主講人 | 謝剛   筆錄整理 | 楊薩薩   

編輯 | 聞琛  

注：講座內(nèi)容來(lái)自謝剛（心橋）博士《我在美國(guó)做學(xué)校心理學(xué)家》一書（版權(quán)歸北師大出版社所有）,，已獲得小多童書（ID：xiaoduoui）授權(quán)。

- 哪些因素影響學(xué)習(xí) -

2001年,，我碰到一個(gè)七歲的聰慧過(guò)人的小姑娘,，一對(duì)一的智商測(cè)試結(jié)果高達(dá)140以上，一百個(gè)同齡孩子里面不到一個(gè)孩子會(huì)出現(xiàn)這么高的分?jǐn)?shù),。父母提到她在二年級(jí)的班上常被老師批評(píng)不專心,。

我立刻斷言：“她肯定什么都懂，老師講的東西對(duì)她沒有吸引力,。智商這么高,，跳級(jí)啊,！”

結(jié)果,，父母興奮地去找學(xué)校時(shí)碰了一鼻子灰：“跳什么跳？二年級(jí)要做的功課在規(guī)定時(shí)間內(nèi)還完不成呢,，轉(zhuǎn)到三年級(jí)肯定跟不上,！”現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)對(duì)智商的盲目崇拜真的很慚愧。

后來(lái)就越來(lái)越發(fā)現(xiàn),，智力對(duì)學(xué)習(xí)有影響,，但只是影響的一個(gè)因素,。學(xué)習(xí)的硬件，比如記憶力,、理解力,、詞匯量、推理能力,、信息處理速度等,，其效果容易看得到；但無(wú)形的軟件,，影響著硬件能發(fā)揮到什么程度,。

教育心理學(xué)在過(guò)去五六十年里的研究表明，對(duì)成人以后的成功,、成就影響力最強(qiáng)的因素在,，除了我們?cè)诿襟w中常常看到的堅(jiān)毅,、自控力,、熱忱等以外，還有樂觀（Optimism）,、好奇心/求知欲（Curiosity）等等軟因素,。

我們今天重點(diǎn)介紹對(duì)學(xué)習(xí)影響最大的求知欲、學(xué)習(xí)的態(tài)度,、方法,、恒心，還有行為習(xí)慣,。

有許多潛在因素影響到學(xué)習(xí),，我根據(jù)自己的觀察，跟大家分享以下三點(diǎn)：

1. 孩子的個(gè)性特點(diǎn),；

2. 學(xué)習(xí)態(tài)度,；

3. 時(shí)間管理等行為習(xí)慣。

- 找到個(gè)性特點(diǎn)和養(yǎng)成專注力 -

習(xí)慣和品格的形成確實(shí)受孩子天生氣質(zhì)（temperament）的影響,，其中包括喜靜還是好動(dòng),、適應(yīng)性、挫折承受力,、注意力長(zhǎng)短,、能否堅(jiān)持等。還有孩子學(xué)習(xí)的能力特點(diǎn),，這些都需要我們?nèi)チ私?，接納，并因材引導(dǎo)。

有些家長(zhǎng)告訴我,，孩子在六七歲時(shí)就已經(jīng)開始出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象了,，這是非常不正常的。這個(gè)階段是孩子求知欲,、好奇心最強(qiáng)的時(shí)候,，怎么能厭學(xué)呢？那一定是學(xué)習(xí)的內(nèi)容跟孩子的學(xué)習(xí)能力特點(diǎn)有很大的差距,。

大家可以觀察一下孩子的特點(diǎn)：

• 有的孩子開車出去，對(duì)地圖,、路線記憶特別好,，這些孩子的空間智能發(fā)展好；

• 有的孩子聽一下曲調(diào),，就會(huì)記下來(lái),，那他的音樂智能就發(fā)展得特別好；

• 有的孩子詞匯量特別大,，語(yǔ)言表達(dá)能力非常強(qiáng),，那他的聽力處理能力就特別好。

哈佛心理系教授加德納博士（Dr. Howard Gardner）在1983年提出了多元智能理論,，

指出除了廣為智力測(cè)試和學(xué)校教育認(rèn)同的語(yǔ)言（Linguistic intelligence）和數(shù)理邏輯智能（Logical-mathematical intelligence）,，還有多種其他智能的存在。比如：

