路新宇 老師

著名經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)者

路老師主講過(guò)《杏林大國(guó)醫(yī)》,、《萬(wàn)家燈火》等節(jié)目，已出版《通則不痛 痛則不通》,、《季節(jié)養(yǎng)生 經(jīng)絡(luò)有道》,、《上班族身體保養(yǎng)指南》等系列叢書。

當(dāng)機(jī)體抵抗力下降,，受涼,、勞累等，都可能導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎發(fā)作,。經(jīng)常發(fā)作有可能引起風(fēng)濕熱,、急性腎炎、心肌炎,、關(guān)節(jié)炎等全身性疾病,，帶來(lái)較為嚴(yán)重的后果。

扁挑體發(fā)炎時(shí),，吃不下飯,，睡不著覺，甚是難受,。平時(shí)活潑開朗的我們,，因?yàn)楸馓殷w炎一下子就會(huì)變得萎靡不振。而對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)這種病痛更是煎熬 ......

那遇到扁桃體炎,，我們?cè)撛趺崔k呢,？今天給大家介紹簡(jiǎn)單的小方法，妙用經(jīng)絡(luò)輔助療效,，治愈扁桃體炎,！

扁桃體是重要的免疫器官，是“三陽(yáng)”（太陽(yáng),，陽(yáng)明,，少陽(yáng)）的重要門戶，因與外邪抗?fàn)幎?jīng)常受累,。臨床表現(xiàn)為經(jīng)常咽部不適,，異物感，發(fā)干,、癢,，刺激性咳嗽，口臭等癥狀,。

身體的任何一個(gè)器官都是有用的,，雖然科技很發(fā)達(dá)，摘除扁桃體也有微創(chuàng)手術(shù),，但對(duì)于扁桃體反復(fù)發(fā)炎的我們,，還是不要輕易將其摘除。醫(yī)生常認(rèn)為扁桃體的作用不大,，卻容易滋生禍端,，誘發(fā)感冒，不如一切了之,。

若扁桃體經(jīng)常腫大,，說(shuō)明“三陽(yáng)”存在外邪郁滯。這其實(shí)反應(yīng)了我們的身體狀況,，要重視起來(lái),。若不將郁滯發(fā)散，而將反映郁滯的器官切除,，那么矛盾可能會(huì)繼續(xù),，甚或邪氣入里，悄悄地影響五臟（“三陰”）的功能,。

 孔最穴： 前臂掌面拇指一線,，肘橫紋下2寸（3指寬）,。

 魚際穴： 手掌，第一掌骨中點(diǎn)赤白肉際處,。

動(dòng)作要領(lǐng)及感受

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 孔最穴：請(qǐng)掌心向上,，前臂自然放松平舉，肘關(guān)節(jié)屈曲90度,，另一手握空拳以小指掌指關(guān)節(jié)由肘至腕,，沿前臂掌面拇指一線輕敲3—5遍（前臂一定要放平）,，多數(shù)肺臟功能有異恙的人在肘關(guān)節(jié)下三指寬處有明顯痛點(diǎn)。

對(duì)痛點(diǎn)可以采用按揉或點(diǎn)揉的手法進(jìn)行疏理,，每天一次,，3—5天后痛點(diǎn)可消失，意味著肺經(jīng)被疏通,。

在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)針灸圖譜中,，“孔最穴”在肘下5寸的位置。上世紀(jì)日本著名針灸大師澤田健,，對(duì)一些重點(diǎn)穴位的定位不拘于古人,，其中“孔最穴”的位置被定位在肘下2寸。實(shí)踐中探查肺經(jīng)堵塞點(diǎn)時(shí),，幾乎人人在肘下2寸有痛點(diǎn),。

所以，遵從澤田先生的定位方法,，姑且將肺經(jīng)肘下2寸的位置命名為“孔最穴”,。如果此處痛感不明顯可以再試著探查肘下五寸的“孔最穴”。

 魚際穴：在赤白肉際處,。按揉時(shí),，拇指要靠向第一掌骨發(fā)力，肺有疾時(shí)此處也會(huì)痛感明顯,?？墒怯腥碎_始時(shí)痛感不重，當(dāng)把“孔最穴”疏通之后,，感覺才會(huì)出現(xiàn),。這也說(shuō)明當(dāng)經(jīng)氣在上面阻滯后，經(jīng)氣的傳導(dǎo)受到影響,，所以當(dāng)“孔最穴”疏通后,，氣也就下來(lái)了。

 手三里穴： 前臂,，肘關(guān)節(jié)橫紋下2寸（3指寬）,。

動(dòng)作要領(lǐng)及感受

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 請(qǐng)將前臂立起，肘關(guān)節(jié)微屈,，掌心向前胸方向,，虎口向上，另一手握空拳,，小指掌指關(guān)節(jié)從肘至腕輕敲3—5遍,，導(dǎo)引氣血流動(dòng)起來(lái)。有腸道隱患的人“手三里穴”會(huì)有強(qiáng)烈的痛點(diǎn),，有人經(jīng)過(guò)疏理按揉后會(huì)出痧,。

 昆侖穴： 足外踝尖與跟腱連線中點(diǎn)偏下方骨頭上緣,。

動(dòng)作要領(lǐng)及感受

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 探查“昆侖穴”時(shí)，用同側(cè)手的拇指或食指沿著跟腱前端,，向下輕推,，遇骨頭則停住不動(dòng)。輕揉1分鐘后痛不可摸,，說(shuō)明膀胱經(jīng)有寒，嚴(yán)重者本穴位會(huì)越揉越痛,，你要堅(jiān)持一會(huì),，大概五分鐘左右痛感會(huì)減輕，有人揉后出現(xiàn)紅腫甚至起泡,，三天左右方可消退,，此屬經(jīng)氣的正常現(xiàn)象切勿恐慌,。

 大鐘穴： 足內(nèi)踝尖與跟腱連線中點(diǎn)下0.5寸,，骨頭上緣。

 照海穴： 足內(nèi)踝尖與足根尖連線上,，足內(nèi)踝下緣凹陷中,。

動(dòng)作要領(lǐng)及感受

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 大鐘穴：拇指或食指順著跟腱內(nèi)側(cè)向下輕推至骨頭處停住不動(dòng)。按揉“大鐘穴”1分鐘,，如有刺痛的感覺,，說(shuō)明腎經(jīng)堵塞，可能會(huì)有腰酸,、咽痛等癥狀,，持續(xù)按揉五分鐘，痛減,。

 照海穴：在“水泉穴”的斜上方,，踝骨的骨縫處，點(diǎn)揉時(shí)拇指置于穴位處向斜上方微微發(fā)力,。照海穴是八脈交會(huì)穴,，八脈交會(huì)歌說(shuō)：“陰蹺照海膈喉嚨”，只要咽喉有問(wèn)題,，點(diǎn)揉“照海穴”會(huì)有刺痛或脹痛,。實(shí)踐中，疏理“大鐘穴”,、“照海穴”對(duì)慢性咽炎效果頗佳,。

① 當(dāng)扁桃體炎出現(xiàn)時(shí)，這幾條經(jīng)絡(luò)都需要點(diǎn)按,，配合在一起效果才會(huì)更好,。

② 成年人使用時(shí),，可稍加力度，在給孩子時(shí),，請(qǐng)選擇點(diǎn)揉或按揉的方式,。

③ 如沒有緩解或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),，以免耽誤病情,。