冬天是最考驗皮膚的季節(jié)，而不正確的方法不是護(hù)膚,，而是在虐膚,。本周記者就請來望皮膚科主任李廣瑞來盤點(diǎn)一下大家的護(hù)膚惡習(xí)，有則改之吧,。

惡習(xí)1熱水洗臉

冬天天冷,，很多人為了一時的溫暖用熱水洗臉。專家提醒,，用過熱的水洗臉,，皮膚容易衰老。

李廣瑞指出,，冬天洗臉,，過熱的水雖然對皮脂有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多余皮脂的同時，也洗去了對臉部起保護(hù)作用的皮脂膜,，容易使皮膚變得干燥,，感到緊繃難受。

也有些美眉喜歡用冷水潔面,，認(rèn)為會縮小毛孔,，但事實(shí)上，使用冷水會大大減少潔面力度,，也因此洗不干凈,。

現(xiàn)在很多人采用的是用冷熱水交替使用，先用熱水潔面,，然后用冷水潑臉,，其實(shí)這也是錯誤的。因為這需要很好地掌握水的溫度,，潔面水如果太熱,，而后的水如果太冷，就會刺激肌膚,，嚴(yán)重的就會產(chǎn)生紅血絲,。

正確的方法是用溫水洗臉，合適的水溫應(yīng)在34℃左右,，略高于皮膚溫度,，但低于體溫，用手試,，有溫?zé)岣?，但不會覺得燙。這種溫水,，既能潔膚,，又對皮膚無傷害。

惡習(xí)2用手涂抹爽膚水

很多人喜歡將爽膚水直接倒在手上,，以為用手拍打會讓爽膚水更易被吸收,。事實(shí)上，將爽膚水倒在手上拍打,，爽膚水會在拍臉的過程中流掉,，實(shí)在是浪費(fèi)。正確做法是:取適量爽膚水浸濕化妝棉后,，輕輕地涂抹在已潔凈的面部,，同時也更衛(wèi)生。

特別需要提醒的是,，最好按著毛孔的逆向擦拭,，按照從內(nèi)到外,，從下到上的順序，這樣能更好地二次清潔和更好地吸收,。

惡習(xí)3毛巾擦臉

每次洗完臉后,，你用什么將臉擦干?很多人的回答都是:毛巾。事實(shí)上,，粗糙的毛巾在細(xì)嫩的皮膚上揉搓,，不但會傷害并刺激皮膚，讓肌膚長細(xì)紋,，而且,，久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細(xì)菌,。

正確的做法應(yīng)該是:選擇柔軟的海綿或化妝棉,，輕柔、撫摸般吸干皮膚上多余水分,，同時不必擦得過干,，讓皮膚留下一層濕潤的水膜。尤其是在臉上長了痘痘的時候,，必須用面巾紙代替毛巾,，并以按壓的方式吸掉水分，這樣才不會造成細(xì)菌感染,。

惡習(xí)4龍卷風(fēng)般涂眼霜

很多人在涂眼霜的時候,，習(xí)慣又快又用力，三兩下就完成了,。其實(shí)，因為眼部肌膚是臉上最脆弱的部位,，如果用力涂抹或過度拉扯,，會讓皺紋越來越多。

正確涂眼霜的方法是:用中指指腹輕柔涂抹于眼部四周肌膚,。動作要慢要輕,，可在眼部四周輕輕點(diǎn)彈，并順著一定方向稍做按摩,。

惡習(xí)5早上只用清水洗臉

很多美眉認(rèn)為,，早上直接用清水洗臉就可以了，反正前一天晚上已經(jīng)洗干凈了,。

但事實(shí)上,，皮膚經(jīng)過一整夜的新陳代謝，并不像你想象得那么干凈,，僅僅用清水如何能徹底清除污垢?如果污垢沒有清潔干凈,，之后又化妝,，就很容易堵塞毛孔，產(chǎn)生黑頭,、粉刺等,。

正確的做法是:使用潔面乳洗臉，在徹底清潔的同時給予肌膚豐富的水分,，使肌膚鎮(zhèn)定舒適,，恢復(fù)肌膚清新、柔嫩的感覺,。