“多元智能理論”讓大家理解到,，孩子的天生特點(diǎn)非常不一樣,，家長(zhǎng)最重要的任務(wù)，就是幫助孩子找到自己的特點(diǎn),，找到最適合他們的學(xué)習(xí)道路,，這個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成非常重要。

很多家長(zhǎng)可能看過(guò)下面這個(gè)學(xué)習(xí)的金字塔,。這個(gè)金字塔告訴大家：Lecture也就是講座這種形式的學(xué)習(xí),，不到10%的孩子會(huì)吸收的比較快；50%以上的孩子會(huì)在與別人討論的過(guò)程中吸收理解得比較快,；90%的孩子在重復(fù)教給別人的過(guò)程中會(huì)吸收理解得最好,。

美國(guó)教育心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，擅長(zhǎng)用聽力來(lái)學(xué)習(xí)的人（Auditory Learners）大概占整個(gè)人口的30%,。65%左右的人天生需要一些視覺的幫助,。比如說(shuō)，學(xué)地理需要畫個(gè)圖像,，才能記得更清楚,，學(xué)歷史時(shí)需要畫一個(gè)time line，通過(guò)視覺來(lái)幫助記憶。還有大約5%的人需要通過(guò)觸覺來(lái)學(xué)習(xí),，需要?jiǎng)邮肿霾拍苋〉米詈玫膶W(xué)習(xí)效果,。

孩子各有恩賜，能力特點(diǎn)和傳統(tǒng)教育的要求以及父母的期待常常不吻合,，那就需要父母在養(yǎng)育過(guò)程中多觀察和接納孩子,。教育是要以長(zhǎng)取勝而不是以短取敗，花很大心力去教,，不如用心去觀察,，先找到孩子的特點(diǎn)在哪里。

如果孩子在個(gè)性發(fā)展上沒有得到充分的接納,，就不會(huì)有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣,，學(xué)習(xí)給他帶來(lái)的就是挫折感。能夠知難而進(jìn)的孩子非常非常少,。

一般情況下,，我們只有做自己喜歡的事時(shí)，精神,、注意力等才會(huì)高度集中,。正常情況下，5-6歲的孩子只能夠參加指定課堂活動(dòng)5-10分鐘,，特別是如果他們覺得無(wú)趣,、或者很難讓他們?cè)诓痪邆涑扇酥笇?dǎo)的情況下完成的任務(wù)。

作為一個(gè)指導(dǎo)原則,，一些研究表明,，可以用年齡作為孩子參加某一指定任務(wù)的時(shí)間，比如5分鐘對(duì)應(yīng)5歲,，7分鐘對(duì)應(yīng)7歲……如果是新穎,、有趣的游戲活動(dòng)，6-7歲的兒童維持注意力長(zhǎng)達(dá)30分鐘,，已經(jīng)是最佳狀態(tài)了,。

特別要提醒大家注意的是電子產(chǎn)品對(duì)注意力的影響。在美國(guó)有一個(gè)研究,，對(duì)2600個(gè)孩子進(jìn)行跟蹤調(diào)查研究,，發(fā)現(xiàn)他們?cè)?歲的時(shí)候在電子產(chǎn)品上花費(fèi)的時(shí)間，對(duì)7歲的時(shí)候的自控力,、條理能力都有負(fù)面的影響,。

那孩子如果天生能專注的時(shí)間就比較短該怎么辦？

在這里提醒大家七點(diǎn)：

1. 每天按時(shí)休息,、保證有規(guī)律的睡眠,，睡眠的狀態(tài)會(huì)直接影響到孩子的專注力。

學(xué)齡兒童一定要保證9-10個(gè)小時(shí)的睡覺。

2. 減少周圍分心的事物,，保持一致的學(xué)習(xí)環(huán)境,。

家里一定要有固定的學(xué)習(xí)桌子，桌子上盡量減少別的東西,。

3. 有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的觀察力,。

可以在日常的交流中給孩子提一些問(wèn)題，提醒孩子觀察周圍的事情會(huì)無(wú)形中提高他的專注力,。

4. 預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí),，了解一些內(nèi)容，更容易跟得上老師的講解,。

