慧功是修禪定的功夫,，可增智慧，激發(fā)人體之潛能,。習練時以坐盤為主,，雙盤（金盤），自由盤（銀盤）,，可根據(jù)自身情況而定,。盤坐方向：根據(jù)四季，春季,、（東方）,，夏季（南方），秋季（西方）冬季（北方）,。地點:最好選空氣流通,，寂靜的地方為佳。（室內也可）

　　盤坐后,，雙手掌心朝上并重疊（左手下,，右手上）兩大拇指相抵，置于腹前,。要求：身體中正,，闔目（閉雙眼）全身放松，呼吸自然,。

　　起功,；1、意念前額處，"慧中”（注意：它是面,，而不是點,。點可稱，印堂穴）,。由慧中向前上方看（這里所說的看是意念,，不要睜眼），看得越遠越好,。（什么情況都可能發(fā)生）久練自知,。稍停后，意念收回,。

　　2,、意念頭頂（百匯穴），向上看,，（不要抬頭）,。方法同上，稍停后,，意念收回,。

　　3、意念全身（全方位）向外松放（內氣）,，無限遠大,。稍停，意念收回,。

　　收功：打開雙手,，向身體兩側拉開，掌心朝上,，舉至頭上方合十,，并下落于胸前，稍停,，睜雙目,，功畢。起身,，活動手腳即可,。

　　說明：練功過程中，不可睜眼,，功畢方可,，練功時間長短，可根據(jù)情況自定,。