脾腎不足 表現(xiàn)為睡眠中遺尿，小便清長,，怕冷,，面色蒼白，食欲不 振,。需食溫補脾腎的食品,，如糯米、雞肫皮、山藥,、蓮肉,、韭菜、黑芝麻,、桂圓,、烏藥、荔枝等,。

脾肺兩虛 表現(xiàn)為面色蒼黃,，易感冒，大便稀薄,，乏力,，夜尿兼有白天尿頻。需用健脾補肺食品,，如粳米,、山藥、薏苡仁,、豬肺,、銀耳、扁豆等,。

　　不適合小兒遺尿的食品

　　過量的牛奶,、巧克力、橘子在小兒體內(nèi)可能產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng),，使膀胱膨脹,，容量減少，并能促使膀胱平滑肌變得粗糙,，產(chǎn)生痙攣,。

　　辛辣有刺激性食物如辣椒、大蒜,、咖啡等使神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完全的小兒過于興奮，大腦功能失調(diào),，引起遺尿,。

　　多糖、多鹽食物引起多飲使體內(nèi)水分增加,，夜間易遺尿,。

　　有利尿作用的食品如玉米、茯苓餅,、赤豆,、綠豆、鯉魚、西瓜等可加重遺尿病情,。

食療

1,、每日吃荔枝干肉10只，常吃可見效

2.將白果炒香,，五至十歲兒童每次五至七個,，成人每次食八至十個，一日兩次,，食時細嚼慢咽,，至不遺尿為度。

3.白果蒸雞蛋：干白果仁兩枚(研末)備用：將雞蛋一端打一小孔塞入白果粉,，用紙封口朝上,，蒸熟食用，有補虛收斂作用,，可治婦女白帶過多,，小兒消化不良腹瀉，小兒遺尿等癥,。

4.白果腐皮粥：白果10-15克(去殼),，豆腐皮(腐竹)40-50克，大米適量,，同煮粥,，用白糖調(diào)味食用，有養(yǎng)消胃痰,，止咳定喘作用,，適用于肺虛咳喘，腎虛遺尿,，小便頻數(shù),，老年肺結(jié)核，婦女體虛,，白帶過多等癥,。

5.白果膀胱湯：豬膀胱100-200克(洗凈切塊)，白果5枚(炒熟去殼),，復(fù)盆子10-15克,，同煮湯，用適量食鹽調(diào)味食用,。有補肝腎,，縮小便作用，適用于夜多小便,，小兒遺尿等癥,。

6.治腰膝無力、陽痿遺精、盜汗,、遺尿：韭菜200克,，鮮蝦100克。將鮮蝦炒熟去殼,，再將切好的韭菜同放鍋內(nèi)炒熟,，放入適量的酒和食鹽調(diào)味食用。每日1次,。