小學(xué)高年級(jí)的孩子,，幫助孩子提高專注力的一個(gè)最有效的方法就是預(yù)習(xí)。如果他在課堂上接觸到的內(nèi)容是完全沒有聽過(guò)的,，那他跟得上老師的講解、理解并且是專注的可能性就小很多,。

5. 教學(xué)方式多樣化,，提高學(xué)生注意力，抓住學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

經(jīng)驗(yàn)豐富的老師,，會(huì)把教學(xué)方式多樣化，一直讓孩子保持情緒高漲,、智力振奮的狀態(tài),。家長(zhǎng)在家里幫助孩子預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)時(shí)，可以多加一些不同的方式,，比如說(shuō),，講解、畫圖,，能夠動(dòng)手做的去動(dòng)手做一下,。

如果孩子坐不住的話，可以把作業(yè)分成幾個(gè)部分,，這樣可以保證孩子在短時(shí)間內(nèi)保持專注,，總比坐在那里三個(gè)小時(shí)，但都在走神兒好得多,。

6. 利用一些工具來(lái)幫助孩子,，比如說(shuō)，計(jì)時(shí)器,、記事本,。

千萬(wàn)不要說(shuō)，5歲的孩子怎么連30分鐘都坐不住呢？他現(xiàn)在能坐5分鐘就是5分鐘,，我們不要害怕,，只要他坐下來(lái)的這5分鐘是在專心地做作業(yè)，總比他坐下來(lái)很長(zhǎng)時(shí)間左看右看要好很多,。

如果孩子只能坐下來(lái)5分鐘,，那我們就定6分鐘的計(jì)時(shí)器，等計(jì)時(shí)器叮地一響的時(shí)候孩子就可以停下來(lái)休息一下喝點(diǎn)水,，休息一下再回來(lái),，慢慢來(lái)延長(zhǎng)這個(gè)計(jì)時(shí)器的時(shí)間。

在美國(guó),，9歲以上的孩子就開始用記事本,，它能夠幫助孩子把作業(yè)內(nèi)容都記下來(lái)，他會(huì)覺得今天一二三四,，這些作業(yè)我都做完了,，讓孩子更有成就感。

7. 最后一個(gè)影響孩子專注力的就是學(xué)習(xí)的內(nèi)容,。

太容易或者太難都不利于專注力,，都會(huì)影響學(xué)習(xí)，最佳的狀態(tài)就是孩子稍微努力一下就可以達(dá)到的程度（Zone of Proximal Development）,。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō),，比如閱讀，能夠獨(dú)立閱讀的是100個(gè)字里面有94個(gè)字孩子能夠準(zhǔn)確地讀出來(lái),；老師教的文章,，平均下來(lái)100個(gè)詞里面有90-94個(gè)認(rèn)識(shí)的，也就是說(shuō)生詞不超過(guò)10個(gè),；有挫折感程度就是100個(gè)詞里面有多于10個(gè)生詞,。

逃避、拖延很多都是因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)內(nèi)容和他的水平不相符,。所以,，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)上有困難的時(shí)候，我們首先就是要測(cè)一下孩子在閱讀,、數(shù)學(xué)和寫作上達(dá)到了什么程度,。

- 最害怕孩子沒有求知欲 -

第二個(gè)我們今天要重點(diǎn)講的就是學(xué)習(xí)的態(tài)度，也就是求知欲,。

在這些年工作中,，我不害怕孩子專注力差一點(diǎn)，也不怕孩子暫時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不太好,，我最害怕孩子沒有求知欲了,。

你跟他說(shuō)：“你鋼琴?gòu)椀貌诲e(cuò),。”“那是我媽讓我彈的,?！?/span>

“你棒球打得不錯(cuò)?！薄澳鞘俏野职肿屛覍W(xué)的,。”

