很多人經(jīng)常胃痛,、胃酸、胃脹,，并伴有慢性胃炎,、胃潰瘍等，這些都是胃病的癥狀表現(xiàn),！當(dāng)胃部不適的時(shí)候,，特別是胃痛，真的難以忍受,！經(jīng)常見(jiàn)到,，有些人整夜疼的睡不著覺(jué)，抱著胸口哎呦哎呦的叫,！真的讓人很揪心,！長(zhǎng)期的胃病，如果得不到緩解或改善,，這就給胃癌留了可乘之機(jī),，很多癌變就是這樣在不重視中引發(fā)的！

胃痛或者胃部不適的時(shí)候,，根本不是吃藥那么簡(jiǎn)單,！一定要找出胃痛的根源，一定要及時(shí)取檢查,，避免很多不可控的因素發(fā)生,！大家都知道，胃部出現(xiàn)問(wèn)題,，是需要養(yǎng)的,，而且是長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的養(yǎng)胃，才有好轉(zhuǎn)的可能,！但是，很多人往往三天打魚,、兩天曬網(wǎng),，不堅(jiān)持，等痛的要命的時(shí)候,，總是狠下決心,；等稍微好轉(zhuǎn)了，就全部拋在腦后了,，我行我素,，這是非常不可取的,！

那么，日常如何養(yǎng)胃呢,？很多人也想過(guò)很多辦法,，各種偏方等等！其實(shí),，真的沒(méi)那么難,！養(yǎng)胃最好的食物是南瓜！相信大家都不陌生,，南瓜是日常經(jīng)?？梢?jiàn)的食物，但是很少有人會(huì)因?yàn)槲竿炊ナ秤?！建議經(jīng)常有為胃痛等各種胃部問(wèn)題的人,，不妨試試！

南瓜,，具有很好的消食作用,！當(dāng)食物進(jìn)入胃部以后，難以消化,，需要更多的胃酸分泌才能消化的時(shí)候,，可以服用南瓜粥，以中和過(guò)量胃酸分泌造成的胃部不適,！南瓜粥,，具有溫和調(diào)理的作用，能促進(jìn)食物消化,、增加胃部動(dòng)力,、緩解胃部疼痛的功效！

同時(shí),，南瓜種有一種叫“南瓜因子”的物質(zhì),，它具有修復(fù)胃黏膜的作用，對(duì)胃部糜爛,、慢性胃炎等,，都有很好的修復(fù)作用！能更好地修復(fù)你的胃,、保護(hù)好你的胃,，讓你的胃部遠(yuǎn)離疼痛和各種不適！經(jīng)常服用南瓜粥,，能起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用,！有胃部不適的人，一定要經(jīng)常試試！（免責(zé)聲明：文章所用圖片源于網(wǎng)絡(luò)）

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