嚴(yán)格限制糖
糖及其制品最好不用。水果150-300g/d,，一般以不超過250g為宜,。多食糖，容易誘發(fā)藥性糖尿病,。半夜如有饑餓,，可在睡前吃些水果。

忌吃油炸,、炒類的食品
·      由于免疫抑制劑可引起高脂血癥,，可致動脈硬化。飲食易清淡，防止油膩,，不要食用油煎,、油炸的食品，且必需限制含膽固醇高的食物攝入,，如動物內(nèi)臟,、蛋黃、軟體魚,、烏賊魚等,。

·      采用烘、烤,、蒸,、煮等烹飪方法。

·      多吃新鮮蔬菜水果,。

忌用提高免疫功能食物
·      如白木耳,、黑木耳、香茹,、紅棗,、蜂皇漿、鱉,、狗肉,、枸杞、鹿茸,、西洋參,、黨參、黃芪,、靈芝及人參等,。

注意補鈣
·      免疫抑制劑可抑制鈣的吸收,，增加排出,，長期使用可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)骨和關(guān)節(jié)疼痛,、腰痛,、腰酸、小腿抽筋,，手足抽搐等,。除了補充牛奶外，還要多食用其他含鈣豐富的食物，如乳制品,、小蝦皮,、濃稠骨頭湯，鈣的食物來源以奶制品為最好,，不但含鈣高,，而且吸收率也高。

·      可在膳食中加入適量食用骨粉（吸收率很高）,；

·      同時服用富含維生素D的食物,，如奶油、魚肝油等,；

·      同時多吃富含維生素C和泛酸的食物,，如新鮮水果等；

增加戶外運動,，曬太陽（上午10點前,，下午4點后）有利于鈣吸收。

選擇復(fù)合主食
·      采用高蛋白飲食的同時,，必須吃豐富的主食,，如米飯、面條,、饅頭、面包,、如果食欲不佳,，只吃富含蛋白質(zhì)的食物而不吃主食，則攝入的蛋白質(zhì)在體內(nèi)不能發(fā)揮蛋白質(zhì)的主要作用,，而轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮芟?，對健康有害無益。

不可暴飲暴食  少食易致過敏的蝦,、蟹 ,、淺海養(yǎng)殖的貝類食物。
·      少食辛辣食物,。

·      避免一些對腎臟有毒的所謂清涼解毒的食物,。

·      尿酸高的病人少食肉湯。

忌喝酒酒精會干擾免疫抑制劑吸收,、代謝,，增加肝、腎負(fù)擔(dān),，增加心腦血管疾病危險性,，損害胃黏膜。
·      有糖尿病的，酒精會導(dǎo)致低血糖·      增加痛風(fēng)患者的血尿酸水平

·      沒有以上基礎(chǔ)病者可少量飲酒,，推薦葡萄酒,，50-100ml/天

注意飲食衛(wèi)生忌吃不潔食品：外賣熟食應(yīng)加熱，不吃剩飯剩菜,，食物要煮熟,。
·      碗筷要定期用開水煮沸消毒（10-15分鐘）

·      忌吃燒烤食品（1支烤雞腿=60支煙的毒性）

限制鈉鹽攝入忌大量食鹽。
·      高血壓者每天攝入量不超過2g,，沒有高血壓者不超過6g,。

·      忌吃腌制類食品

忌吃減肥藥
·      減肥藥靠降低消化吸收功能，加重排泄減肥,，經(jīng)常服用會導(dǎo)致腹瀉,，影響免疫抑制劑吸收。

·      有的減肥藥含有脂肪替代物,，會干擾免疫抑制劑吸收,。

·      可采取減少能量攝入，長時間低強度運動結(jié)合,，如減少高脂食物攝入（不吃肥肉,、家禽去皮、炒菜少放油）,。

·      減肥幅度每周不超過1公斤

 蔬菜： 胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,； 白菜含多種維生素和無機鹽； 茄子含糖及多種維生素,，有清熱,、潤腸作用； 西蘭花富含維生素和鐵,、鈣,，能預(yù)防貧血、抗癌,； 西紅柿富含維生素及鐵,、鈣、鎂等礦物質(zhì),，能抗癌和預(yù)防心臟病,。建議每天吃200g以上的綠色蔬菜,。

肉類： 最好在午餐時吃； 量不超過200g,；吃畜肉不如吃禽肉,，吃禽肉不如吃魚肉。

水果： 富含維生素和礦物質(zhì),，可有效降低心血管疾病和某些癌癥發(fā)病率,，還具有抗老化作用。 不能吃柚子,、葡萄柚（會影響肝臟對免疫抑制劑的代謝）,、楊桃。
注意：

1,、最好在飯前30-40分鐘吃,；

2,、要洗凈,、削皮；

3,、不要和海味同吃,。

禽蛋：每天1個雞蛋，煮熟后食用,，以利于消化吸收,。

大蒜：生大蒜是最好的廣譜抗菌食物，特別是長期服用免疫抑制劑出現(xiàn)齒齦增生,、口腔潰瘍者,，可嚼食3-5分鐘，可殺滅口腔中所有的病原體,，將嚼碎的蒜泥置于口腔潰瘍患處1-2分鐘,，療效顯著。 生大蒜還是很好的抗氧化劑,，有降血脂,、降膽固醇及減少血塊凝集的功效,。還可預(yù)防和治療胃腸道感染。