你可以看到孩子也許在小學(xué)期間暫時(shí)有一些成就,，可是你問(wèn)他你自己喜歡什么呀,？不知道。八九歲的孩子對(duì)什么都不感興趣,，這是最可怕的,。學(xué)習(xí)的態(tài)度，強(qiáng)烈的求知欲是孩子的無(wú)價(jià)之寶,。

不管學(xué)什么,，鋼琴也好，閱讀也好,，數(shù)學(xué)也好,。孩子越往上去，他經(jīng)歷的困難就越多,，越需要自己付出努力，才能前進(jìn),。那經(jīng)歷困難時(shí)是繼續(xù)還是放棄呢,？學(xué)習(xí)習(xí)慣就是一個(gè)關(guān)鍵的因素，也是影響智力能夠發(fā)揮到什么程度的一個(gè)軟因素,。

美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家伯納德·韋納博士（Dr. Bernard Weiner）在上世紀(jì)八十年代發(fā)現(xiàn),，人對(duì)學(xué)業(yè)成功和失敗的不同解釋對(duì)情緒和動(dòng)機(jī)的影響，發(fā)展了成就歸因理論,。

一個(gè)人對(duì)他為什么會(huì)成功或失敗的看法決定了他會(huì)為將來(lái)的活動(dòng)付出多少努力,。當(dāng)過(guò)去的經(jīng)歷帶來(lái)積極的情緒和對(duì)未來(lái)成功的期待時(shí)，這種歸因系統(tǒng)就讓人更愿意去做類似的事,。

孩子為什么喜歡學(xué)習(xí),？我觀察了很多喜歡學(xué)習(xí)的孩子，都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的過(guò)程給他帶來(lái)了成就感,，而且在學(xué)習(xí)中與家長(zhǎng)和老師的互動(dòng)中,，加強(qiáng)了健康的人際關(guān)系。也就是我常常講的,，孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中的兩個(gè)重要因素就是成就感和人際關(guān)系（Sense of Competence & Sense of Connection）,。相反,，如果這兩個(gè)心理需要達(dá)不到，孩子則會(huì)逃避學(xué)習(xí),。

斯坦福心理系教授凱蘿·杜艾克博士（Dr. Carol Dweck）研究了35年上進(jìn)心（motivation）,，她提出父母能給孩子最好的禮物，就是教給他們?nèi)釔厶魬?zhàn),，去找到失誤的原因,，享受努力的過(guò)程，保持強(qiáng)烈的求知欲,。

- 行為習(xí)慣 -

最后一點(diǎn)影響學(xué)習(xí)的因素是,，外表可以看到的行為習(xí)慣。其中,，特別是時(shí)間管理,、責(zé)任感、條理性,、自控力,，這些都是對(duì)學(xué)習(xí)有關(guān)鍵作用的軟因素。

有教育心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),，孩子在什么情況下更有學(xué)習(xí)的動(dòng)力呢,？

有四個(gè)不同的因素：

其實(shí),，歸根結(jié)底還是孩子的兩個(gè)基本需要,，做事情能夠帶來(lái)成就感或是健康的人際關(guān)系，那他都會(huì)在學(xué)習(xí)上更有動(dòng)力,。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō),，有的家長(zhǎng)問(wèn)道：

“孩子小學(xué)1年級(jí)，辦事情比較拖沓,，尤其是寫作業(yè),，特別慢。感覺他心里壓力很大,，7歲的孩子,，他一直在糾結(jié)不想寫，不愿意寫,，溜號(hào),，望天,，手里拿著玩具擺弄……10分鐘的作業(yè)，要寫一個(gè)多小時(shí),，對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣,，該怎么辦呢？而且孩子坐不住,，總在動(dòng)來(lái)動(dòng)去,，用他自己的話來(lái)說(shuō)就是心里長(zhǎng)草，靜不下來(lái),?！?/span>

后來(lái)我詢問(wèn)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，有一樣事情他的專注力特別高,，就是樂高,，除了樂高，其他什么事情都堅(jiān)持不下去,。

