婦等如果必須要戴口罩也格外需要注意，相應的佩戴知識請看： （2）正確的佩戴方式此前說過不正確的佩戴方式會影響口罩的使用效果,，那么規(guī)范的方式是怎樣呢,？ 1、頭戴式口罩佩戴方法：
七、深藏功與名的防護口罩達人@選擇一個深入淺出介紹了防霾口罩的基本常識,、選購指南和佩戴方式,，零基礎的入坑指南,。
@少荃從醫(yī)生的專業(yè)角度出發(fā),，分析對比了幾款常見的口罩,，淺談究竟什么口罩值得買。
@光年資深“放毒”裝備黨，從個人擅長的運動裝備領域出發(fā),，分享更適合運動的專業(yè)防護口罩,。
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