像我們講的,，這個(gè)孩子的能力特點(diǎn)是什么？我們要先看一下,，喜歡樂高,，喜歡動(dòng)手操作，那我們就從他喜歡的事情上來(lái)調(diào)動(dòng)他學(xué)習(xí)的興趣,。比如說(shuō),，閱讀上，我們可不可以去找一些關(guān)于樂高的書,，說(shuō)明書也好,，其他的書也好，讓孩子看到后知道閱讀是我自己吸收有用知識(shí)的一個(gè)途徑,，可以多看一些這樣的課外書。

要鼓勵(lì)孩子去參加他擅長(zhǎng)的活動(dòng),。比如說(shuō),，樂高，我們就告訴他,，趕快在6點(diǎn)前把作業(yè)做完,，做完之后，我們好6點(diǎn)半去上樂高課,。如果學(xué)習(xí)對(duì)他來(lái)說(shuō)比較難,，那就采取孩子比較能夠接受的方式來(lái)做作業(yè)。比如說(shuō),，數(shù)學(xué),，能不能用樂高來(lái)擺計(jì)算題,？

這些都是結(jié)合孩子的長(zhǎng)處來(lái)提高孩子學(xué)習(xí)興趣的一個(gè)途徑。不然的話,，一個(gè)七歲的孩子,，這時(shí)候就已經(jīng)有這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣，長(zhǎng)此以往,，對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)越來(lái)越逃避,。

養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。放學(xué)回到家后,，先休息一下,，吃點(diǎn)東西，做點(diǎn)自己喜歡做的不一樣的事情,。因?yàn)樵趯W(xué)校里面,，大部分的學(xué)習(xí)內(nèi)容都是跟閱讀和數(shù)學(xué)邏輯相關(guān)的，那么調(diào)整一下,，也許就是聽聽音樂,、打打球，也許是玩一下橡皮泥,，轉(zhuǎn)移一下大腦活動(dòng)的區(qū)域,，降低疲勞。這之后我們就要養(yǎng)成,，比如說(shuō),，在吃飯以前也好，吃飯以后也好,，有一個(gè)固定的地方,、固定的時(shí)間做作業(yè)。

學(xué)齡兒童的家規(guī)要跟孩子一起商量著完成,。你可以問(wèn)一下孩子,，你覺得我們吃飯以前是先做數(shù)學(xué)還是做閱讀呢，吃飯以后我們?cè)僮隽硗庖徊糠?。這樣就可以把作業(yè)分開,，使孩子做的時(shí)間不至于特別長(zhǎng)。

對(duì)于注意力不是特別專注的孩子,，能夠提供一個(gè)小的獎(jiǎng)勵(lì),。比如說(shuō)，喜歡跟爸爸出去打球,，那我們就先來(lái)做數(shù)學(xué),，數(shù)學(xué)做完之后，我們先出去跟爸爸打十分鐘的球,，然后回來(lái)吃飯,，吃完飯我們?cè)賮?lái)做其他的作業(yè),，這個(gè)對(duì)孩子都是一個(gè)動(dòng)力。

- 總結(jié) -

好的習(xí)慣養(yǎng)成需要時(shí)間,，壞的習(xí)慣養(yǎng)成非?？臁Ｒ?yàn)閴牡牧?xí)慣跟孩子的天性有關(guān),，知難而進(jìn)是比較困難的,。小學(xué)里教的具體的知識(shí)，我們可能會(huì)忘掉,，可是在這個(gè)過(guò)程中養(yǎng)成的責(zé)任感會(huì)受益終生的,。所以，一定要孩子養(yǎng)成習(xí)慣,。

了解孩子,，幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己的能力特點(diǎn)，找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法,，對(duì)學(xué)習(xí)有一個(gè)積極的態(tài)度,，看到挫折和挑戰(zhàn)的時(shí)候不灰心，更愿意在學(xué)習(xí)過(guò)程中付出努力,，另外加上行為習(xí)慣,，這三個(gè)因素相互影響，造成了孩子到底學(xué)習(xí)是一個(gè)什么樣的狀態(tài),。

天生的能力和后天的培養(yǎng),，就像長(zhǎng)方形的長(zhǎng)和寬，一起決定著它的面積,。